Постоянно холодные руки и ноги: как "разогнать" кровообращение

21-11-2020, 12:23 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Главред /
2.7т

Плохое кровообращение может вызвать разные проблемы со здоровьем. Каковы признаки того, что вашей системе кровообращения может потребоваться помощь?

Плохое кровообращение

WebMD указал, что кровеносная система состоит из кровеносных сосудов, по которым кровь распространяется по всему телу.

Плохое кровообращение означает, что кровоток замедлен или заблокирован, а это означает, что клетки не могут получить весь кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются.

Признаки плохого кровообращения включают холодные руки или ноги - они могут даже чувствовать онемение. У людей со светлой кожей ноги могут иметь голубой оттенок. Плохое кровообращение также может привести к сухости кожи, ломкости ногтей и к выпадению волос.

У некоторых мужчин также могут быть проблемы с получением или поддержанием эрекции, если они страдают от плохого кровообращения.

Система кровообращения перекачивает кровь, переносящую кислород от сердца по всему телу через артерии. Когда этот кислород израсходован, кровь возвращается в легкие через вены, чтобы набрать больше кислорода.

Процесс атеросклероза (когда жировые отложения выстилают артерии) может сузить кровоток. Это может ограничить кровоток и замедлить его, что затрудняет попадание крови к сердцу или к мышцам ног.

Чаще встречается у людей среднего возраста, часто поражает и курящих.

Плохое кровообращение также может привести к стенокардии, тромбозу глубоких вен (ТГВ) и феномену Рейно.

Стенокардия

Образование препятствий в артериях, по которым кровь идет к сердцу, означает, что сердечная мышца "начинает испытывать недостаток кислорода".

В ответ возникает боль в груди, известная как стенокардия. Если артерия, ведущая к сердцу, полностью заблокируется, это может вызвать сердечный приступ.

Тромбоз

Тромбы возникают чаще всего в венах ног. Они появляются из-за травмированной вены или повышенной липкости крови.

Кровь может стать более липкой, когда вы обезвожены. При тромбозе участок кожи может "стать горячим, опухшим и болезненным".

Поскольку сгусток крови может попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии), ему требуется срочная медицинская помощь.

Феномен Рейно

Чувствительность к холоду называется феноменом Рейно, хотя артерии и вены здоровы,

У людей с этим заболеванием кровеносные сосуды сужаются в ответ на низкие температуры, что ограничивает кровоток.

Сосновая кора

Сосновая кора содержит соединение под названием "пикногенол", которое "снижает склонность тромбоцитов к слипанию".

Это помогает защитить от: сердечных приступов, инсультов и тромбоза. Более того, "травяная добавка гинкго билоба также может способствовать здоровому кровообращению".

В дополнение к добавкам, острые специи также могут стимулировать кровообращение.

Примеры могут включать перец чили или кайенский перец, добавленный в сытный суп - идеальный вариант для разогрева тела.

Напомним, Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года.

Ранее Вести-ua.net писали, Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать.

Также Вести-ua.net сообщали, Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
43
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
143
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
223
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
235
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
625
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
282
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
252
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
268
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
355
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
250
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
264
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
329
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
277
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
241
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
491
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
384
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
284
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
400
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
633
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
600
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
655
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
333
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
450
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
319
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
380
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
748
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
965
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
428
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
650
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.5т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
819
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
365
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
598
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
527
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
500
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
629
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
1.1т
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
1.1т
Больше новостей