Проблемы со слухом могут проявляться по-разному: кто-то жалуется на шум в ушах, а кому-то приходится все чаще просить людей повторить сказанное. В любом случае, определять причину снижения слуха должен врач отоларинголог (ЛОР). При этом существуют общие рекомендации, соблюдение которых поможет избежать серьезных проблем. Среди них - не чистить уши ватными палочками.
Об этом запрете слышали многие, но не все понимают его причину. На сайте Центра общественного здоровья Украины появилось разъяснение, почему такая простая гигиеническая процедура может ухудшить слух.
"Согласно рекомендациям отоларингологов, введение ватного тампона в ухо может повредить ушной канал или барабанную перепонку, либо протолкнуть ушную серу дальше в канал, что затрудняет ее удаление, - говорится в публикации. - Это может стать причиной чувства давления в ухе и ухудшения слуха. Более того, скопление ушной серы может привести к инфекции".
Есть и другие советы по поводу того, как не навредить своим ушам:
- По возможности, используйте накладные наушники вместо "капелек". Громкость звука в них не должна превышать 60%. Также не рекомендуется слушать музыку в наушниках дольше часа.
- Используйте ушные затычки, чтобы заглушить громкие звуки. Это особенно важно для военных и гражданских, которые регулярно слышат звуки обстрелов.
- Проверять слух каждый год стоит даже людям, у которых нет жалоб. Если же вы стали чаще переспрашивать людей, что они сказали, это повод как можно быстрее обратиться к ЛОРу.