Защита от летнего солнца: основные рекомендации

25-06-2020, 03:10 / Автор: Ілько Северин
/
Солнце негативно влияет на кожу
2.2т

Евгений Комаровский, известный украинский врач-педиатр, раccказал украинцам, как уберечься от влияния солнца в летний период, чтобы не стать жертвой солнечного удара. Даже те, кто хорошо переносит жару, должны помнить о том, что солнце негативно влияет на кожу, провоцируя разные негативные последствия для здоровья, в том числе ожоги и меланомы.

Чтобы уберечь себя от таких последствий, Комаровский рекомендует ограничить время, проведенное на солнце. В идеале это должен быть промежуток времени до 10:00 и после 16:00. Важно использовать солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей и наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с SPF-15 и выше. Если вы находитесь на пляже и купаетесь в водоеме, тогда крем нужно наносить каждые два часа. В дневное время находиться на улице можно только в тени зонтиков, деревьев и других объектов. Медик советует не забывать надевать на голову шляпу, которая будет зетенять не только волосы, но и уши, шею и плечи.

Комаровский не раз говорил о пользе солнце, так как оно влияет на самочувствие и настроение человека. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается вещество серотонин, гормон настроения, а также витамин D. Солнце в здоровом количестве людям просто необходимо. Дозированное воздействие солнечных лучей лечит такие заболевания, как псориаз, акне, желтухи и другие.

Напомним, УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов.

Ранее Вести-ua.net писали, Солнцезащитный крем не защищает от меланомы - ученые.

Также Вести-ua.net сообщали, Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
200
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
291
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
345
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
280
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
249
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
379
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
313
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
767
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
355
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
777
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
311
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
775
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
586
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
343
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
482
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
369
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
323
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
337
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
471
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
468
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
532
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
516
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.5т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
414
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
386
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
442
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
525
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
365
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
350
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
429
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
376
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
314
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
611
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
507
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
356
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
514
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
838
Больше новостей