Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку
7.9т

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
11:01
У Києві завершили рятувальну операцію на місці удару по житловому будинку
2
10:42
Дефіцит газу: станом на квітень вітчизняні сховища виявилися фактично порожніми
136
10:23
Яким буде курс долара найближчим часом: свіжий прогноз
170
10:04
Тепла погода змінюється прохолоднішою: прогноз на сьогодні
206
09:45
Трамп побачив головну перешкоду по завершенню війни в Україні, - WSJ
377
09:26
Гороскоп на 25 квітня: прогноз для всіх знаків зодіаку
392
09:07
Київ запропонував провести саміт у Римі під час похорону Папи Франциска, - La Repubblica
341
08:57
Україна стане "Афганістаном Трампа": експерт назвав головну помилку Білого дому
605
08:34
Трамп заговорив про дедлайн для мирної угоди між Україною та РФ: що відомо
368
08:13
Рютте спробує переконати Вашингтон не навʼязувати Україні мирну угоду — FT
295
07:58
У Нідерландах запропонували розділити Бельгію разом з Францією, - ЗМІ
405
07:36
США більше не є незамінними: експерт FT розніс торговельну політику Трампа
540
07:14
Пенсіонери можуть отримати надбавку 300 гривень: хто має право і як оформити
336
22:57
США вимагатимуть від Путіна відмовитись від "демілітаризації" України — ЗМІ
567
22:43
В Україну заходить похолодання з грозовими дощами: де зіпсується погода
537
22:19
У Польщі заявили, що Україна має піти на поступки РФ, щоб досягти миру
758
22:03
"Калібри" стали небезпечніші: експерт попередив про нові загрози під час ударів РФ
810
21:58
Зеленський розповів, на які компроміси готова піти Україна заради завершення війни
876
21:33
Перетин кордону з Польщею ускладнився: на якому пункті пропуску запровадили обмеження
499
21:14
Трамп дивно прокоментував масований удар по Києву
627
20:56
План Трампа - продати Україну Росії: The Atlantic перерахував проблеми пропозиції США
721
20:41
У Москві цинічно прокоментували масований удар по Києву
798
20:18
У ЗСУ поставили гаубиці 1940-х років: експерти пояснили, навіщо вони потрібні
1.4т
20:01
"Терпець може луснути", - Зеленський заявив, що РФ повинна зупинити удари по Україні
977
19:54
В Україні зміниться напруга в електророзетках: скільки вольт додадуть
653
19:35
Основа майбутніх конфліктів: у The Telegraph розкритикували "мирний план" Трампа
685
19:16
У Києві відбулася стрілянина на парковці: подробиці інциденту
486
18:57
Уклали таємний договір з часом: ці п'ять знаків зодіаку навіть у старості виглядають молодо
672
18:38
Квітневе тепло добігає кінця: синоптик попередив про сильне похолодання та дощі
524
18:19
Військовий експерт розкрив мету масованого удару по Україні
650
18:00
На ці знаки зодіаку чекає емоційне переродження до кінця весни
621
17:41
Президент Молдови відреагувала на атаку РФ по Україні
518
17:22
Шойгу пригрозив ядерною зброєю у разі "агресії" західних країн
783
17:03
Астрологи назвали чотири знаки зодіаку, на які чекає сюрприз вже днями
1.9т
16:44
Британія запровадила 150 нових торгових санкцій проти РФ
566
16:25
У Білому домі обговорюється зняття санкцій з енергоактивів РФ, - Politico
553
16:06
У Святошинському районі Києва продовжується рятувальна операція, під завалами ще можуть бути люди
532
15:47
У Трампа та Путіна однакове уявлення про світ, - екс-радниця голови Білого дому
605
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie