Медики назвали продукты, которые помогут восстановить печень

Что рекомендуется включить в свой ежедневный рацион
11-09-2024, 19:15 / Автор: Влад Максімов
/
6.4т

Врачи называют печень молчаливым органом, потому что она может не проявлять симптомов болезни до последнего, даже если в ней происходят необратимые процессы. Именно поэтому медики рекомендуют включить в свой ежедневный рацион эти семь продуктов, чтобы не испытывать никаких проблем с печенью. Рассказываем, что нужно есть, чтобы восстановить один из важнейших внутренних органов нашего организма, пишет tsn.ua.

Какие продукты восстанавливают печень: полный список

  • Капуста способна нивелировать влияние токсинов на печень. Ее обязательно нужно есть всем, кто испытывает проблемы с этим органом, а также тем людям, которые злоупотребляют алкогольными напитками. Если регулярно есть капусту, также снизится вес, улучшится состояние кожи, волос и ногтей.
  • Сельдерей. За счет содержания эфирных масел овощ способен предотвращать ожирение печени. Также сельдерей нужно есть всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, здоровую сердечно-сосудистую систему и крепкие нервы.
  • Оливковое масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, которые способны восстанавливать не только печень, но и предотвращать многие заболевания – раком, деменцией, остеопорозом и другие. Также употребление оливкового масла поможет омолодиться, восстановить упругость кожи и волос. Недаром все известные производители косметических средств обязательно включают его в состав своей продукции.
  • Куркума стимулирует выработку желчи, улучшает работу печени и щитовидки. А еще специя защищает от вирусных заболеваний и помогает быстро и безопасно похудеть.
  • Кефир способен улучшать обмен веществ, что прямо влияет на работу печени, уменьшая нагрузку на орган. Молочный продукт содержит в своем составе соединения, обладающие мочегонным и желчегонным эффектом, поэтому помогает печени выводить токсины и другие опасные вещества из организма.
  • Ягоды. Врачи рекомендуют обязательно включить в свой ежедневный рацион чернику, малину или клюкву. Эти ягоды за счет содержания антиоксидантов будут защищать печень от поражения токсинами. Их можно есть свежими, замороженными, в виде варенья, они обладают одинаково полезными свойствами.
  • Цикорий. Напиток из цикория поможет снизить уровень холестерина в ткани печени, что спасет орган от ожирения и наладит его правильное функционирование.

Напомним, В Испании обнаружили мертвым экс-чиновника МВД Украины.

Ранее Вести-ua.net писали, Скільки коштують інфаркт та інсульт? Уряд дає 200 млн на медичний експеримент.

Также Вести-ua.net сообщали, Эти три знака зодиака до конца июля столкнутся с важными переменами.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
96
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
154
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
150
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
199
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
349
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
507
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
218
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
243
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
302
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
449
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
272
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
440
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
938
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
533
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
771
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
275
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
408
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
589
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
331
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
505
10:43
Трамп может раздавить Путина и без дополнительных санкций, - эксперт
667
10:24
Жара наступает: синоптик дала прогноз на 22 июля
328
10:05
Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана
329
09:46
Зарплаты в Украине: кто может рассчитывать на повышение
440
09:27
Гороскоп на 22 июля: прогноз для всех знаков зодиака
720
09:08
Обстрел Одессы: в городе зафиксировали пожары
371
08:57
Четыре наши боевые группы дронов за 15 минут могут превратить базу НАТО в Перл-Харбор — Мадяр
3.1т
08:36
Польша готовит инструкцию, как действовать в случае войны или стихийного бедствия — Reuters
308
08:13
Россияне начали чаще сбивать украинские разведдроны: "Флеш" рассказал, как помешать врагу
598
07:58
Телевизионные предпочтения раскроют характер собаки, - исследова
279
07:36
Путин, вероятно, хочет закончить войну уже в этом году: аналитик назвал ключевые признаки
1.2т
07:14
Россия украла у Украины корабль - в ВМС впервые раскрыли детали
2.4т
23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
497
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
446
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
582
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
620
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
683
Больше новостей