Доктор Евгений Комаровский рассказал о способах поднятия иммунитета. Педиатр отметил, что работают не все методы, предоставив список самых неэффективных.
Самые неэффективные способы повысить иммунитет по мнению доктора Комаровского:
- БАДы
- Лук и чеснок
- Иммуномодуляторы
- Элеутерококк и эхинацея
- Амулеты от вирусов
- Гомеопатия
Как повысить иммунитет:
- Полноценный сон
- Умеренные физические нагрузки
- Отказ от алкоголя и курения
- Полноценное питание
- Вакцинация
- Положительные эмоции.
Напомним, В Киеве ликвидировали последствия ночной воздушной атаки.
Ранее Вести-ua.net писали, Комаровский объяснил, как правильно дышать зимой.
Также Вести-ua.net сообщали, Функции военной формы в разных климатических условиях: от арктической зимы до тропической жары.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →