Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
18:28
Ці три знаки зодіаку дуже скоро зможуть розбагатіти
1.5т
17:15
Соціологи дізналися, кому з політиків досі довіряють українці
393
15:17
"Живий Нострадамус" прогнозує крах долара та назвав терміни закінчення війни в Україні
7.7т
13:39
Синоптик назвала дату, коли спаде спека
12:08
На АЗС зміняться ціни: до чого готуватись українцям
467
10:35
Астрологи уточнили, кому із знаків зодіаку пощастить цими вихідними
990
09:07
"Пора змінити стратегію": у США розкритикували Трампа за слабкість перед Путіним
763
23:02
У житті цих знаків зодіаку у липні настане переломний момент
1.4т
22:31
У Київській області ліквідували масштабну схему продажу "тилових" військових посад
1.2т
22:02
Спека ослабне, але ненадовго: прогноз погоди на вихідні
599
21:33
Під час російської атаки на Київ пошкоджено консульство Польщі
605
21:04
Спека втримається: синоптик назвала найспекотніші дні початку липня
760
20:35
Україні потрібно не 40, а 150 млрд доларів щорічно для перемоги у війні, - Financial Times
734
20:06
Гороскоп на 5 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
1.5т
19:37
Авіаційний експерт пояснив, чому велика кількість "шахедів" долітає до Києва
1.7т
19:08
Уіткофф наполягає на скасуванні енергетичних санкцій проти РФ, - Politico
675
18:39
У Сенаті розпочали розслідування дій адміністрації Дональда Трампа
1.8т
18:10
Трамп заявив, що "розчарований" Путіним і не вірить, що той закінчить війну в Україні
915
17:41
Через атаку по Києву постраждали відділення "Нової пошти": що буде з посилками
649
17:12
Після атаки РФ у Києві зафіксовано високий рівень забруднення повітря
581
16:43
В Україні стартував сезон баштанних, на ринку з'явилися перші кавуни
646
16:14
РФ атакувала Україну рекордною кількістю "Шахедів", - Повітряні сили ЗСУ
596
15:45
Вартість долара та євро: який сьогодні курс в обмінниках
672
15:16
Гороскоп на 4 липня за картами таро: кому сьогодні варто прислухатися до власної інтуїції
829
14:47
Німеччина має намір укласти таємну угоду зі США щодо зброї для України, - Bild
798
14:18
Стармера можуть відправити у відставку вже за кілька місяців - Sky News
1.5т
13:49
Спецпенсії в Україні можуть скасувати: кого стосується нововведення
2.5т
13:20
США не припиняли постачання зброї Україні, - Трамп
640
12:51
УЗ отримає 76 млн євро на будівництво євроколії між Львовом та польським кордоном
841
12:22
МЗС Китаю заявило, що не може допустити поразки РФ у війні проти України
957
11:53
Якому знаку зодіаку пощастить 4 липня: прогноз астрологів
840
11:24
У Києві через ворожу атаку пошкоджено залізницю, потяги затримуються
734
10:55
Спека в Україні: у яких регіонах температура повітря сьогодні спаде
568
10:26
Через обстріл Києва частина громадського транспорту курсує з обмеженнями
497
09:57
Гороскоп на 4 липня: прогноз для всіх знаків зодіаку
914
09:35
"Я не задоволений": Трамп заявив про відсутність прогресу після розмови з Путіним
847
09:08
Масована атака на Київ: кількість постраждалих зросла
968
08:51
Тактика запуску ударних дронів змінилася: як тепер діє РФ
753
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie