Согласитесь, что совсем неприятно подходить к зеркалу и видеть в отражении свои красные глаза. Причин покраснения глаз после сна может быть несколько, пишет Opticclub.
1. Недосыпание
Чтобы глаза отдохнули, необходимо 6-8 часов в день, при этом спать нужно в полной темноте. Если же нет - глаза не успевают справиться с усталостью, накопившейся за день. Не стоит удивляться, если глаза на утро будут красными, а предыдущий вечер вы не отходили от монитора.
2. Инфекции глаз
К воспалению глаз приводят такие глазные инфекции как конъюнктивит. При этом наблюдается боль в глазах, опухоль, слезливость.
3. Переутомление
Покраснение глаз чаще всего возникает из-за переутомления. Не стоит затягивать с визитом к врачу, ведь такая ситуация может привести к снижению уровня зрения.
4. Травмы и кровоизлияния
Капилляры глаз могут повредиться от травм. Если же глаз красный без причины - стоит обратиться к врачу. Если у вас слабые сосуды, то необходимо соблюдать режим дня, а в процессе работы делать регулярные перерывы и выполнять зрительную гимнастику.