Ценные советы, которые сохранят здоровье печени

12-08-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/

Уникальная способность внутреннего органа регенерироваться, к сожалению, не исключает его заболевания, пишет Пятый канал.

Печень — единственный орган, способный к регенерации в случае травмы или болезни клеток, но даже это уникальное свойство не исключает возможности заболевания. Чтобы свести риск к минимуму, медики советуют придерживаться несложных правил, которые помогут сохранить здоровье печени.

Правило первое

Не стоит увлекаться обезжиренными продуктами. На первый взгляд может показаться, что они полезны, однако, чтобы придать такой еде вкус, производители обычно добавляют в нее сахар. Печень превращает излишки глюкозы и фруктозы в жир, что может в конце концов привести к неалкогольной жировой болезни печени.

Правило второе

Тем, кто заботится о здоровье печени стоит перейти на средиземноморскую диету. Богатая полезными жирами, постным белком и сложными углеводами, она считается одной из лучших для оптимальной работы важного органа. Согласно некоторым исследованиям, любители средиземноморской диеты даже живут дольше.

Правило третье

Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами. Эти защищающие печень (и не только ее) вещества содержатся, к примеру, в овощах, фруктах и ягодах.

Правило четвертое

Берегите зубы и регулярно посещайте стоматолога. Исследования показывают, что воспаления десен и зубов может стать причиной воспалительных процессов в организме и, в частности, в печени.


Напомним, Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты.

Ранее Вести-ua.net писали, Подагра: Самый вредный продукт, провоцирующий заболевание.

Также Вести-ua.net сообщали, Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
169
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
219
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
246
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
249
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
741
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
568
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
368
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
928
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
630
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
744
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
564
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
413
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
451
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.1т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
417
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
757
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
451
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
639
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
518
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
573
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
441
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.1т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.1т
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
461
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
614
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
766
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
531
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
502
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
431
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
678
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
842
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
373
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
416
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
1.1т
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
1.3т
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
424
Больше новостей