При тривалих відключеннях світла українці можуть втратити можливість готувати їжу. Особливо ті, у кого в будинках та квартирах стоять електроплити. У зв'язку з цим важливо запастися як продуктами, які будуть одночасно ситними і легкими в приготуванні, так і відповідним обладнанням.
Насамперед, радять експерти Visit Ukraine, слід обзавестися газовим пальником. За її допомогою, зазначається, можна:
- розігріти чи приготувати їжу;
- закип'ятити воду.
При цьому підкреслюється: при приготуванні їжі таким способом найкраще використовувати посуд з невеликим об'ємом та тонкими стінками. Таким чином буде заощаджено газ.
"Не розраховуйте таким способом варити борщ для 10 осіб. На пальнику найкраще готувати каші, макарони, пластівці. Щоб урізноманітнити меню, спробуйте готові страви в бляшанках або сублімовані страви", – радять автори матеріалу.
Якою їжею запасатися
На випадок же, якщо не буде можливості готувати, варто запастися їжею, що не псується. Це можуть бути:
- сухофрукти чи горіхи;
- шоколад;
- енергетичні батончики;
- мед;
- сало;
- консерви тощо.
"Повноцінне харчування є додатковим фактором, який не дасть замерзнути. Тому не забувайте їсти навіть якщо не можете приготувати теплу страву", – наголошується в матеріалі.