5 продуктов, которые не стоит есть при простуде

10-11-2018, 08:32 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
5 продуктов, которые не стоит есть при простуде
1.8т

Именно в осенний период мы страдаем от простудных заболеваний. При первых признаках простуды мы начинаем пить горы таблеток и литры чая. Однако при простуде рекомендуется исключить из рациона некоторые продукты, которые могут ухудшить состояние, пишет интернет-журнал Factinteres.

Сладости

В период простуды и гриппа рекомендуется полностью отказаться от сладкого. Дело в том, что сладкие продукты снижают активность лейкоцитов, которые и помогают бороться с вредоносными бактериями и вирусами. К тому же, некоторые продукты могут раздражать слизистую больного горла, что еще больше ухудшит ситуацию.

Алкоголь

Употребление алкоголя, даже в небольших количествах, обезвоживает организм. В период простуды наш организм тратит и так слишком много воды, пытаясь побороть вирусы. Таким образом, употребляя алкоголь, вы значительно усложняете процесс выздоровления.
Также стоит понимать, что алкоголь оказывает негативное действие на печень, которая в период простуды старается максимально быстро вывести все токсины из организма. Да и не существует препаратов от гриппа, которые можно употреблять параллельно с алкоголем.

Семечки и орехи

Польза от употребления орехов и семечек несомненно высокая, но во время простуды эти продукты лучше исключить из своего рациона. Дело в том, что эти продукты достаточно сложны в переваривании, что требует дополнительной энергии. Во время простуды организм старается всеми силами побороть вирус и тратить львиную долю энергии на переваривание тяжелых продуктов не стоит.

Фастфуд и мясные полуфабрикаты

Ни для кого не секрет, что полуфабрикаты и фаст-фуд - это малополезная пища, которая к тому же и сложна в переваривании. Как и в случае с орехами и семечками, не нужно нагружать организм такой едой, если вы хотите скорейшего выздоровления. Постарайтесь на время болезни полностью исключить подобные продукты из своего рациона.

Молочные продукты

Стакан горячего молока, да со сливочным маслом - наверное самый популярный способ борьбы с кашлем. Однако научных доказательств работы этого способа нет. А вот о негативном влиянии молочных продуктов в период заболевания гриппом есть. Дело в том, что употребляя молочные продукты, у человека образовывается дополнительная слизь в горле. Это может усложнить ситуацию, особенно при "мокром" кашле. Более того, многие сыры и сливочное масло не рекомендуется употреблять с большинством антибиотиков против гриппа.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
1.5т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
449
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
523
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
511
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
340
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
384
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
895
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
644
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.3т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
577
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.1т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
692
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.3т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
672
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
804
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
582
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
570
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.1т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.1т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
672
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
614
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
712
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
827
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
590
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.7т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
777
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
636
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
702
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
571
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
685
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
594
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.3т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
553
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.7т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
645
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie