Правильна чистка зубів - це важлива складова догляду за порожниною рота і загального здоров'я. Однак навіть найякісніша зубна щітка не зможе виконувати свої функції безкінечно.
Щоденне використання зубної щітки призводить до природного зносу щетинок, що робить її менш ефективною в боротьбі з зубним нальотом і бактеріями, пише Главред.
- Як часто потрібно міняти зубну щітку?
Експерти рекомендують міняти зубну щітку кожні 3 місяці або раніше, якщо щетинки стали зношеними і слабкими, втратили форму або відламалися. Також необхідно міняти зубну щітку після хвороби, особливо якщо це було інфекційне захворювання.
- Як вибрати правильну зубну щітку?
При виборі зубної щітки, слід враховувати форму і розмір головки щітки, м'якість щетинок і тип щетини. Для більшості людей підходить середня м'якість щетинок, але якщо у вас чутливі зуби або ясна, краще вибрати щітку з м'якими щетинками.
Також майте на увазі, що електричні зубні щітки можуть бути більш ефективними у видаленні зубного нальоту і можуть бути кращим вибором для людей з обмеженою рухливістю.
- Як доглядати за зубною щіткою?
Щоб зубна щітка була більш ефективною і довше служила, слід правильно доглядати за нею. Після використання щітку необхідно ретельно промити водою і залишити на повітрі для висихання.
Не рекомендується зберігати щітку в закритому контейнері або близько до інших щіток, щоб уникнути накопичення бактерій. Також майте на увазі, що зубну щітку потрібно міняти навіть частіше, якщо вона була в контакті з кимось іншим або впала на брудну підлогу.
Читають зараз: Фінансовий гороскоп на тиждень з 9 по 15 березня.
