Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку
8.1т

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
18:38
Ці три знаки зодіаку перебувають у періоді сильних трансформацій: на кого чекають неймовірні зміни
15
18:19
Саміт "коаліції рішучих" у Парижі: Трамп поки утримався від санкцій проти РФ, - WSJ
129
18:00
Названо моделі електромобілів, які переважно купують українці
135
17:41
Погода на вихідних: що прогнозують синоптики на найближчі дні
153
17:22
Ціни на квартири у Києві знову зросли: скільки коштує "квадрат"
188
17:03
Гороскоп на вересень обіцяє доленосні зміни цим знакам зодіаку
475
16:44
Ціни на м'ясо та олію досягли багаторічних максимумів - ФАО
232
16:25
Ринок праці в Україні: зарплатні пропозиції зросли, але дефіцит працівників зберігається
202
16:06
Мерц визнав нездатність Європи зупинити війну в Україні без допомоги США
339
15:47
Ситуація на кордоні: що відбувається на пунктах пропуску
279
15:28
Таксистам в Україні загрожують нові штрафи: за що хочуть карати
262
15:09
Путін заперечує стагнацію російської економіки, про яку раніше заявив глава Ощадбанку
442
14:50
Загроза глобальної війни та апокаліпсис: пророцтва Ванги на 2026 рік
769
14:31
Путін заявив, що не бачить "великого сенсу" у зустрічі із Зеленським
464
14:12
Долар та євро подешевшали в обмінних пунктах
261
13:53
Європа розробила план розгортання миротворців в Україні, - WSJ
321
13:34
Ситуація на передовій: Україна переграє Росію у війні роботів, - Forbes
301
13:15
Місячне затемнення 7 вересня змінить долю кількох знаків зодіаку
789
12:56
Бабине літо в Україні: який характер погоди домінуватиме
322
12:37
У Дніпрі оголосили про хімічну небезпеку після масованої атаки РФ
630
12:18
Законні цілі: Путін пригрозив ударами по іноземним військам в Україні
479
11:59
Валютний курс: банкір дав прогноз щодо долара та євро на осінь
423
11:40
Трамп незабаром підпише указ про перейменування Пентагону на Міністерство війни, - NYT
311
11:21
Якому знаку зодіаку пощастить 5 вересня: прогноз астрологів
585
11:02
Жителі кількох областей України зможуть отримати додаткову допомогу
351
10:43
США згорнуть програми військової допомоги для країн Європи, які межують із РФ, - Financial Times
427
10:24
Під Луцьком побили "групу оповіщення" ТЦК після того, як ті почали стріляти по цивільним
1.7т
10:05
Сухо та сонячно: прогноз погоди на сьогодні
284
09:46
Саміт "Коаліції охочих" у Парижі: в Україні можуть розгорнути до 30 тисяч іноземних військових
381
09:27
Гороскоп на 5 вересня: прогноз для всіх знаків зодіаку
721
09:08
Після розмови із Зеленським Трамп має намір зателефонувати Путіну
413
08:57
Трамп телефоном сперечався з лідерами Європи: Bild дізнався причину
687
08:34
Туск заявив, що Польща не буде відправляти війська в Україну у складі європейської місії
687
08:13
У Китаї обмежили пошук Про "150 років" після витоку розмови Путіна, Сі та Кіма про безсмертя
777
07:58
Подоляк пояснив, чому Україна не б’є по РФ сотнями ракет і дронів
1.8т
07:36
Угорщина могла таємно продати Україні "вкрадені" запчастини зі списаних МіГ-29, - ЗМІ
1.4т
07:14
Ціни на продукти поводяться неочікувано: НБУ пояснив, у чому причина
432
22:43
Справжнє літо повертається: прогноз на 5 вересня
459
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie