Можно быть бодрым и без кофе: названа идеальная замена этому напитку

30-07-2020, 04:11 / Автор: Влад Максімов
/
2.2т

По утрам, чтобы взбодриться, не обязательно пить кофе или чай. Об этом сообщила нейропсихолог Ирина Хвингия и рассказала о десерте в виде кофейных зерен в шоколаде, которые содержат много кофеина и не перенапрягают мозг.

Об этом пишет znaj.

По словам доктора кофе может предоставить хорошую активность центральной нервной системе за счет кофеина, но может также нарушить внимание и повысить раздражительность при его чрезмерном потреблении. И мозг от перенапряжения начинает работать со сбоем.

Поэтому шоколад в этом сочетании выступает помощником и не дает произойти перенапряжению, благодаря витаминам группы B, успокаивающим и создающим баланс.

Ирина Хвингия уточнила, что хоть кофе, чай или зерна в шоколаде дают заряд бодрости, но он является лишь временным и для нормального состояния следует высыпаться и соблюдать режим дня и что чашка кофе более вредна для сердца по сравнению с подобным десертом.

О проблеме чрезмерного употребления кофе сообщил президент Украины Владимир Зеленский. По его словам ранее он мог употреблять до 14 чашек, однако так как этот напиток представляет серьезную нагрузку на сердце — потребление было сокращено до 4-5 чашек кофе без сахара.


Напомним, Холодные руки и ноги: врач объяснил, почему они мерзнут.

Ранее Вести-ua.net писали, Это нельзя есть натощак: черный список на ночь.

Также Вести-ua.net сообщали, Пенсия по инвалидности в декабре: каким будет размер выплат.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Чтобы не разозлить Змею: какой цвет нельзя надевать в новогоднюю ночь
433
22:43
В Украину заходят дожди: где будет мокро 28 ноября
322
22:19
Спецпредставителем Трампа по миру в Украине может стать автор "мирного плана", - Reuters
397
22:03
Падение рубля вызвало панику в РФ: что происходит
659
21:58
Бойцы ВСУ рассказали BILD о боях на Донбассе
313
21:33
Путин срочно сменил командующих группировками, которые воюют против Украины
376
21:14
Блокада границы: в Польше сделали важное заявление
349
20:56
Фицо поедет к Путину праздновать "победу над фашизмом"
406
20:41
Украина научилась отправлять "Шахеды" в РФ и Беларусь, - эксперт
501
20:18
"Не хватает пехоты": CNN - о положении ВСУ под Покровском
440
20:01
Как "Орешник" превратился в "Кедр": Подоляк все рассказал
450
19:54
Названы 3 самых надежных знака зодиака: кому можно доверить буквально все
764
19:35
В Украине решили обновить все светофоры
611
19:16
Европу ждет особенно холодная зима, - синоптики
527
18:57
Недоразумения останутся в прошлом: эти пять знаков зодиака обретут личное счастье в 2025 году
1.4т
18:38
Село во Львовской области названо одним из лучших в мире: что там уникального
743
18:19
The Economist назвал вероятные военные потери ВСУ
947
18:00
Какая погода будет в последние дни осени: прогноз до конца недели
452
17:41
Состояние олигархов в 2024 году: кто потерял больше всего денег
644
17:22
Маск прокомментировал обращение Байдена к Конгрессу о $24 миллиардах для Украины
1.1т
17:03
Аналитики прогнозируют дальнейший обвал российской валюты
386
16:44
Аналитик назвал одну из причин удорожания яиц: что будет с ценами перед новогодними праздниками
526
16:25
Украина получила 4,8 миллиарда долларов от Всемирного банка, - Шмыгаль
386
16:06
Савченко назвала имена «известных уклонистов»: кто оказался в ее списке
5.4т
15:47
На Солнце произошла мощная вспышка: когда на Земле будет магнитная буря
625
15:28
Все больше украинских беженцев хотят остаться в Германии навсегда, - Süddeutsche Zeitung
673
15:09
Курс доллара в обменных пунктах продолжил рост
482
14:50
Эта неделя будет особенно удачной для некоторых знаков зодиака
1.2т
14:31
В КГВА определились с установкой новогодней елки
365
14:12
В Крыму атакованы военные аэродромы и Севастополь, - СМИ
7.8т
13:53
Кличко сообщил, когда для водителей легковых авто откроют Подольский мост
377
13:34
Пенсия по инвалидности в декабре: каким будет размер выплат
1.5т
13:15
Ретроградный Меркурий до 15 декабря: кого затронет явление
555
12:56
Кучма прокомментировал передачу РФ украинских бомбардировщиков
754
12:37
Зимние каникулы в школах: когда детей отправят отдыхать
414
12:18
Ракета "Орешник", которой РФ атаковала Днепр, несла фиктивные боеголовки, - Reuters
480
11:59
10 800 гривен помощи на каждого члена семьи: кто может получить деньги
679
11:40
Депутаты предложили увеличить выплаты на детей в несколько раз: повысится ли рождаемость
481
Больше новостей