Дослідники Стенфордського університету та Китайського університету Гонконгу говорять, що почуття депресії чи самотності може зістарити нас швидше, ніж куріння. Про це вони заявили, склавши цифрову модель старіння, яка розкриває важливість психологічного здоров'я, пише The Guardian.
Нове дослідження показало, що психологічні чинники, такі як почуття нещастя чи самотності, додають до 165 року до біологічного віку людини.
"У той час як у всіх є вік, заснований на їх даті народження - їх хронологічний вік, у них також є так званий біологічний вік, заснований на старінні функцій організму під впливом генетики, способу життя та інших факторів. Раніше дослідження припускали, що чим "Вищий біологічний вік, тим вищий ризик різних захворювань і ризик смерті. Тепер дослідники кажуть, що створили цифрову модель старіння, яка розкриває важливість психологічного здоров'я", - сказано в повідомленні.
"Ваше тіло і душа пов'язані - це наш головний посил", - сказав Федір Галкін, співавтор дослідження та провідний науковий співробітник гонконзького стартапу Deep Longevity.
Дані для дослідження було зібрано у 4846 дорослих у 2015 році в рамках програми China Health and Retirement. Вони включали 16 біомаркерів крові з рівнями холестерину та глюкози, стать учасників та інформацію, таку як їх кров'яний тиск, індекс маси тіла та показники функції легень.
Потім команда порівняла хронологічний вік людей, передбачений моделлю, з фактичним віком. Результати показали різницю в середньому майже на 5,7 року більше або менше за справжній вік учасника.
Команда виявила, що коли модель була застосована до даних CHARLS від ще 2617 дорослих китайців із захворюваннями, пов'язаними зі старінням, було передбачено, що ті, у кого в анамнезі інсульт, захворювання печінки та легень, будуть старшими за 4451 здорову дорослу людину, зіставлену з ними за хронологічним принципом: вік, стать та місце проживання.
Середній ефект цих умов не збільшував передбачуваний вік на понад 18 місяців. Проте команда виявила інші чинники, які впливають темпи старіння.
"Ми демонструємо, що психологічні фактори, такі як почуття нещастя чи самотності, додають до 1,65 року до біологічного віку", - пишуть вони.
Вчені стверджують, що турбота про своє психологічне здоров'я - це найбільший внесок, який може внести в сповільнення темпів старіння.
Команда також повідомляє, що люди, що палять, за прогнозами, будуть на 15 місяців старші, ніж їхні однолітки, а шлюб знижує біологічний вік приблизно на сім місяців. Крім того, прогнозується, що люди, які живуть у сільській місцевості, будуть майже на п'ять місяців старші за своїх міських однолітків.
Нагадаємо: Експерти назвали основні звички, які пришвидшують старіння.
Важливо! Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
