Низкое давление: когда бить тревогу

Когда гипотония - это норма?
27-11-2022, 11:31 / Автор: Інна Волєва, vesti-ua.net

Низкое давление, или гипотония – это снижение артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст. Чаще такое состояние бывает у женщин и оно может беспокоить, а может быть привычным. Но в некоторых случаях надо бить тревогу.

Об этом рассказала семейный врач Татьяна Рыбка.

Что испытывают гипотоники?

Это головокружение, сонливость с утра, слабость.

У таких людей часто холодные конечности и они быстро мерзнут. При изменении положения тела возникают мушки перед глазами.

Когда это норма, а когда бить тревогу?

Если у вас всегда было низкое давление, сколько себя помните, это можно считать такой особенностью вашей сердечно-сосудистой и нервной системы. Это первичная гипотония.

Вторичная – причиной может быть заболевание, например, анемия, неправильная работа щитовидной железы, надпочечников, патология сердца, клапанов, после приема некоторых лекарств или некорректной дозы антигипертензивных препаратов у гипертоников.

Если низкое давление беспокоит последние дни/недели/месяцы, обратитесь к врачу для поиска причины и лечения такого состояния.

Давление также может снижаться вследствие обезвоживания при инфекционных заболеваниях и в жару. Снижение объема циркулирующей крови приводит к снижению АД.

Лучше профилактировать такое состояние и своевременно пополнять водный баланс организма.

Как улучшить самочувствие при первичной гипотонии?

Самое эффективное – воздействовать на составляющие артериального давления.

Употреблять достаточное количество жидкости. Чем больше жидкости, тем больше объем циркулирующей крови и выше АД.

Быть физически активными, заниматься спортом. Чем лучше тренировано сердце, тем больше его сила сокращений. Также при физических нагрузках сужаются сосуды, а давление повышается.

Правильно питаться. Важно принимать пищу часто и небольшими порциями. Когда нет перееданий, нет оттока крови в желудочно-кишечный тракт для переваривания большого количества пищи.

Утром не резко вставать с постели. Сначала нужно сесть на пару минут, осторожно встать и постоять, держась за опору. Особенно это касается людей постарше, у которых часто бывает ортостатическая гипотензия (снижение артериального давления при изменении положения тела).

В случае ухудшения состояния следует обратиться за помощью.

Напомним, Бывший премьер Израиля рассказал, как просил Путина не убивать Зеленского.

Ранее Вести-ua.net писали, Чем опасно низкое давление и как его лечить.

Также Вести-ua.net сообщали, Ждите лавину удачи: астрологи назвали Зодиаков-счастливчиков.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Будет ли вражеский десант на Одессу: эксперт все разложил по полочкам
707
17:36
Эпичная драка: женщины в самолете не поделили место
1.2т
17:14
Зарплата от 40 тыс. грн: кому из украинцев без высшего образования платят такие деньги
1.3т
16:57
За какое распространенное нарушение ПДД водителя могут лишить прав на полгода
680
16:42
Границу Польши с Беларусью снова массово атакуют нелегальные мигранты
742
16:19
Какие популярные витамины могут навредить сердцу: совет кардиолога
1.1т
16:03
Почему не стоит вешать полотенца на дверь и мыть ими пол: старые суеверия
1.9т
15:56
От Табачника до Захарченко: Зеленский лишил украинского гражданства топ-соратников Януковича
935
15:31
Гороскоп до конца февраля: от кого из Зодиаков отвернется удача
1.8т
15:13
"ВСУ не отступают!" - Пригожин жалуется на жестокие бои "до конца" в Бахмуте
798
14:58
Любимый певец Путина закатил истерику - ему не понравились санкции Канады
2.5т
14:41
Ракета оккупантов снова попала в университет в центре Харькова
655
14:19
В США сошел с рельсов и загорелся поезд с химикатами
595
14:02
На свободу выпускают "вора в законе", который пошел на сделку с вербовщиками ЧВК "Вагнер"
2.8т
13:56
Дороги под обстрелом, оккупанты изолируют Бахмут - британская разведка
810
13:28
Бывший премьер Израиля рассказал, как просил Путина не убивать Зеленского
918
13:13
В США Пентагон сбил китайский шпионский аэростат
574
12:59
Украина создала секретный батальон «Братство», воюющий глубоко в тылу России - The Guardian
12:43
Проще простого: как за пару минут очистить динамик смартфона
3.1т
12:20
Россия бросила все силы на окружение Бахмута, — Минобороны
738
12:04
Оккупанты планируют депортировать украинских детей на "отдых" в Карелию
622
11:56
Как легко почистить вытяжку на кухне: не будет ни жира, ни запаха
3.1т
11:29
Силы обороны на Донбассе взяли много пленных морпехов РФ
2.8т
11:11
Дроны смогут летать на огромные расстояния: появилась новая технология управления
10:57
Всю Украину накрыл снег, ожидаются сильные морозы: в Укргидрометцентре дали прогноз на воскресенье
1.1т
10:41
Война закончится, когда РФ или НАТО прекратят существование, — заявили на росТВ
802
10:18
Хватит ли России сил для наступления на Запорожье: анализ ISW
848
10:02
Доплату военным в 30 тыс. частично отменили: как изменили зарплаты с февраля
1.4т
09:56
Наследие предков: 5 давних черт, которые все еще встречаются у людей
1.3т
09:35
Больницы в захваченной части Донецкой области забиты ранеными оккупантами: утренняя сводка Генштаба
622
09:09
Россия все чаще посылает разведывательные дроны на юге: в ВСУ раскрыли подробности
934
08:58
На Харьковщине подростков подозревают в убийстве двух женщин - полиция
947
08:36
В какой колбасе минимум добавок и никакого крахмала
11.8т
08:14
Ждите лавину удачи: астрологи назвали Зодиаков-счастливчиков
3.1т
17:58
В РФ "безутешная" вдова и мать устроили войну из-за выплат за убитого в Украине оккупанта
2.1т
17:36
Даже шторы забрали: оккупанты из двух школ вывозили награбленное грузовиками
987
17:14
Украинцы уже освоили танки Challenger 2, - Минобороны Британии
903
16:56
Россия доедает последние запасы: как Кремль проигрывает войну на истощение
2.9т
Больше новостей