Медики назвали сильную пищевую добавку для здоровья сердца

Ваше сердце защитит креатин
15-04-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: segodnya /

Креатин, который так любят использовать спортсмены для набора мышечной массы, способен улучшить здоровье сердца. Этот необходимый организму микроэлемент улучшает работу сердечной мышцы именно в виде пищевой добавки. Результатами исследования медики поделились в журнале Nutrients.

А мы напоминаем, что помимо физического, важно заботиться также об эмоциональном здоровье, радовать себя и родных положительными эмоциями: смотрите в нашем календаре идеи лучших подарков на главные праздники апреля.

В чем же роль креатина? Он ответственный за энергетический обмен и важен для того, чтобы сердце сокращалось без сбоев и работало, как часы.

Креатин — источник энергии для мышечных тканей в целом, а не только для сердечной мышцы, который помогает эффективнее справляться с нагрузками. Этот элемент не менее важен для нормального функционирования организма, как и другие питательные вещества — белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.

Напомним, Путин поручил уменьшить выплаты солдатам на фронте.

Ранее Вести-ua.net писали, Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа и многое другое.

Также Вести-ua.net сообщали, "Трамп нервирует Путина": названа главная причина беспокойства Кремля.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Если проснулись посреди ночи, интересный трюк с закатыванием глаз поможет уснуть снова
1.2т
17:36
Путин поручил уменьшить выплаты солдатам на фронте
1.1т
17:14
Как ускорить зарядку смартфона с помощью всего лишь одной функции
676
16:57
"Жирная" цель в Ростовской области: в WSJ назвали место для удара ATACMS или Storm Shadows
579
16:43
Голливуд отдыхает: как морпехи спасли бойцов с "передка"
666
16:03
Ситуация на фронте усложняется: бригадный генерал назвал причину
943
15:56
Путин ударил новой баллистикой, чтобы "не потерять лицо": The Times - о ядерных угрозах РФ
840
15:31
Стрельба в киевской гостинице: погиб молодой мужчина
667
15:09
Германия поставила Украине всего 6% обещанных бронеавтомобилей, - BILD
476
14:57
Душил до потери сознания: рэпера Канье Веста обвинили в сексуальном насилии
612
14:41
Гороскоп на 25 ноября - 1 декабря 2024 года для всех Зодиаков
963
14:18
Как кислые мандарины быстро сделать сладкими: лайфхак
594
14:01
В РФ семья планирует назвать дочь Орешницей - в честь баллистической ракеты
527
13:58
"Трамп нервирует Путина": названа главная причина беспокойства Кремля
1.1т
13:33
Оружие это будет абсолютно беспощадное: Залужный рассказал о новых технологиях в войне
2.1т
13:13
Убыль среди российских пропагандистов: Кремль потерял сразу два рупора
813
12:58
Оккупанты в Мариуполе начали раздавать квартиры гастарбайтерам из Средней Азии
623
12:43
Применения ракеты "Орешник" - это последний шаг эскалации войны в Украине, - CNN
12:19
Война России против Украины может завершиться в 2025 году: Портников назвал условия
1.4т
12:03
Залужный спрогнозировал, когда у РФ будут силы мощно пойти вперед
747
11:57
Досрочный выход на пенсию в 2025 году: ПФУ объяснил, каких профессий это касается
614
11:29
"Красных линий" нет: во Франции подтвердили разрешение ВСУ бить дальнобойными ракетами по РФ
536
11:11
Супероружия не будет: почему россияне не смогут массово производить межконтинентальные ракеты
698
10:56
Война в Курской области: ВСУ потеряли почти половину занятой территории, - Reuters
640
10:41
Когда улучшится ситуация с электроэнергией: прогноз эксперта
507
10:18
"Генералы должны быть в окопах", - Зеленский отреагировал на реформу системы управления в ВСУ
647
10:01
Путин не сможет завершить войну в Украине без развала России — The Telegraph
1.1т
09:56
Путин установил сроки возвращения Курщины, - Зеленский
697
09:31
Граница как инструмент давления на власть: в Кабмине рассказали, чего требуют польские фермеры
540
09:09
Как правильно загадывать желание на Новый 2025 год, чтобы оно обязательно сбылось
493
08:58
Сегодня Украину накроет резкое и сильное похолодание
490
08:36
Кто отравил Ющенко: разведка США рассекретила документ
758
08:14
Отсрочка от призыва: Кабмин назвал сроки действия разрешений от Минэкономики и через Дію
543
17:58
Даже днем будет мороз: прогноз на 24 ноября
680
17:36
Меркель оправдывается из-за войны в Украине
854
17:14
Швейцария прекратила экспорт боеприпасов в Польшу из-за Украины: подробности скандала
798
16:57
Не смогли прорваться на Харьков и Сумы: СМИ раскрыли неудачный план оккупантов
910
16:43
Сикорский сказал, когда закончится война в Украине
1.6т
Больше новостей