Про які звички потрібно забути після 30-ти, щоб жити довго щасливо

З роками наша особистість повністю оновлюється, тому вкрай важливо позбуватися звичок, які більше нам не на користь
14-10-2024, 21:58 / Автор: Лілія Тунська
/
1.8т

Яких звичок після 30 треба позбутися назавжди, пише ТСН.

Поради психологів:

  • Відкладати справи на потім. Після 30 років вже приходить усвідомлення, що в житті все залежить тільки від нас самих. Тому не варто зволікати з будь-якими рішеннями, бо часу на це вже немає. Треба втілювати всі задуми одразу, інакше нереалізований потенціал просто перетворюється на тягар, який не дає рухатися вперед. Необхідно вже сьогодні дбати про своє завтра, щоб у майбутньому не виникало фатальних життєвих криз, із якими неможливо буде впоратися.
  • Скаржитись. Це нормально для підлітків, а в тридцять років виглядає досить дивно. Якщо людина звинувачує владу, керівництво чи погоду, значить, вона не хоче брати на себе відповідальність за свої дії чи бездіяльність. Якщо увесь потенціал зливати на скарги та звинувачення, сил на реалізацію своїх планів та задумів просто не залишиться. Тому енергію краще направити на те, щоб поступово змінювати своє життя на краще.
  • Безвідповідально ставитися до свого здоров’я. Вже після тридцяти років організм людини починає старіти, всі його процеси сповільнюються. Тому треба переглянути щоденний раціон, відповідально ставитися до свого здоров’я, по можливості займатися фізичними вправами, добре висипатися. Тоді тіло віддячить гарною фізичною формою, міцним здоров’ям та піднесеним настроєм.
  • Витрачати гроші на казна-що. Якщо у 20 років гроші давали батьки, бо ви навчалися чи ставали на ноги, то у тридцять років варто усвідомлювати, що ваш дохід – це виключно ваша турбота. Експерти рекомендують мати "фінансову подушку", це та сума, з якою ви зможете нормально прожити упродовж трьох місяців, якщо втратите джерело основного доходу. Також рекомендується навчати дітей віком від 6 років грамотно розпоряджатися своїми кишеньковими грошима. Щоб вони могли з 14 років самостійно формувати свій бюджет із тих коштів, що дають їм батьки на кишенькові витрати.
  • Покладатися на інших. Будь-яка людина має розуміти, що в цьому житті можна покладатися лише на себе, і не слід чекати допомоги від інших. Не тому, що люди погані чи злі, а тому, що вони будь-якої миті можуть просто зникнути з вашого життя з різних причин. Психологи рекомендують нарощувати внутрішню силу та стійкість, щоб змогти самостійно вийти з проблемної чи кризової ситуації.

Нагадаємо, Міністр оборони Румунії розповів, чому F-16 не збили російський дрон.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Поляки масово записуються на добровільну військову підготовку - Reuters.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

10:23
Трамп назвав умову для зустрічі Зеленського та Путіна
54
10:04
Осінь бере своє: які регіони сьогодні накриють дощі
123
09:45
Російський режим пришвидшеними темпами дрейфує у бік геронтократії, - The Times
278
09:26
Гороскоп на 15 вересня: прогноз для всіх знаків зодіаку
300
09:07
У США готують хитрий план, як запровадити санкції проти РФ в обхід Трампа, - Politico
286
17:58
Трамп відмовляється від санкцій проти Росії: у NYT назвали головну причину
17:36
Закарпаття накриють дощі із грозами: прогноз на 15 вересня
404
17:14
Українські дрони змусили росіян сидіти без інтернету.
585
16:57
В Україні здорожчають яйця: до яких цін готуватися
1.1т
16:43
"Буферна зона повзе до нас": ГУР перехопило розмову жителів Бєлгородщини
980
16:19
У ЄС розробляють “креативний” спосіб використання заморожених російських активів на користь України — Politico
518
16:03
Міністр оборони Румунії розповів, чому F-16 не збили російський дрон
652
15:56
Любовний гороскоп на тиждень з 15 по 21 вересня
507
15:31
Охочих воювати з Росією немає без гарантій безпеки для України, - Сікорський
529
15:09
Windows 10 "згасне" рівно через місяць: що робити користувачам
14:58
Вибух у поїзді на Київщині стався через детонацію боєприпасів, - ЗСУ
727
14:41
Білий дім просить 58 млн доларів для захисту чиновників після вбивства Кірка, - Bloomberg
429
14:18
Фінансовий гороскоп з 15 по 21 вересня
1.3т
14:01
Штраф або попередження за несправні габарити: коли водій може відбутися легким переляком
602
13:57
Бербок не виключає відправку миротворців ООН до України
581
13:33
В ISW повідомляють про успіх окупантів у Донецькій області
566
13:13
Путін бореться за своє довголіття: фінансування боротьби зі старінням збільшено у рази збільшив
775
12:58
Президент Польщі полетить до Берліна і Парижа, щоб поговорити про дрони РФ
558
12:43
"Не ставте його в таке становище", - Келлог порадив, як працювати з Трампом
1.1т
12:19
Китай міг би зупинити війну в Україні, - Келлог
469
12:03
Трамп почав сумніватися, що зможе вплинути на Путіна — Axios
563
11:56
ЗСУ збили дуже дорогий російський розвід-дрон "Оріон"
735
11:29
ЗСУ уразили комунікаційний вузол Чорноморського флоту РФ: що відомо
679
11:11
Поляки масово записуються на добровільну військову підготовку - Reuters
664
10:57
«Укрзалізниця» змінює маршрути та попереджає про великі затримки
527
10:41
Путін ударить по Раді: нардеп попередив, чим це обернеться для України
2.5т
10:18
РФ хоче викупити у Туреччини назад свої ж С-400, - ЗМІ
607
10:01
Маневри в Білорусі: Путін і Лукашенко готують три стратегії війни із Заходом - Bild
09:56
Атака дронів: у Леніградській області горить НПЗ
624
09:33
У "Дії" до 15 вересня тимчасово відключили частину послуг: які саме
483
09:09
"Якій брехні вірити?" - Сікорський звернув увагу на плутанину у заявах Росії
490
08:58
Стає не дуже спекотно: синоптики дали прогноз на 14 вересня
430
08:36
Кармічний союз: які знаки зодіаку знаходять одне одного знову і знову
1.3т
Більше новин