Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
17:58
Чому Закарпатська область не названа Ужгородською: відповідь історика
920
17:36
Німеччина не готує миротворців для України: зараз інший пріоритет, - Мерц
390
17:14
Мексиканський вітрильник із понад 270 людьми на борту врізався у Бруклінський міст
419
16:57
Ярослава Магучіх виграла престижний турнір у Японії
377
16:43
Військовозобов'язаний збирався перетнути кордон України на моноколесі
489
16:19
Зеленський і Венс потисли один одному руки на інавгураційній месі нового Папи
536
16:03
Пасажирський літак на висоті 10 000 м залишився без пілотів: чим закінчився інцидент
1.6т
15:56
Вже наступного тижня в Україні буде травневе тепло
385
15:31
Гриміли 7-хвилинні овації: соліст U2 з'явився у Каннах з українськими військовими
640
15:09
"Ходоки" від Орбана просили у США інформацію, яка могла бути використана для тиску на опозицію - Reuters
997
14:58
ЗСУ зірвали спробу росіян перетнути державний кордон на Харківщині
593
14:41
Що думають українці про переговори у Туреччині: результати опитування
489
14:18
Фінансовий гороскоп на тиждень з 19 по 25 травня
1.1т
14:01
Трамп тисне на Україну: у Bloomberg назвали різку вимогу
1.5т
13:56
Комбат 47-ї бригади подав рапорт на звільнення: Бутусов і Тавр дали оцінку
1.6т
13:33
Росія довго не зможе воювати: в ЗСУ оцінили шанси противника
733
13:13
Білоруських дзюдоїстів пустили на міжнародні турніри під державним прапором
351
12:58
Росіяни з кількох напрямків просуваються до Покровська: спостереження аналітиків
845
12:43
У Вінниці скандал із ТЦК, де військовий побив мобілізованого: подробиці інциденту
1.3т
12:19
Як прискорити метаболізм: вам допоможуть лише кілька розумних змін у графіку дня
477
12:03
Нова тактика окупантів: противник намагається прорватися до двох адмінкордонів України
805
11:58
Папа Лев XIV проводить інагуруційну месу
387
11:29
Обмін військовополоненими «1000 на 1000»: СБУ розпочала підготовку
489
11:11
Орбан заявив, що "Київ зайшов надто далеко": що обурило політика
1.6т
10:56
Комбат 47-ї бригади не згоден із наказами командування та подав рапорт на звільнення
696
10:41
Ердоган пояснив, як має завершитися війна в Україні
1.6т
10:18
Названо трьох Зодіаків, яким сьогодні не можна давати порожніх обіцянок
624
10:01
Трамп має з'ясувати у росіян, що сталося у Стамбулі — Макрон
609
09:57
В Україні дощі, але стане значно тепліше
383
09:33
Як зробити так, щоб пральна машина не "стрибала": цікавий спосіб
2.2т
09:09
Стало відомо, коли може відбутися обмін полоненими у форматі 1000 на 1000
508
08:58
Євробачення-2025: перемогу в конкурсі здобула Австрія
657
08:36
У РФ заявили, що Лавров та Рубіо обговорили результати переговорів у Стамбулі
669
08:14
МЗС Німеччини: ЄС запровадить нові санкції проти "тіньового флоту" Росії
464
17:58
Кабмін натякнув на підвищення тарифів на воду через мільярдні борги
879
17:36
"Якби танки Путіна не застрягли..." - Трамп заявив про Київ "за п'ять годин"
1.2т
17:14
Дощі та грози не підуть: де очікувати опади завтра
751
16:57
РФ зібрала сили та атакує: військовий розповів про рух ворога на Харківщині
1.7т
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie