Люблять усі українці: медики назвали найшкідливішу страву з картоплі

Медики стверджують, що деякі страви з картоплі можуть завдати вашому здоров'ю серйозної шкоди
24-08-2024, 13:13 / Автор: Інна Волєва
/
Читать на русском
Люблять усі українці: медики назвали найшкідливішу страву з картоплі
5.7т

Серед українців страви з картоплі надзвичайно популярні. Проте не всі вони однакові корисні. Медики стверджують, що серед них є ті, які можуть завдати вашому здоров'ю серйозної шкоди.

Зокрема, не слід вживати смажену картоплю. Чому вона настільки шкідлива для нашого організму, пише ТСН.

Лікарі називають кілька важливих причин:

  • транс-жири — для смаження картоплі ми використовуємо олію з високим вмістом транс-жирів, а це негативно впливає на здоров'я серця і судин;
  • багато калорій — через процес смаження така страва містить велику кількість калорій, що призводить до набирання зайвої ваги;
  • акриламід — це надзвичайно небезпечна сполука, яка може викликати утворення ракових пухлин.

Медики стверджують, що більш кориснішими альтернативами приготування картоплі є приготування на парі, запікання в духовці та звичайне варіння у воді.

Якщо ви не готові повністю виключити зі свого раціону страви з картоплі, спробуйте нові варіанти її приготування. Наприклад, кулінари радять звернути увагу на варену картоплю з додаванням різноманітних пряних трав, велике різноманіття салатів з запеченою картоплею, пюре з картоплі, яке можна подавати як до м'яса чи риби, так і до овочів.

Безумовно, смажена картопля дуже смачна, але краще обирати більш корисні альтернативи, які не завдають шкоди вашому здоров'ю.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
15:47
Користь від дині: чому лікарі вважають її сезонною терапією для всього організму
173
15:28
Календар магнітних бур на серпень: названо особливо небезпечні дати
156
15:09
Рятувальники дістали живим чоловіка з-під завалів зруйнованого будинку у Києві
194
14:50
Масована атака на Київ: кількість поранених різко зросла
273
14:31
Долар та євро подешевшали: який сьогодні курс валют в обмінниках
274
14:12
Синоптик розповіла, коли в Україну повернеться спека
361
13:53
Ці три знаки зодіаку отримають особливу підтримку небес найближчим часом
737
13:45
Рада підтримала президентський проект закону про НАБУ та САП
265
13:34
У Китаї шукають способи знищити мережу супутників Starlink
385
13:20
Гроші закінчилися: з 15 серпня в Україні виникне заборгованість перед військовими, - Шмигаль
776
13:15
Після атаки РФ на Київ кілька будинків залишилися без світла
236
12:56
Навчання "Захід-2025": військовий експерт спрогнозував напад РФ на НАТО
325
12:37
25-річним військовозобов'язаним автоматично присвоюватимуть звання солдата - Міноборони
382
12:18
Трамп влаштував Індії холодний душ, - NYT
651
11:59
Удар по Києву призвів до обвалення під'їзду житлового будинку
346
11:40
У Миколаєві загинув чоловік, який намагався втекти від ТЦК
455
11:21
Трамп підписав указ про запровадження додаткового мита для Бразилії
372
11:02
Розклад сил на фронті стрімко погіршується: CNN попередив про загрозу падіння кількох міст
1.4т
10:43
Якому знаку зодіаку пощастить 31 липня: прогноз астрологів
616
10:24
У Черкасах чоловік вистрибнув із вікна медичного закладу під час проходження ВЛК
597
10:05
Місцями короткочасні дощі, але тепло: прогноз погоди на сьогодні
269
09:46
"Стеж за базаром": Трамп різко відповів Медведєву на погрози
1.4т
09:27
Гороскоп на 31 липня: прогноз для всіх знаків зодіаку
702
09:08
Ракетний удар по Києву: зруйновано під'їзд, під завалами люди
512
08:57
Рання чи пізня осінь: синоптикиня розповіла, чого очікувати цього року
698
08:34
Орбан зробив несподівану заяву про Зеленського
1.4т
08:13
Україна дуже близька до створення балістичних ракет, - Шмигаль
708
07:58
Сирський доручив перевести навчання ЗСУ під землю
444
07:36
Країни Європи хочуть взяти кредити в Євросоюзу, щоб купити зброю Україні, - Politico
408
07:14
Чи можуть жінки-медики виїжджати за кордон 2025 року: відповідь юриста
480
22:57
Зеленський заявив про таємні операції ГУР
725
22:43
По всій Україні встановиться комфортна літня температура
531
22:19
Сенатор Грем оцінив "санкційний імунітет" Кремля
751
22:03
Деяких жінок автоматично братимуть на військовий облік: хто у списку
719
21:58
У Женеві представники різних країн влаштували демарш для голови Ради Федерації РФ
2.7т
21:33
Готував удари по аеродромах з F-16 та Mirage 2000: у ВПС знайшли "крота"
798
21:14
Трамп з 1 серпня вводить 25% мита для Індії
482
20:56
В ЄС запускають біометричну систему в’їзду: що зміниться для туристів
652
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie