Ценные советы, которые сохранят здоровье печени

12-08-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/
2.1т

Уникальная способность внутреннего органа регенерироваться, к сожалению, не исключает его заболевания, пишет Пятый канал.

Печень — единственный орган, способный к регенерации в случае травмы или болезни клеток, но даже это уникальное свойство не исключает возможности заболевания. Чтобы свести риск к минимуму, медики советуют придерживаться несложных правил, которые помогут сохранить здоровье печени.

Правило первое

Не стоит увлекаться обезжиренными продуктами. На первый взгляд может показаться, что они полезны, однако, чтобы придать такой еде вкус, производители обычно добавляют в нее сахар. Печень превращает излишки глюкозы и фруктозы в жир, что может в конце концов привести к неалкогольной жировой болезни печени.

Правило второе

Тем, кто заботится о здоровье печени стоит перейти на средиземноморскую диету. Богатая полезными жирами, постным белком и сложными углеводами, она считается одной из лучших для оптимальной работы важного органа. Согласно некоторым исследованиям, любители средиземноморской диеты даже живут дольше.

Правило третье

Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами. Эти защищающие печень (и не только ее) вещества содержатся, к примеру, в овощах, фруктах и ягодах.

Правило четвертое

Берегите зубы и регулярно посещайте стоматолога. Исследования показывают, что воспаления десен и зубов может стать причиной воспалительных процессов в организме и, в частности, в печени.


Напомним, В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ.

Ранее Вести-ua.net писали, Подагра: Самый вредный продукт, провоцирующий заболевание.

Также Вести-ua.net сообщали, Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Фьюри назвал единственного боксера, который способен победить Усика
123
22:43
Синоптики спрогнозировали, каким будет 23 июля
130
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
211
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
928
21:58
Россияне пытаются прорваться в Покровск малыми группами
229
21:33
Мобильные ТЦК в Украине: нардеп объяснил, как это будет работать
433
21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
304
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
966
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
315
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
284
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
870
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
306
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
258
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
384
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
693
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
548
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
417
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
886
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
359
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
960
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
709
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
407
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
352
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
787
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
934
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
361
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
366
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
428
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
572
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
408
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
608
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.2т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
656
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
343
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
516
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
670
Больше новостей