Девять вещей, которые влияют на отсутствие желания

25-10-2020, 05:36 / Влад Максимов, Вести-UA.net / Источник: glavred
1.7т

Есть множество причин, по которым желание заняться сексом возникает очень редко или не появляется вовсе. Большинство из нас ищет причину в стрессе или истощении. Но есть и другие причины, по которым вы можете не так сильно хотеть секса как раньше. Это нормально - время от времени не быть в настроении. Однако, когда это станет постоянным явлением, причину нужно искать глубже.

Низкое либидо - это неприятно, но большинство из нас в какой-то момент через это пройдет. Вместо того, чтобы причинять себе больше стресса, Главред изучил все причины, по которым вы сейчас можете не хотеть.

  1. Стресс

Независимо от того, переживаете ли вы из-за работы, учебы или имеете личный стресс, легко позволить этому остаться в вашей голове и "отговорить" вас от общения со своим партнером.

Добавляйте в свой распорядок немного заботы о себе, балуйте себе отдыхом, релакс-процедурами. Постепенно на смену стрессу придет спокойствие и желание.

  1. Некоторые лекарства

Антидепрессанты, некоторые лекарства от тревожности, лекарства от кровяного давления и многое другое могут вызывать снижение полового влечения в качестве побочного эффекта. Если вы недавно начали принимать новое лекарство, посмотрите на список побочных эффектов, которые дал вам фармацевт. Если вы считаете, что это влияет на вашу жизнь или отношения, вы можете поговорить со своим врачом о другом варианте.

  1. Беременность или кормление грудью

Беременность и кормление грудью вызывают множество изменений в вашем теле. У вас бушуют гормоны, что может вызвать колебания вашего полового влечения. В один прекрасный день вы, возможно, захотите заняться этим, как кролики, а в другой вы совсем не заинтересованы. Поймите, что это всего лишь изменение в вашем теле, и оно не будет длиться вечно.

Помимо гормонов, другие побочные эффекты беременности могут отвратить вас от секса. Тошнота и усталость в первом триместре просто делают секс неудобным. Затем, по мере того, как ваше тело растет и меняется, традиционные сексуальные позы могут показаться немного неловкими, а женщины иногда могут стесняться своего беременного тела.

  1. Недостаток сна

Когда вы постоянно отказываетесь от сна, вы начинаете замечать последовательное снижение либидо.

Попробуйте немного лавандового масла в диффузоре, выключите электронику за час до сна или дайте себе хорошее субботнее утро, чтобы выспаться до полудня.

  1. Непринятие тела

Когда вы не чувствуете себя комфортно или не принимаете свое тело, трудно желать, чтобы кто-то другой видел вас голым. Постоянного страха и неуверенности во время секса достаточно, чтобы вы больше никогда не захотели этого делать. Йога, медитация или покупка нового милого нижнего белья - все это примеры того, как вы можете начать немного обретать уверенность.

  1. Проблемы с психическим здоровьем

Если вы боретесь с депрессией (включая сезонное аффективное расстройство) или тревогой, это может существенно повлиять на ваше сексуальное влечение. Это может быть связано с лекарствами, проблемами с доверием, беспокойством и беспокойством за вашего партнера - этот список можно продолжить. Поскольку существует множество способов, которыми психическое заболевание может повлиять на ваше либидо, обратитесь к врачу, чтобы обсудить, как вы можете вернуть его или облегчить себе жизнь.

  1. Проблемы во взаимоотношениях

Возможно, вы недавно поссорились со своим партнером или чувствуете, что не можете ему доверять. Вы и ваш партнер можете столкнуться с множеством различных проблем, которые могут снизить ваше либидо. Если у вас возник конфликт, поговорите со своим партнером открыто и честно. Поначалу конфликт может быть напряженным, и с ним трудно справиться, но вы будете благодарны, когда он закончится и вы с партнером почувствуете себя ближе, чем когда-либо.

  1. Условия, делающие секс болезненным

Известно, что вульводиния и эндометриоз вызывают болезненный секс, который не может вызвать у вас сильного восторга. Если вы страдаете от этих состояний, поговорите со своим врачом о лечении. Вы также можете поговорить со своим партнером о различных позах, которые могут уменьшить или избежать боли.

  1. Контроль рождаемости

Противозачаточные таблетки иногда могут снизить уровень гормонов в организме, таких как тестостерон, которые вызывают у вас желание заняться сексом. К счастью, есть альтернативные препараты и методы. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.



Напомним, Пенсии без стажа не будет: кого оставят без денег и что делать.

Ранее Вести-ua.net писали, Коронавирус — это не грипп: с чем столкнулось человечество.

Также Вести-ua.net сообщали, Спасатели предупредили о гололеде в Украине.

Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Последние новости

02:45
Магнитные бури в декабре: стали известны самые опасные даты
194
01:56
Полякова удивила публику, оседлав неутомимого жеребца 
356
00:40
Комаровский посоветовал, как облегчить детский кашель
584
23:52
Как избавиться от храпа: врач назвал простые способы
932
23:41
Достигнет плато и пойдет на спад: астролог дал прогноз по коронавирусу в Украине
23:30
Вас выдаст смартфон: в Украине хотят ввести слежку за "ковидниками"
882
23:19
Если очень хочется чеснока: о чем пора беспокоиться
1.1т
23:08
В Нагорный Карабах из Армении массово возвращаются беженцы
22:57
В ООН легализовали каннабис: подробности исторического решения
988
22:46
Во сколько обошлось лечение Зеленского и Ермака: в "Феофании" раскрыли секрет
22:35
Пневмония без кашля: медики оценили вероятность
22:24
"Вы очень удивитесь", - инфекционист назвал единственное эффективное средство при эпидемии COVID
1.1т
22:13
Резкое похолодание: синоптики предупредили, когда ждать до -11-12
1.1т
22:02
Пенсии без стажа не будет: кого оставят без денег и что делать
21:53
Д. Гордон: Локдаун в Украине – глупость
21:42
Стал ли коронавирус за год более заразным: вот что выяснили ученые
21:31
Шмыгаль объявил массовое тестирование на коронавирус: названы города
1.1т
21:20
"И пока смерть не разлучит вас": коронавирус убил супругов в один день и час
620
21:09
MARUV стала Аллой Пугачевой: это не маскарад, а смена имиджа
20:58
Ушла из жизни звезда фильма "Весна на Заречной улице"
1.1т
20:47
Как настроить смартфон, чтоб в него не залезли мошенники
1.1т
20:36
ВОЗ рекомендует носить маски даже на улице
1.1т
20:25
Правила оплаты за газ изменились: что важно знать
1.5т
20:14
В Украине появилась "оранжевая" карантинная зона: что разрешили украинцам
1.1т
20:03
А. Арестович: Путину нужно встретиться с Зеленским в нормандском формате
19:55
Гороскоп на 3 декабря для 12-ти знаков зодиака
1.2т
19:44
Погода на Рождество: синоптики рассказали, стоит ли ждать снега
19:33
Половину Николаева оставили без отопления и света
19:22
Гороскоп Павла Глобы на 3 декабря для разных знаков зодиака
1.1т
19:11
В Украину идет потепление: синоптики Укргидрометцентра порадовали прогнозом
1.1т
19:00
Рейтинг украинских политиков: кому больше всего доверяет народ
1.1т
18:49
Локдаун на пороге: что надо иметь в своей домашней аптечке
1.5т
18:38
Украинцы стали пить больше: какой алкоголь самый популярный
1.1т
18:27
Год назад Зеленский пообещал наполовину снизить тарифы на отопление
1.8т
18:16
Серьезного мороза не предвидится: синоптик обнадежила свежим прогнозом погоды на завтра
18:05
Гороскоп на 3 декабря по картам таро для всех знаков зодиака
1.2т
17:54
Кабмин определился, какой вид карантина будет действовать по всей стране
1.3т
17:43
Кабмин освободил от налогов импортные вакцины от коронавируса
Больше новостей