Постоянно холодные руки и ноги: как "разогнать" кровообращение

21-11-2020, 12:23 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Главред /
2.7т

Плохое кровообращение может вызвать разные проблемы со здоровьем. Каковы признаки того, что вашей системе кровообращения может потребоваться помощь?

Плохое кровообращение

WebMD указал, что кровеносная система состоит из кровеносных сосудов, по которым кровь распространяется по всему телу.

Плохое кровообращение означает, что кровоток замедлен или заблокирован, а это означает, что клетки не могут получить весь кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются.

Признаки плохого кровообращения включают холодные руки или ноги - они могут даже чувствовать онемение. У людей со светлой кожей ноги могут иметь голубой оттенок. Плохое кровообращение также может привести к сухости кожи, ломкости ногтей и к выпадению волос.

У некоторых мужчин также могут быть проблемы с получением или поддержанием эрекции, если они страдают от плохого кровообращения.

Система кровообращения перекачивает кровь, переносящую кислород от сердца по всему телу через артерии. Когда этот кислород израсходован, кровь возвращается в легкие через вены, чтобы набрать больше кислорода.

Процесс атеросклероза (когда жировые отложения выстилают артерии) может сузить кровоток. Это может ограничить кровоток и замедлить его, что затрудняет попадание крови к сердцу или к мышцам ног.

Чаще встречается у людей среднего возраста, часто поражает и курящих.

Плохое кровообращение также может привести к стенокардии, тромбозу глубоких вен (ТГВ) и феномену Рейно.

Стенокардия

Образование препятствий в артериях, по которым кровь идет к сердцу, означает, что сердечная мышца "начинает испытывать недостаток кислорода".

В ответ возникает боль в груди, известная как стенокардия. Если артерия, ведущая к сердцу, полностью заблокируется, это может вызвать сердечный приступ.

Тромбоз

Тромбы возникают чаще всего в венах ног. Они появляются из-за травмированной вены или повышенной липкости крови.

Кровь может стать более липкой, когда вы обезвожены. При тромбозе участок кожи может "стать горячим, опухшим и болезненным".

Поскольку сгусток крови может попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии), ему требуется срочная медицинская помощь.

Феномен Рейно

Чувствительность к холоду называется феноменом Рейно, хотя артерии и вены здоровы,

У людей с этим заболеванием кровеносные сосуды сужаются в ответ на низкие температуры, что ограничивает кровоток.

Сосновая кора

Сосновая кора содержит соединение под названием "пикногенол", которое "снижает склонность тромбоцитов к слипанию".

Это помогает защитить от: сердечных приступов, инсультов и тромбоза. Более того, "травяная добавка гинкго билоба также может способствовать здоровому кровообращению".

В дополнение к добавкам, острые специи также могут стимулировать кровообращение.

Примеры могут включать перец чили или кайенский перец, добавленный в сытный суп - идеальный вариант для разогрева тела.

Напомним, "Пакет школьника": как получить выплаты.

Ранее Вести-ua.net писали, Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать.

Также Вести-ua.net сообщали, Совершил огромную ошибку: в США раскритиковали заявления Трампа о войне в Украине.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

08:36
Польша готовит инструкцию, как действовать в случае войны или стихийного бедствия — Reuters
37
08:13
Россияне начали чаще сбивать украинские разведдроны: "Флеш" рассказал, как помешать врагу
215
07:58
Телевизионные предпочтения раскроют характер собаки, - исследова
112
07:36
Путин, вероятно, хочет закончить войну уже в этом году: аналитик назвал ключевые признаки
337
07:14
Россия украла у Украины корабль - в ВМС впервые раскрыли детали
23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
678
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
365
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
360
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
480
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
509
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
549
21:14
Игнат: В Киеве во время ночной атаки — более 15 попаданий
420
20:56
В Италии отменили выступление личного друга Путина Гергиева — ANSA
445
20:41
В сентябре угроза из Беларуси будет расти: в ГПСУ сделали заявление
468
20:18
Житель Ровенской области облил себя и жену бензином и поджег
690
20:01
Переговоры в Стамбуле: Россия подтвердила готовность к третьему раунду
681
19:53
Эти три знака зодиака до конца июля столкнутся с важными переменами
1.1т
19:34
Вакцина Pfizer от коронавируса негативно влияет на здоровье: какой орган может пострадать
19:15
В Украину возвращается жара: сколько градусов покажут термометры
446
18:37
Ретроградный Меркурий окажет сильное воздействие на эти два знака зодиака
865
18:18
В Испании обнаружили мертвым экс-чиновника МВД Украины
935
17:59
Совершил огромную ошибку: в США раскритиковали заявления Трампа о войне в Украине
4.7т
17:40
Смертельное ДТП в центре Киева: суд отправил за решетку работника прокуратуры
461
17:21
Зеленский назначил новых послов в 16 странах
482
17:02
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет ощутимая прибыль
1.1т
16:43
Цены на овощи и фрукты: что сколько стоит в июле
454
16:24
Киев пережил одну из самых масштабных атак: сколько было прямых попаданий в объекты
769
16:05
"Пакет школьника": как получить выплаты
399
15:46
Эра дешевых натуральных продуктов в Украине заканчивается, - эксперт
852
15:27
Стал известен уровень зарплат в Microsoft: сколько платят работникам
548
15:08
Путин, вероятно, хочет закончить войну в этом году, - военный аналитик
1.1т
14:49
Гороскоп таро на неделю с 21 по 27 июля: что ждет каждый знак зодиака
1.4т
14:30
Жара возвращается: в каких регионах будет нещадно палить солнце
501
14:11
Сенатор США анонсировал следующие шаги Трампа против Путина
697
13:52
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
536
13:33
"Живой Нострадамус" озвучил жуткое пророчество на 2025 год
4.5т
13:14
Попытки остановить войну в Украине сдвинулись с мертвой точки, - NYT
3.1т
12:55
Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июля: чего ожидать каждому знаку зодиака
967
Больше новостей