Ранкова кава на порожній шлунок: думка гастроентеролога про шкоду напою

Кава – не просто популярний напій, але й предмет численних міфів та забобонів
4-11-2023, 08:14 / Автор: Віталій Прокопенко
/
2.8т

Якщо ви є любителем кави, то напевно чули твердження, що каву не можна вживати на порожній шлунок. Але чи це так насправді? Гастроентеролог Массачусетської лікарні загального профілю Тріша Пасріча у власній статті для The New York Times розповіла, що варто знати кавоманам.

Вона зазначила, що науковці серйозно взялися за дослідження впливу кави на організм, зокрема на кишечник, ще у 1970-х роках. Численні дослідження показали, що кава не належить до числа потенційно небезпечних речовин у цьому контексті.

Так, шлунок має товстий шар слизу, який створює потужний щит між слизовою оболонкою та всім, що ви ковтаєте. Цей щит також захищає шлунок від його власного природного кислотного середовища, необхідного для розщеплення їжі. Відтак, вам доведеться вжити якусь дуже "жорстку" речовину, щоб порушити природній захист шлунка.

Дослідження свідчать, що природній захист шлунку здатні пригнічувати такі речовини як алкоголь, тютюновий дим та деякі медичні препарати, наприклад, нестероїдні протизапальні ліки. Численні великі дослідження показали, що це точно не стосується кави.

Наприклад, дослідження 2013 року, проведене в Японії за участю понад 8000 людей, не виявило істотного зв’язку між споживанням кави та утворенням виразки в шлунку чи кишечнику — навіть серед тих, хто випивав три або більше чашок на день.

Втім, кава справді впливає на кишківник — вона може пришвидшити роботу товстої кишки та стимулювати випорожнення. Також вона дещо збільшує вироблення кислоти в шлунку. Лікарі кажуть, що вживання кави натщесерце може спровокувати печію на певний час, але навряд чи завдасть шкоди вашому шлунку.

Але навіть тут дані не є однозначними. Півтора десятка досліджень, проведених в різних регіонах світу, так і не виявили стійкого зв’язку між споживанням кави та симптомами печії.

Підбиваючи підсумки, доктор Пасріча наголошує, що вона, як гастроентеролог, радить звертати увагу на реакцію свого власного організму. Якщо ви постійно помічаєте пекучий біль у грудях або кислий присмак у роті після вживання кави, то саме вам варто обмежити споживання цього напою. Або принаймні додавати в каву більше молока, яке нейтралізує зайву шлункову кислоту, чи просто не вживати каву натщесерце.

Нагадаємо, США ухвалили рішення про вихід з ЮНЕСКО, - The New York Post.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, У Москві підпалили авто керівника заводу з виробництва дронів, - ЗМІ.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

09:07
У Києві чоловік обстріляв авто на ходу з пістолета, його затримали
47
08:58
У Німеччині назвали головну умову для швидкої передачі Україні двох комплексів Patriot
163
08:34
Нейромережа від творців ChatGPT допоможе вивчити вам будь-яку мову
146
08:13
"Шахеди" стануть керованими: Флеш розповів про нову небезпеку
319
07:58
Польща закликала своїх громадян виїхати з Росії
221
07:36
Коли буде Медовий, Яблучний та Горіховий Спас в Україні 2025 року: названо нові дати
354
07:14
У Молдові чотири проросійські партії оголосили про об'єднання, щоб «скинути чинну владу»
691
22:57
Ф'юрі назвав єдиного боксера, який здатен перемогти Усика
1.1т
22:43
Синоптики спрогнозували, яким буде 23 липня
360
22:19
Трамп висловився про можливість зустрічі з Путіним у Китаї
442
22:03
Застрелилася сестра принців Вільяма та Гаррі
1.9т
21:58
Росіяни намагаються прорватися до Покровська малими групами
397
21:33
Мобільні ТЦК в Україні: нардеп пояснив, як це працюватиме
844
21:14
У Москві підпалили авто керівника заводу з виробництва дронів, - ЗМІ
525
20:56
У Кремлі вигадали причину, чому Путін не може вести переговори із Зеленським
1.9т
20:41
Верхівка РФ хоче вмовити Путіна зупинити війну: що сталося
1.5т
20:18
Дюбуа запізнився на бій із Усиком: ЗМІ дізналися причину
479
20:01
Лукашенко знову хоче докопатися до нафти
438
19:54
Гороскоп на 23 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
1.2т
19:35
Трамп перепостив ШІ-відео про "затримання Обами"
405
19:16
США ухвалили рішення про вихід з ЮНЕСКО, - The New York Post
390
18:57
Нові правила здачі на права: що змінилося у 2025 році
541
18:38
Цим знакам зодіаку судилося закохатися до кінця літа: хто у списку астрологів
999
18:19
В Україні 23 липня зіпсується погода: яким регіонам найбільше не пощастить
862
18:00
Обрив троса атракціону над Дніпром рік тому: у поліції розкрили причину трагедії
568
17:41
Зимові виплати по 19 400 гривень: хто зможе отримати допомогу ООН
1.3т
17:22
Зеленський доручив сформувати делегацію України на переговори з РФ
476
17:03
Наймасштабніша програма переозброєння: Буданов розкрив плани РФ на 10 років
1.1т
16:44
Вчені схвильовані прискоренням обертання Землі: що відбувається у космосі
996
16:25
Військові підтвердили проникнення російських ДРГ до Покровська
516
16:06
Погода в Україні до кінця липня: у яких регіонах можлива сильна спека
452
15:47
Астролог назвала три знаки зодіаку, яким пощастить у коханні у другій половині літа
932
15:28
На межі транспортного колапсу: Україні не вистачає до 40 тисяч водіїв вантажівок
1.1т
15:09
США закликали ЄС запровадити рекордне мито проти РФ
429
14:50
Мораторій на перевірки бізнесу: Зеленський підписав рішення РНБО
441
14:31
Курс долара та євро: скільки коштує валюта в обмінниках
490
14:12
Путін, як і раніше, вважає війну в Україні головним пріоритетом, - The Guardian
640
13:53
Зібрати дитину до школи: цього року батькам доведеться розщедритися
474
Більше новин