В Гарвардской медицинской школе ученые узнали, как нездоровый сон влияет на риск преждевременной смерти. Об этом сообщает EurekAlert!.
Исследователи обнаружили механизм, который продляет жизнь и работает только во время "качественного" сна, передает korrespondent.net.
В ходе эксперимента ученые узнали, что из-за недостатка ночного отдыха снижается уровень противовоспалительных молекул в организме. Они провели исследование на генетически модифицированных мышах. Одной группе грызунов позволяли нормально спать, а другой нарушали режим сна.
Оказалось, что у второй группы развилось прогрессирующее поражение артерий, и увеличилось количество бляшек в сосудах на треть по сравнению с контрольной группой. В их организме оказалось вдвое больше клеток, отвечающих за воспалительные процессы.
Также после длительного нарушения режима сна у мышей падает выработка гормона орексина, отвечающего за регуляцию сна.
Читают сейчас: Как снизить давление: ученые назвали "напиток №1".
