Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:57
Драма в коханні: гороскоп гарантує емоційну гойдалку 6 парам Зодіаків
213
22:43
Частину України накриють дощі з грозами, температура почне знижуватися
160
22:19
Трамп зробив заяву про далекобійні ракети JASSM для України
254
22:03
В Україні рекордно подорожчали сигарети: що буде з цінами надалі
364
21:58
У відповідь на погрози Трампа Китай пообіцяв Росії ще "глибшу" підтримку
509
21:33
Орбан погрожує санкціями проти України
347
21:14
Ще рано говорити про новий наступ РФ: пояснення експерта, чому
246
20:56
Шмигаль вже написав заяву про відставку з посади прем'єр-міністра
237
20:41
Прокурора звільняють після того, як дружина засвітила у шоу "Супермама" елітний будинок
382
20:18
В Україну ввозили тисячі авто: як працювала незаконна схема
297
20:01
Україна розгорне десятки тисяч перехоплювачів російських "шахедів", - Forbes
523
19:54
Гороскоп на 16 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
766
19:35
Рада продовжила воєнний стан та мобілізацію до 5 листопада
413
19:16
Майже 150 тисяч пенсіонерів призовного віку отримують пільги і не служать у ЗСУ - Мінсоцполітики
980
18:57
Гороскоп на тиждень: які сюрпризи готують зірки
670
18:38
Рада ратифікувала угоду про створення спецтрибуналу для Росії
249
18:19
В Україні відсутні достовірні дані щодо кількості населення, - експерт
436
18:00
У ЄС мають намір обговорити скасування безвізу з Грузією
309
17:41
Фінансовий гороскоп для всіх знаків зодіаку на тиждень: що може статися найближчими днями
650
17:22
Spiegel розкрив план НАТО щодо постачання зброї Україні
403
17:03
На Київщині викрили багатомільйонну схему шахрайства на полонених
606
16:44
Швеція планує підвищити верхню межу призовного віку до 70 років, - Reuters
439
16:25
Сезон заготовок на зиму в розпалі: чи подешевшають овочі та фрукти
322
16:06
Погодні умови продовжуватимуть бути контрастними: синоптик озвучила прогноз на поточний тиждень
323
15:47
Робота в Україні: кого зараз шукають роботодавці
339
15:28
Перезавантаження Кабміну: кого можуть звільнити та хто стане новим прем'єр-міністром
454
15:09
Експерт з харчування дав 5 корисних порад, як вибрати стиглий і смачний кавун
402
14:50
Гороскоп таро на тиждень: чого очікувати кожному знаку зодіаку
14:31
Перестановки у Кабміні: яким може бути склад нового уряду
619
14:12
Трамп надіслав Путіну потужний сигнал, - WSJ
589
13:53
Для чотирьох знаків зодіаку найближчі дні стануть сприятливим періодом
1.2т
13:34
Трамп роздумує про передачу Україні "Томагавків" для ударів по Росії, - Washington Post
638
13:15
Щоб збити тисячу "шахедів" дронами-перехоплювачами знадобиться тисяча операторів, – військовий аналітик
769
12:56
Курс долара в обмінних пунктах зріс: скільки коштує валюта
360
12:37
Трамп переконаний, що перевага у війні РФ з Україною на боці Москви, - Politico
818
12:18
Ці три знаки зодіаку незабаром відчують важливі зміни: хто у списку
1.1т
11:59
Остаточного рішення про відправку Patriot в Україну ще не ухвалено, - Пісторіус
415
11:40
Курс долара найближчим часом: що прогнозують аналітики
462
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie