Як відреагує організм, якщо відмовитись від кави на користь чаю

Напій є природним стимулятором, який заряджає енергією та у помірній кількості приносить користь організму
16-05-2025, 07:14 / Автор: Влад Максімов
/
928

Кожна друга людина на Землі обирає саме чай замість кави. До речі, цей напій більш популярний в Англії, а не на батьківщині - у Китаї, пише ТСН.

Саме в чорному чаї є багато корисних елементів, які позитивно впливають на нервову систему та на роботу шлунково-кишківникового тракту. У чорному чаї багато мінералів, зокрема - фтору, марганцю, кальцію. У двох чашках цього напою міститься майже половина добової норми фтору, необхідного дорослій людині.

Що буде з організмом, якщо ви відмовитеся від кави на користь чаю

Знімає тривожність і розлади сну

Особливо це стосується людей, чутливих до кофеїну – тих, які після чашки кави страждають від безсоння, високого артеріального тиску і збільшення частоти серцевих скорочень. Завдяки чаю ваш сон стане набагато якіснішим.

Підтримує здоров'я ротової порожнини

Кава може збільшити ризик запалення ясен і зміну кольору зубів. Чай має антимікробні властивості і може зменшити ризик накопичення шкідливих бактерій у роті. Водночас він здатен сприяти накопиченню бактерій і мікроорганізмів, корисних для здоров’я. Це допомагає запобігти інфекціям порожнини рота та горла та загальним проблемам ротової порожнини.

Зменшиться холестерин

Щоправда, це станеться, тільки якщо ви раніше випивали філіжанку кави у френч-пресі або еспресо. Справа в тому, що до складу цих видів кави входять речовини, які здатні підвищити рівень поганого холестерину.

Рідше страждатимете від печії

У разі частого вживання кави може з’явитися печія, оскільки кофеїн впливає на м’яз, який перебуває між стравоходом та шлунком. В результаті в простір, що відкрився, надходить шлунковий сік.

Покращує розумову діяльність

Одна чашка чорного чаю на 10% покращує розумові здібності протягом 45 хвилин. А тонізуючі властивості його починають діяти вже за 30 хвилин після вживання і тривають протягом п’яти-шести годин.

Нагадаємо, У ЗМІ розповіли, як Путін може дістатися Будапешта для зустрічі з Трампом.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Будуть як новенькі: простий трюк із зубною щіткою та підошвою.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

17:58
Гороскоп на 19 жовтня
949
17:36
Брат короля Чарльза III відмовився від своїх титулів: що про це відомо
675
17:14
МВФ вимагає від Нацбанку девальвації гривні – Bloomberg
497
16:57
З'явилися супутникові знімки наслідків удару по нафтотерміналу у Криму
1.5т
16:43
Маршрут Путіна в Будапешт буде ризикованим, - Sky News
1.9т
16:19
Шатдаун у США: агентство ядерного арсеналу відправляє 80% співробітників у вимушену відпустку
549
16:03
В який час доби не можна вживати шоколад: названа причина
808
15:33
Трамп і Зеленський розійшлися в думках щодо майбутнього війни в Україні — CNN
15:03
Україна має брати участь у зустрічі Трампа з Путіним у Будапешті, - глава МЗС Німеччини
538
14:58
На ЗАЕС почали ремонт ліній енергопостачання атомної електростанції, - МАГАТЕ
536
14:41
Землю знову накриє масштабний спалах: якими будуть магнітні бурі на вихідні
701
14:18
Сили оборони ліквідували ворожий склад боєкомплекту на Кінбурнській косі
820
14:01
Експерт назвав напрям, де ситуація гірша, ніж усі думають
1.2т
13:57
Терпіння закінчується: у Білому домі зробили жорстку заяву
884
13:29
Рекордна кількість дронів: на одному з напрямків росіяни активізували штурми
449
13:13
У розмовах Путіна і Трампа утворилася одна закономірність, - WP
938
12:56
Споживання газу за останні дні зросло на 20%: "Нафтогаз" закликав економити
859
12:43
ЗСУ вперше знищили російський морський дрон: чому напружилися експерти
1.8т
12:19
У Туреччині знайшли корабель з ідеально збереженим скарбом, який затонув 2000 років тому
2.2т
12:03
У ЄС запропонували закупити зброю для України за частину заморожених активів РФ, - FT
423
11:58
У центрі Києва з вечора горить багатоповерхівка
492
11:29
У Росії вночі зупинили роботу семи аеропортів: у Сочі затримано 27 рейсів
540
11:11
На дорогах з'явився новий дивний знак: що означає символ із чорними смугами
702
10:57
У ЗМІ розповіли, як Путін може дістатися Будапешта для зустрічі з Трампом
604
10:41
Білий дім нахамив журналісту на питання про зустріч Трампа з Путіним у Будапешті
571
10:18
Зустріч Зеленського та Трампа була напруженою, - Axios
463
10:01
Мисливці за привидами вирішили дослідити покинуту психіатричну лікарню, але через моторошні звуки швидко втекли
582
09:56
Різдво по-королівськи: Букінгемський палац оголосив про відкриття свого першого магазину
346
09:33
Будуть як новенькі: простий трюк із зубною щіткою та підошвою
496
09:09
Фіцо заявив, що Словаччина не гальмуватиме вступ України до ЄС
398
08:58
Україну накрив циклон з дощами та похолоданням: що буде з погодою сьогодні
414
08:36
Зеленський привіз Трампу мапи "больових точок" РФ, щоб натиснути на Путіна, - джерело
460
08:14
Чи зможе Путін безперешкодно в'їхати до Угорщини: у ЄС відповіли
1.3т
22:57
"Просто зачекайте", - Трамп зустрівся із Зеленським і дав обіцянку Україні
3.2т
22:43
Різке похолодання та сніг: синоптики назвали дату раптового погіршення погоди
1.9т
22:19
Трамп почав вихваляти Сі Цзіньпіна і погодився на зустріч
796
22:03
Зустріч між ЄС і Китаєм закінчилася суперечкою
1.4т
21:56
Усик анонсував наступний бій і сказав, коли завершить кар'єру
1.1т
Більше новин