Специалисты неоднократно говорили о том, что употребление умеренных дох алкоголя могут благоприятно сказываться на состоянии здоровья, и даже продлевать жизнь и оберегать от опасных заболеваний. А вот полный отказ от спиртного может быть даже опасен.
Как заявил кардиолог Александр Мясников, для профилактики сердечных болезней и диабета алкоголь в малых дозах даже полезен. Тотальный запрет на алкоголь является не самым правильным выбором в аспекте профилактики различных нарушений.
Медик ссылается на данные исследований, которые были проведены в разных странах. И их результаты показывают, что люди, которые позволяют себе ограниченное количество алкоголя, намного реже болеют и живут дольше.
Как отмечает кардиолог, проблемы со здоровьем возникают тогда, когда человек начинает злоупотреблять спиртными напитками. Безопасной ежедневной дозой для организма является количество алкоголя равноценное 20 граммам чистого спирта.
"Это означает: либо 50 граммов крепкого алкоголя, или 200 мл вина, или 0,5 пива", - уточнил Мясников.
Напомним, Для трех знаков зодиака ближайшие дни станут переломным моментом.
Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.
Также Вести-ua.net сообщали, Ученые сделали важное открытие о влиянии 4-дневной рабочей недели на здоровье.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →