Некоторые люди жалуются, что они плохо спят из-за того, что рядом с ними в одной кровати лежит их собака. Но ученые пришли к выводу, что ваш питомец не влияет на качество сна. Оказывается, люди больше мешают спать этим животным, чем они людям. Исследование опубликовано в журнале PLOS One, пишет Daily Mail.
Новое исследование показывает, что собаки практически не влияют на сон своих хозяев. Наоборот, именно люди чаще будят своих четвероногих друзей ночью. Ученые из Университета Торонто в течение четырех недель наблюдали за привычками сна 25 человек и 38 собак, чтобы выяснить, кто же на самом деле кому мешает спать.
Исследователи оснастили людей и собак датчиками активности, которые позволяли фиксировать движения в течение ночи. Оказалось, что люди и их собаки, как правило, просыпались и двигались примерно в одно и то же время.
Однако ученые обнаружили, что ночная активность человека чаще предшествовала активности собаки, чем наоборот. То есть именно хозяева собак часто прерывали сон своих домашних питомцев. Согласно исследованию, ночная активность людей и собак в целом была взаимосвязана, хотя характер этой связи отличался в разных парах.
Исследование показало, что совместный сон с собакой не влияет на объективные показатели качества или продолжительности сна у человека. По словам исследователей, результаты свидетельствуют о расхождении между тем, что люди считают причиной нарушений сна, и тем, что происходит на самом деле.
Также исследование показало, что большинство участников чувствовали себя безопаснее, когда спали рядом со своей собакой. Это чувство защищенности может объяснять психологическую пользу, которую многие владельцы собак получают от совместного сна со своим питомцем.
