Магнитные бури в августе: как снизить негативное влияние на организм

Что можно сделать
7-08-2023, 12:07 / Автор: Влад Максімов
/

На днях Землю накрыла сильная магнитная буря. Если внести в свою жизнь определенные изменения, негативное влияние магнитной бури на организм можно снизить.

Как рассказал врач-невролог и рефлексотерапевт Виктор Мацишин в интервью для OBOZREVATEL магнитные бури делают нервную систему человека более чувствительной. Но существует три основных способа улучшить свое самочувствие.

Старайтесь отдохнуть

По словам Виктора Мацишина, в такие дни лучше ложиться спать не позже 22.00 и просыпаться в 6.00-7.00 утра. Также отлично подходит медитации и другие способы восстановления организма.

Магнитные бури и физическая активность

Физическая активность должна быть адекватной и дозированной. Врач советует начинать свой день с 10-минутной зарядки. Не забудьте добавить в свой недельный график 1-2 занятия спортом. А вот в дни, когда магнитные бури слишком активны, лучше "выкладываться" всего на 50% своих возможностей. Такая нагрузка считается наиболее адекватной. Также медик рекомендует не забывать о прогулках на свежем воздухе и спортивной ходьбе.

Правильное питание

Медик уточняет, что оно должно быть полностью сбалансированным. Рекомендуется организовывать обед между 12.00 и 14.00. В это время можно съесть самую калорийную еду за весь день. Если вы не чувствуете голод, тогда завтрак и ужин можно пропустить. А вот на ночь лучше не переедать. Если следовать этим трем основным правилам, тогда магнитные бури не будут приносить негативных воздействий на организм, а качество жизни значительно улучшится.

Напомним, Ретроградное движении нескольких планет может привести к серьезным изменениях в жизни этих знаков зодиака.

Ранее Вести-ua.net писали, Магнітні бурі у липні: в які дні буде "штормити".

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
"Нам это не нужно", - российская делегация отвергла предложение о прекращении огня
730
22:43
В жизни двух знаков зодиака произойдет переломный момент: что их ждет
297
22:19
Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему
360
22:03
Украинская делегация встретилась с Эрдоганом перед переговорами с РФ - что решили
263
21:58
Украина не скоро получит обещанные Трампом системы Patriot: Spiegel назвал сроки
271
21:33
"Весь мир хочет увидеть этот бой": Леннокс Льюис выбрал соперника для Фьюри
433
21:14
В Украине фиксируют нашествие жаб
245
20:56
"Все услышали, что говорят люди": Зеленский объяснил, как поступит с НАБУ и САП
735
20:41
Укрзализныця изменила правила перевозки животных: что должны учитывать украинцы
279
20:18
General Motors потеряла более миллиарда долларов из-за пошлин Трампа
300
20:01
Бои за Покровск: в ВСУ объяснили ситуацию
559
19:53
Родившихся в эти даты можно считать настоящими гениями
735
19:34
В Кремле назвали важное условие встречи Зеленского и Путина
764
19:15
На Прикарпатье произошел конфликт между ТЦК и местными жителями
578
18:56
Ретроградное движении нескольких планет может привести к серьезным изменениях в жизни этих знаков зодиака
758
18:37
В Украине наблюдается ощутимое подорожание мясных продуктов: что особенно подскочило в цене
341
18:18
В Киеве похитили мужчину из-за "долга": полиция задержала преступную группировку
406
17:59
Какая погода ожидает Украину завтра: прогноз синоптиков
349
17:40
Коронавирус состарил людей: ученые подчитали, сколько времени забрала болезнь
743
17:21
Черногоренко покидает свою должность заместителя министра обороны
589
17:02
В России стартовали масштабные военно-морские учения
389
16:43
50-дневный ультиматум Трампа фактически является стратегическим подарком Путину, - The Atlantic
523
16:24
Эти четыре знака зодиака вскоре столкнутся с существенными изменениями в жизни
1.1т
16:05
Украинские банкиры ожидают роста спроса населения на потребительские кредиты
367
15:46
"Не каждый доллар пошел на военную технику": Трамп высказался о помощи Украине
712
15:27
Сырский озвучил потери россиян в Курской операции
605
15:08
Переговоры Украины и РФ в Стамбуле: стали известны место и время начала встречи делегаций
427
14:49
В Украине ожидается неустойчивая погода: какие регионы раскалит почти до +40
479
14:30
Министр энергетики США считает, что санкции против нефти РФ являются "ключом к окончанию войны" в Украине
576
14:11
У этих знаков зодиака подходит к концу "черная полоса": кого ждут положительные перемены
1.4т
13:52
В Украине разоблачили мошеннические колл-центры: жертвами аферистов были жители ЕС
454
13:33
Прорыв в военной инженерии: Турция показала первую гиперзвуковую ракету собственного производства
1.1т
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: главные темы и ожидания сторон
549
12:55
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоит евро
451
12:36
Зеленский подписал "ликвидацию" НАБУ и САП: нардепы попытаются блокировать закон
585
12:17
Аналитик назвал причину, почему Украина не может разбомбить завод "Шахедов" в РФ
2.8т
11:58
Зеленский утвердил состав делегации для очередного раунда переговоров с РФ в Стамбуле
445
11:39
Какому знаку зодиака повезет 23 июля: прогноз астрологов
636
Больше новостей