Врач предупредила об опасности популярных диет

15-02-2019, 11:13
Врач предупредила об опасности популярных диет
Нужно всегда соблюдать правила здорового питания
851

Диеты, предусматривающие несбалансированное питание, не позволяют обеспечить длительный эффект похудения, а также не способствуют сохранению молодости.

Такое мнение высказала врач-диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту УНН.

«Диета Дюкана — на ней можно похудеть, потому что она предполагает много белка, исключает сладости, алкоголь и жирную пищу вообще. Чтобы белок переварился в организме, нужно очень много энергии, но белок — не диетой для долголетия, не является диетой молодости. огромное количество белка старит нас — это однозначно», — отметила диетолог.

По ее словам, диеты, которые предусматривают несбалансированное питание — как, например, и монодиеты — на фруктах, на овощах, не могут обеспечить долговременный результат похудения.

«Чтобы не набирать вес снова, нужно всегда соблюдать правила здорового питания, спортом заниматься, быть физически активными, раз-два раза в неделю пропускать приемы пищи», — уточнила врач.

При этом она добавила, что нормальный вес свидетельствует о здоровье человека, особенно это важно в возрасте после 40 лет. Здоровый образ жизни, по словам диетолога, не только позволяет человеку хорошо выглядеть, но и улучшает самочувствие человека, останавливает воспалительные процессы в организме, которые рано или поздно появляются у каждого.

Напомним, Мотоциклиста наказали за женское белье: курьез на дорогах Киева.

Ранее Вести-ua.net писали, Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа и многое другое.

Также Вести-ua.net сообщали, Как отключить рекламу в Viber: подсказка.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
17:41
Консулу Сосонюку дали 72 часа на выезд из России
14
17:30
Кроме кофе: диетолог подсказал, что еще поможет при низком давлении
153
17:19
Когда нужно жаловаться на врачей и куда обращаться
215
17:08
Киеву с 1 мая грозит "природный локдаун": детали от чиновника
400
16:57
Вакцина Pfizer: названы побочные эффекты и противопоказания
322
16:46
Фактически нападение: в МИД рассказали подробности задержания украинского консула в РФ
394
16:35
Vodafone поднимает стоимость популярного тарифного плана: названа дата
364
16:24
Кличко - Шмыгалю: Меня могут уволить только киевляне
416
16:13
Сколько Украина потеряла из-за войны на Донбассе: названы суммы восстановления
413
16:02
Романтика снесет "крышу": любовный гороскоп на неделю с 19 по 25 апреля 2021 года
370
15:52
Занято более 70% коек с кислородом для COVID-больных: список
429
15:42
Россия перебросила корабли и штурмовики якобы для учений на Черном море
526
15:31
Британцы прощаются с принцем Филиппом: трансляция
563
15:20
Все складывается довольно позитивно: финансовый гороскоп на неделю с 19 по 25 апреля 2021 года
618
15:09
Будет холодно, ожидается мороз: синоптик уточнила прогноз на воскресенье
907
14:58
“Новая почта“ предупредила: киберпреступники распространяют опасный вирус
652
14:47
Суперпродуктом врачи признали селедку: подробности
14:36
У Xiaomi появился смартфон с гибким экраном и уникальной камерой
616
14:25
Новые газовые тарифы: сколько придется платить за голубое топливо
839
14:14
В Украине обновили карантинные зоны: кто в "красной" и что запрещено
14:03
Пограничники рассказали, сколько КПВВ работает на Донбассе
648
13:52
Участнику войны на Донбассе грозит смертная казнь в США: подробности
976
13:41
Стало известно, кто владеет торговой маркой 5G в Украине
752
13:30
Майские доплаты: кому и сколько дадут денег
1.3т
13:19
"Нужен диалог", - Эрдоган сделал заявление о войне на Донбассе
933
13:07
Насыщенная на события неделя: женский гороскоп с 19 по 25 апреля 2021 года
916
12:56
Дожди отступят, но пока без существенного потепления: погода 17 апреля
845
12:45
Как отключить рекламу в Viber: подсказка
12:34
Задержание украинского консула в России: в МИД сделали заявление
920
12:23
Почем смарт-квартиры в Киеве: расчеты накопления для покупки
937
12:12
Как пациентов “разводят” на ненужные анализы: предупреждение врача
1.1т
12:01
Цены на масло бьют антирекорды: как изменится стоимость
11:52
Пять регионов стали эпицентрами COVID-19 в Украине: статистика по областям
1.1т
11:41
Названы счастливчики недели: гороскоп с 19 по 25 апреля 2021 года
1.1т
11:30
ПриватБанк продадут иностранцам: план НБУ раскрыт
1.1т
11:19
Степанов запретил прививать ВИПов остаточными дозами вакцин от коронавируса
11:08
Судьям прибавили к пенсии 9 тыс., а военным – 67 грн: ПФУ опубликовал данные
10:57
Вакцинировался от COVID и умер: что известно о трагедии под Львовом
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie