Как обезопасить себя от вирусных заболеваний в сезон простуд?

19-01-2024, 19:28 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Как обезопасить себя от вирусных заболеваний в сезон простуд?
1.1т

Зима – пора раздолья для гриппа и ОРВИ, поэтому, чтобы не заболеть, в холодное время года следует особенно внимательно относиться к своему здоровью. Простые меры профилактики помогут существенно снизить риски респираторных простудных заболеваний в холодное время года. Рассмотрим основные рекомендации врачей, как правильно подготовить организм к сезону зимних простуд, чтобы не попасть на больничный.

Профилактика сезонного авитаминоза

Организм человека оснащён природными механизмами для самостоятельного исцеления. За это отвечает иммунная система, однако её функционирование тесно связано с правильным питанием и образом жизни в целом. Когда иммунитет ослаблен на фоне стрессов или неполноценного питания с недостатком витаминов, организм становится легкой «добычей» для вирусных заболеваний. К счастью, современная медицина научилась довольно хорошо бороться с такими недугами благодаря существованию таких эффективных препаратов, как гропринозин. На сегодняшний день это одно из самых назначаемых врачами в период простуд противовирусное средство с иммуномодулирующим действием. Препарат эффективно стимулирует клеточный иммунитет и борется с вирусными инфекциями различной этимологии. Однако если заранее обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, болезнь не возникнет и лечение не понадобится. В холодное межсезонье и зимние морозы рекомендована поддержка организма витаминно-минеральными комплексами с научно-обоснованным составом, приобретёнными в аптеке.

Поддержка иммунитета в зимнее время

Иммунные силы организма могут ослабевать под воздействием разных факторов: дефицит витаминов, перенесённые заболевания, стрессы, повышенные физические и эмоциональные нагрузки, вредные привычки и прочее. Всё это определяет актуальность поддержки иммунитета, особенно в сезон простуд. Помимо приёма комплексов витаминов и минералов, необходимых для нормального иммунного ответа организма, можно обогатить рацион натуральными полезными пищевыми добавками. Например, хорошим иммуномодулирующим действием обладает пчелиный прополис: врачи рекомендуют употреблять внутрь водный настой прополиса в осенне-зимний период для общего укрепления организма. Являясь природным антибиотиком, прополис также обладает угнетающим действием на вирусы, бактерии и прочие болезнетворные микроорганизмы. Прополис рекомендуется принимать внутрь также в ходе комплексного лечения простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ, поскольку он снимает воспаление, повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма к болезни.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:58
Ликвидация А-50: Коваленко объяснил уникальность самолета
404
17:36
Любовный гороскоп на период с 26 февраля по 3 марта
746
17:14
"Поразила цель на 700 километров", - Камышин заявил, что у ВСУ появилось дальнобойное оружие
629
16:57
Буданов заявил, какое количество бойцов попало в плен РФ
1.1т
16:43
Буданов сделал новое заявление о сбитом российском самолете А-50
470
16:19
Запад не дает вовремя даже 50% обещанного, - Умеров
356
16:03
Пенсии не вырастут на 13%: Шмыгаль озвучил решение Кабмина
2.9т
15:56
Организаторы "выборов Путина" на юге Укрианы мрут как мухи
519
15:28
"С большой долей вероятности": заявлено, когда в Украине возобновят полеты
495
15:09
В марте раскроются таланты трех Зодиаков: кто в списке
616
14:57
ГУР: информация, что Приднестровье будет проситься в состав России, – фейк
352
14:41
Защищаются от радиации: в Чернобыле нашли мутировавших лягушек
404
14:18
Блокада границы: в ГПСУ рассказали, сколько грузовиков простаивают в очередях
433
14:01
Российские летчики боятся летать
1.6т
13:57
"Это не о том, чтобы все попали в окопы", - в Раде объяснили идею справедливой мобилизации
516
13:31
Любовь и новые возможности в карьере: что готовит март каждому Зодиаку
866
13:13
Пентагон открыл более 50 уголовных дел из-за помощи США Украине: что происходит
664
12:56
ЧВК «Медведь» постреляли и избили посетителей кафе в Крыму
595
12:43
Сырский о ситуации на фронте: обстановка сложная на многих направлениях
541
12:19
Почему нельзя носить телефон в кармане: врач дал неожиданный ответ
1.8т
12:03
86 дней обороны Мариуполя: появилась летопись противостояния
368
11:58
Трамп победил на праймериз в родном штате Хейли
444
11:29
Премьер Словакии Фицо оправдал Путина и его войну против Украины
546
11:11
Четыре главных урока российско-украинской войны: что говорят западные эксперты
530
10:56
Правила продажи валюты: сколько долларов и евро украинцы могут купить в обменниках
748
10:41
Астрологи назвали главных транжир по знаку зодиака
650
10:18
В Германии изменили написание названия столицы Украины
519
10:01
Стало известно, сколько контейнеров оружия КНДР передала России
500
09:57
Половину областей накроют дожди: прогноз погоды в Украине на 25 февраля
395
09:31
Мариупольские партизаны рассказали, как помогли ВСУ сбить два российских А-50
754
09:09
Дели потребовал от Кремля вернуть с украинского фронта граждан Индии
1.8т
08:58
ЕС поставит в Украину более 150 000 снарядов: Кулеба раскрыл сроки
416
08:36
Меняйте при первой же возможности: какие вещи в ванной нуждаются в пристальном внимании
557
08:14
YouTube ввел новый дизайн: пользователи требуют вернуть все, как было
483
17:58
Часть Украины накроют дожди: синоптики дали прогноз на воскресенье
620
17:36
Британская разведка оценила потери РФ за два года войны против Украины
796
17:14
Поляки "поздравили" посла РФ с годовщиной вторжения в Украину
851
16:57
Буданов раскрыл, как агентурная разведка отработала перед войной
678
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie