Магнитные бури в августе: как снизить негативное влияние на организм

Что можно сделать
7-08-2023, 12:07 / Автор: Влад Максімов
/

На днях Землю накрыла сильная магнитная буря. Если внести в свою жизнь определенные изменения, негативное влияние магнитной бури на организм можно снизить.

Как рассказал врач-невролог и рефлексотерапевт Виктор Мацишин в интервью для OBOZREVATEL магнитные бури делают нервную систему человека более чувствительной. Но существует три основных способа улучшить свое самочувствие.

Старайтесь отдохнуть

По словам Виктора Мацишина, в такие дни лучше ложиться спать не позже 22.00 и просыпаться в 6.00-7.00 утра. Также отлично подходит медитации и другие способы восстановления организма.

Магнитные бури и физическая активность

Физическая активность должна быть адекватной и дозированной. Врач советует начинать свой день с 10-минутной зарядки. Не забудьте добавить в свой недельный график 1-2 занятия спортом. А вот в дни, когда магнитные бури слишком активны, лучше "выкладываться" всего на 50% своих возможностей. Такая нагрузка считается наиболее адекватной. Также медик рекомендует не забывать о прогулках на свежем воздухе и спортивной ходьбе.

Правильное питание

Медик уточняет, что оно должно быть полностью сбалансированным. Рекомендуется организовывать обед между 12.00 и 14.00. В это время можно съесть самую калорийную еду за весь день. Если вы не чувствуете голод, тогда завтрак и ужин можно пропустить. А вот на ночь лучше не переедать. Если следовать этим трем основным правилам, тогда магнитные бури не будут приносить негативных воздействий на организм, а качество жизни значительно улучшится.

Напомним, В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси.

Ранее Вести-ua.net писали, Магнітні бурі у липні: в які дні буде "штормити".

Также Вести-ua.net сообщали, Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
На Земле появилось новое время года
96
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
160
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
263
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
491
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
297
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
403
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
358
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
832
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
338
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
283
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
287
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
798
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
402
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
424
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
614
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
986
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
320
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
866
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
1.1т
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
366
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
516
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
395
16:24
Удар по Кропивницкому: повреждена пожарно-спасательная техника ГСЧС
366
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
450
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
417
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
400
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
439
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
651
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
357
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
1.8т
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
847
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
393
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
534
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
470
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
506
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
1.9т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
762
Больше новостей