Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читать на русском
Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку
5.1т

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Останні новини
23:11
Любовний гороскоп на червень: хто зустріне свою половинку
343
22:57
Готуйте парасольки: прогноз погоди на 31 травня
267
22:43
В Україні внесли зміни до нарахування субсидій на літо: чого чекати з 1 червня
379
22:19
Морська атака у Криму: кількість уражених судів противника зросла
317
22:03
Путіну влаштували зустріч із “вдячною родиною” з Маріуполя
400
21:58
Окупанти через втрати на Харківщині хочуть кинути на штурми строковиків
300
21:33
Лавров хоче, щоб Китай організував "мирну" зустріч Росії та України
482
21:14
Чоловік на вулиці поранив дружину та доньку та вчинив самогубство: подробиці трагедії в Одесі
429
20:56
Відключення світла в Україні: в уряді зробили заяву про графіки
340
20:41
Франція відправляє військових до України: стали відомі деталі та назвали терміни
462
20:18
Київ та Захід ведуть гострі суперечки, - The Washington Post
384
20:01
Віктор Павлік одружився
1.1т
19:52
Астрологи назвали знаки зодіаку, яким перший місяць літа принесе фінансову стабільність
645
19:34
У столиці відбудеться КиївПрайд: що увійде до програми фестивалю
270
19:16
У Чехії заявили, що частину боєприпасів через низьку якість передадуть Україні пізніше
317
18:58
Найбільше число за понад 20 років: громадянство Німеччини отримала рекордна кількість іноземців
307
18:40
На порталі "Дія" з'явиться функція електронного бронювання
260
18:22
Путін готує народ РФ до тривалої війни, - ISW
375
18:05
Бунти та "всесвітня пожежа": астролог озвучив прогноз на найближчі роки
1.3т
17:47
У США відкрили новий завод, який вироблятиме снаряди і для України
342
17:29
В ОП відмовилися від ідеї "економічного бронювання", - ЗМІ
338
17:11
Правозахисник прокоментував можливе продовження терміну поновлення даних до 150 днів
387
16:53
Швеція передасть Україні два літаки РЛС ACS890
306
16:35
Виплати ВПО з 1 червня: що треба знати переселенцям
660
16:17
Гороскоп кохання на червень: на кого із знаків зодіаку чекають великі зміни
338
15:59
Цього року вартість картоплі втричі вища, ніж минулого, - аналітики
380
15:41
У Великій Британії напередодні виборів розпустили парламент
328
15:23
Експерт з кібербезпеки розповів, чим додаток "Резерв+" є небезпечним для користувачів
443
15:06
Курс долара в обмінних пунктах призупинив зростання
331
14:48
Цьому знаку зодіаку пощастить 30 травня
509
14:30
"Укренерго" знову встановлюватиме ліміти на споживання електроенергії
419
14:12
Чи працюватимуть дитячі літні табори цього року і як записати дитину
323
13:54
Ціна на світло з 1 червня: як зміниться тариф
686
13:36
Польща планує заборонити доступ до прикордонної зони з сусідньою Білоруссю
325
13:18
НКРЕКП підняла тарифи на воду з 1 червня: кому доведеться платити більше
774
13:00
Пішла з життя відома російська актриса Анастасія Заворотнюк
920
12:42
Все впирається в Штати: чи зважиться НАТО закрити небо над Україною
408
12:24
Субсидії з 1 червня: які зміни приготували українцям
390
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie