Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд

22-02-2019, 23:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд
8.5т

Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно, пишет tipsha.

Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. После посмотрите на свои пальцы. Если кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением.

О наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. При плохом кровообращении, они становятся слабыми и менее чувствительными.

Для того чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание.

Вот список продуктов, которые в этом помогут:

  1. Чеснок. Снижает давление и избавляет от холестеринового налета в сосудах.
  2. Рыбий жир нормализует уровень холестерина.
  3. Эфирные масла. Помогут снять напряжение, расслабиться и улучшить кровоток.
  4. Имбирь предотвратит появление сгустков в крови.
  5. Кайенский перец укрепит артерии.
  6. Экстракт листьев гинкго билоба улучшит память и кровообращение в мозге.
  7. Конский каштан эсцин укрепит стенки капилляров и поможет в профилактике варикозного расширения вен.
  8. Семена льна – отличное средство для борьбы с гипертонией.

Способ проверки работы сердца, описанный выше, дает общую информацию о кровообращении. Её проводят на начальных этапах, когда есть возможность простыми методами наладить работу сердца. При наличии серьезных заболеваний, лечение должен назначать только кардиолог.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
362
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
281
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
397
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
536
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
556
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
355
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
370
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
314
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
468
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.5т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
261
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
834
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
287
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
331
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.1т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
433
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
415
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
934
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
420
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
425
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
397
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
525
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
376
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
475
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
680
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
944
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
341
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
459
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
563
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
374
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
366
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
690
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.5т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
411
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
394
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
414
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
593
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie