Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку
8.1т

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
17:58
Гороскоп на завтра 14 вересня для всіх Зодіаків
897
17:36
Рютте попередив: російські ракети можуть швидко долетіти до Лондона та Мадриду
428
17:14
У Туска викрали Lexus: чи зловили викрадача?
513
16:57
Австрійський міністр назвав особливі риси українських школярів, які дивують
1.6т
16:43
В Україні працюють над виробництвом електромагнітної зброї проти дронів — Генштаб
784
16:19
Трамп летить до Британії: королівська родина готує грандіозну зустріч
686
16:03
Навіщо Путін атакував Польщу: у The Telegraph назвали мету Кремля
649
15:56
Трамп звернувся до НАТО та назвав умови для введення жорстких санкцій проти Росії
597
15:31
Фінансовий гороскоп на тиждень: на кого зі знаків зодіаку чекає прибуток 15–21 вересня
1.2т
15:09
"Це пастка Путіна", - в ЄС зробили важливу заяву про територіальні поступки України
745
14:58
Путін мало не підставив Лукашенка: експерт пояснив, що не так із угодою Трампа із Мінськом
744
14:41
Україна пропонує Мексиці, Перу та Еквадору допомогти повернути депортованих Росією дітей
525
14:18
США анонсували покарання компаній, які допомагають Росії обходити санкції
419
14:01
Можлива нова зустріч Трампа з Путіним: названо ймовірне місце та час
903
13:56
Відповідь на дрони РФ. У Польщі стартувала операція "Східний вартовий"
426
13:33
Маск звільняє понад півтисячі співробітників, які навчали чат-бота Grok
451
13:13
РФ поширює фейки про гарантії безпеки для України
447
12:57
Дрони СБУ підбили два танкери у російському Приморську
591
12:43
Легко виходять із себе: названо дати, коли народжуються люди з підвищеною агресією
1.4т
12:19
Росія запустила військовий супутник на орбіту
602
12:03
Аналітик пояснив стратегічне значення Покровська для окупантів
467
11:58
Окупанти знову полізли в трубу: для прориву на фронті: у DeepState показали де саме
831
11:29
Три Зодіаки встигнуть розбагатіти ще до кінця вересня
1.4т
11:11
США підготували для G7 план тиску на Росію: Bloomberg пише, у чому суть
488
10:57
Росія та Білорусь відмовилися від ядерних загроз на навчаннях Захід-2025 - ISW
437
10:41
Україна в ООН: Це не насмішка, це плювок в обличчя
2.9т
10:18
США обіцяють захищати кожен дюйм території НАТО після вторгнення дронів РФ у Польщу
459
10:01
Восени війна може вийти за російсько-українські кордони, - експерт
1.2т
09:56
Китай в ООН виступив із заявою з приводу БПЛА у Польщі
3.9т
09:33
Росіян не допустили на зимову Олімпіаду-2026 в одному з видів спорту
457
09:09
НАТО розпочинає операцію "Східний страж" через дронову атаку РФ на Польщу, - Рютте
445
08:58
Теплу погоду визначить антициклон: прогноз на 13-14 вересня
358
08:36
Зниклого польського юнака знайшли в Україні. Він вступив до ЗСУ
990
08:14
Росіяни на Сумщині потрапляють у «кілзони» та залишаються без їжі та боєприпасів
611
22:57
Китайський гороскоп на завтра 13 вересня: що день готує "тварини"
615
22:43
"Євробачення" під загрозою зриву: дедалі більше країн погрожують бойкотом через Ізраїль
606
22:19
Найкраща ППО США - генерал Келлог, - Зеленський пожартував і запропонував американцеві громадянство
832
22:03
Стрілянина на СТО на Львівщині: у поліції повідомили, хто кого вбив
1.6т
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie