Магнитные бури в августе: как снизить негативное влияние на организм

Что можно сделать
7-08-2023, 12:07 / Автор: Влад Максімов
/

На днях Землю накрыла сильная магнитная буря. Если внести в свою жизнь определенные изменения, негативное влияние магнитной бури на организм можно снизить.

Как рассказал врач-невролог и рефлексотерапевт Виктор Мацишин в интервью для OBOZREVATEL магнитные бури делают нервную систему человека более чувствительной. Но существует три основных способа улучшить свое самочувствие.

Старайтесь отдохнуть

По словам Виктора Мацишина, в такие дни лучше ложиться спать не позже 22.00 и просыпаться в 6.00-7.00 утра. Также отлично подходит медитации и другие способы восстановления организма.

Магнитные бури и физическая активность

Физическая активность должна быть адекватной и дозированной. Врач советует начинать свой день с 10-минутной зарядки. Не забудьте добавить в свой недельный график 1-2 занятия спортом. А вот в дни, когда магнитные бури слишком активны, лучше "выкладываться" всего на 50% своих возможностей. Такая нагрузка считается наиболее адекватной. Также медик рекомендует не забывать о прогулках на свежем воздухе и спортивной ходьбе.

Правильное питание

Медик уточняет, что оно должно быть полностью сбалансированным. Рекомендуется организовывать обед между 12.00 и 14.00. В это время можно съесть самую калорийную еду за весь день. Если вы не чувствуете голод, тогда завтрак и ужин можно пропустить. А вот на ночь лучше не переедать. Если следовать этим трем основным правилам, тогда магнитные бури не будут приносить негативных воздействий на организм, а качество жизни значительно улучшится.

Напомним, У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка.

Ранее Вести-ua.net писали, Магнітні бурі у липні: в які дні буде "штормити".

Также Вести-ua.net сообщали, Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
621
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
528
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
1.5т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
1.4т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
605
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
648
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
2.9т
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
562
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
425
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
546
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
604
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
286
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
618
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
425
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
807
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
612
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
1.8т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
682
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
426
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
1.5т
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
1.4т
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
1.5т
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
603
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
369
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
561
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
431
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
506
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
1.1т
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
599
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
3.3т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
1.4т
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.9т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
552
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
576
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
731
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
798
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
566
Больше новостей