Про які звички потрібно забути після 30-ти, щоб жити довго щасливо

З роками наша особистість повністю оновлюється, тому вкрай важливо позбуватися звичок, які більше нам не на користь
14-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.8т

Яких звичок після 30 треба позбутися назавжди, пише ТСН.

Поради психологів:

  • Відкладати справи на потім. Після 30 років вже приходить усвідомлення, що в житті все залежить тільки від нас самих. Тому не варто зволікати з будь-якими рішеннями, бо часу на це вже немає. Треба втілювати всі задуми одразу, інакше нереалізований потенціал просто перетворюється на тягар, який не дає рухатися вперед. Необхідно вже сьогодні дбати про своє завтра, щоб у майбутньому не виникало фатальних життєвих криз, із якими неможливо буде впоратися.
  • Скаржитись. Це нормально для підлітків, а в тридцять років виглядає досить дивно. Якщо людина звинувачує владу, керівництво чи погоду, значить, вона не хоче брати на себе відповідальність за свої дії чи бездіяльність. Якщо увесь потенціал зливати на скарги та звинувачення, сил на реалізацію своїх планів та задумів просто не залишиться. Тому енергію краще направити на те, щоб поступово змінювати своє життя на краще.
  • Безвідповідально ставитися до свого здоров’я. Вже після тридцяти років організм людини починає старіти, всі його процеси сповільнюються. Тому треба переглянути щоденний раціон, відповідально ставитися до свого здоров’я, по можливості займатися фізичними вправами, добре висипатися. Тоді тіло віддячить гарною фізичною формою, міцним здоров’ям та піднесеним настроєм.
  • Витрачати гроші на казна-що. Якщо у 20 років гроші давали батьки, бо ви навчалися чи ставали на ноги, то у тридцять років варто усвідомлювати, що ваш дохід – це виключно ваша турбота. Експерти рекомендують мати "фінансову подушку", це та сума, з якою ви зможете нормально прожити упродовж трьох місяців, якщо втратите джерело основного доходу. Також рекомендується навчати дітей віком від 6 років грамотно розпоряджатися своїми кишеньковими грошима. Щоб вони могли з 14 років самостійно формувати свій бюджет із тих коштів, що дають їм батьки на кишенькові витрати.
  • Покладатися на інших. Будь-яка людина має розуміти, що в цьому житті можна покладатися лише на себе, і не слід чекати допомоги від інших. Не тому, що люди погані чи злі, а тому, що вони будь-якої миті можуть просто зникнути з вашого життя з різних причин. Психологи рекомендують нарощувати внутрішню силу та стійкість, щоб змогти самостійно вийти з проблемної чи кризової ситуації.

Нагадаємо, Фінляндія хоче війни з РФ, а ми маємо право на понад $243 млрд репарацій від фінів, – Медвєєв.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 8-10 вересня.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

10:24
Ціни на житло в Україні: що змінилося останнім часом
41
10:05
Хмарно з проясненнями, можливий дощ: прогноз погоди на сьогодні
126
09:46
Удар по Кабміну: Путін розпочав новий етап війни проти України, - The Times
174
09:27
Гороскоп на 9 вересня: прогноз для всіх знаків зодіаку
327
09:08
Судно Грети Тунберг у Середземному морі атакував дрон
280
08:57
У Модові прикордонник обікрав ухилянтів та повернув їх до України
218
08:34
Електрика та опалення взимку: експерт енергоринку описав ризики після російських атак
250
08:13
Гроссі нарешті помітив порушення "стовпів ядерної безпеки" на ЗАЕС, яку захопила РФ
396
07:58
Мерц попередив: плани Путіна не обмежуються Україною
243
07:36
РФ перекидає на фронт техніку з тактичними знаками "Сєвєр"
349
07:14
"Москва пішла ва-банк": генерал ЗСУ пояснив, чому ворог вдарив по будівлі Кабміну
788
22:57
Сійярто: Трамп не просив Угорщину припинити купляти нафту в РФ
421
22:43
Україну накриють дощі та грози: прогноз на 9 вересня
481
22:19
У Росії впав новітній багатоцільовий вертоліт: окупанти намагалися приховати втрату машини
686
22:03
Фінляндія хоче війни з РФ, а ми маємо право на понад $243 млрд репарацій від фінів, – Медвєєв
3.4т
21:58
У Німеччині коаліцію Мерца звинувачують у відмові надати Україні допомогу на 4,5 млрд євро — Politico
568
21:33
СБУ затримала банду рекетирів. Серед них — колишній "смотрящий" за Оленівською колонією
720
21:14
У Вашингтон для переговорів щодо санкцій проти РФ прибув спецпредставник ЄС - Reuters
585
20:56
У глибокому тилу РФ атаковано військову частину, яка чинила військові злочини на Київщині
643
20:41
Орбан заявив, що під час переговорів Україну "поділять на три зони"
1.1т
20:18
У Кабмін влучив не дрон – Defence Express
717
20:01
Українцям порадили запастись ліхтариками і водою
608
19:53
Гороскоп таро на тиждень: чого очікувати кожному знаку зодіаку
19:34
Погода 9 вересня: що прогнозують синоптики
433
19:15
У Чехії запропонували переглянути дозвіл на перебування для всіх українських біженців
940
18:56
У правлячій словацькій партії порівняли Україну з ХАМАС
554
18:37
Три знаки зодіаку незабаром отримають чудовий шанс розпочати нове життя
1.6т
18:18
Частина Київської області залишилася без газу
422
17:59
Українці збільшили банківські вклади на 100 млрд: у якій валюті зберігають гроші
470
17:40
У Єрусалимі обстріляли автобусну зупинку, є загиблі та поранені
397
17:21
Ночі будуть прохолодними, а вдень повітря добре прогріватиметься: прогноз погоди на найближчі дні
401
17:02
Названо наступне місто, яке з'єднають євроколією з Європою
727
16:43
Трамп відреагував на вбивство українки у США
878
16:24
Китай випробовує нерви Трампа, купуючи російський газ, - Bloomberg
487
16:05
З початком осені помідори стали дорожчати: скільки зараз коштує кілограм
486
15:46
Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 8-10 вересня
477
15:27
У Польщі знову виявили уламки невідомого літального об'єкту
385
15:08
В Індії оцінили збитки від тарифів Трампа
1.2т
Більше новин