Ценные советы, которые сохранят здоровье печени

12-08-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/
2.1т

Уникальная способность внутреннего органа регенерироваться, к сожалению, не исключает его заболевания, пишет Пятый канал.

Печень — единственный орган, способный к регенерации в случае травмы или болезни клеток, но даже это уникальное свойство не исключает возможности заболевания. Чтобы свести риск к минимуму, медики советуют придерживаться несложных правил, которые помогут сохранить здоровье печени.

Правило первое

Не стоит увлекаться обезжиренными продуктами. На первый взгляд может показаться, что они полезны, однако, чтобы придать такой еде вкус, производители обычно добавляют в нее сахар. Печень превращает излишки глюкозы и фруктозы в жир, что может в конце концов привести к неалкогольной жировой болезни печени.

Правило второе

Тем, кто заботится о здоровье печени стоит перейти на средиземноморскую диету. Богатая полезными жирами, постным белком и сложными углеводами, она считается одной из лучших для оптимальной работы важного органа. Согласно некоторым исследованиям, любители средиземноморской диеты даже живут дольше.

Правило третье

Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами. Эти защищающие печень (и не только ее) вещества содержатся, к примеру, в овощах, фруктах и ягодах.

Правило четвертое

Берегите зубы и регулярно посещайте стоматолога. Исследования показывают, что воспаления десен и зубов может стать причиной воспалительных процессов в организме и, в частности, в печени.


Напомним, Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара.

Ранее Вести-ua.net писали, Подагра: Самый вредный продукт, провоцирующий заболевание.

Также Вести-ua.net сообщали, Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
139
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
652
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
259
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
182
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
908
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
580
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.1т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
301
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
425
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
581
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
603
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
439
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
402
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
735
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
460
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
1.7т
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
501
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
1.4т
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
439
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
975
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
502
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
656
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.4т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
493
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
431
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
465
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
598
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
583
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
653
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
658
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.9т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
492
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
450
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
515
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
604
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
424
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
413
Больше новостей