Что выпить, чтобы не болеть: ТОП-5 напитков для холодных дней

11-10-2018, 15:28 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Что выпить, чтобы не болеть: ТОП-5 напитков для холодных дней
Эти согревающие напитки помогут избежать простуды
1.8т

Горячие напитки с витаминными добавками идеально подходят для промозглой погоды. Они помогают восстановить силы и укрепить ослабленный иммунитет.

Еще один приятный момент: коктейли, приготовленные по нашим рецептам, можно пить, не беспокоясь о диете – они отличаются низкой калорийностью и не принесут вреда фигуре, пишет

segodnya.ua.

Горячий шоколад без сахара

Горький шоколад – отличный источник антиоксидантов и минералов.


Ингредиенты:


  • 4 чашки коровьего или несладкого миндального молока
  • 2 палочки корицы, разломанные пополам
  • 1/4 чашки несладкого какао-порошка
  • 60 черного шоколада с содержанием какао не менее 70%, мелко нарезанного


Рецепт приготовления:


  1. Налейте в кастрюлю молоко, добавьте палочки корицы и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и нагревайте в течение 10 минут. Удалите палочки корицы и процедите молоко.
  2. Добавьте какао-порошок и нарезанный шоколад, энергично помешивайте, пока смесь не станет однородной. Перелейте в кружки и украсьте палочками корицы.

Совет: если вы хотите подсластить напиток, добавьте натуральный сахарозаменитель: мед, кленовый сироп, стевию или нектар агавы.

Облепиховый напиток

Такой напиток служит прекрасным имунностимулирующим средством и показан при простуде и ОРВИ.


Ингредиенты:


  • 2-3 ст.л. ягод облепихи
  • 2 ч.л. меда
  • вода
  • долька лимона


Рецепт приготовления:


  1. Размять в чашке ягоды облепихи, залить кипятком, размешать, накрыть блюдцем, дать настояться 5-10 минут.
  2. Процедить через сито и долить кипяток.
  3. В полученный напиток добавить мед и дольку лимона.

Горячий тодди

Из всех алкогольных напитков горячий пунш является одним из самых полезных.


Ингредиенты:


  • 45 мл коньяка, скотча или бурбона
  • 200 мл кипятка
  • 3/4 ст. ложки меда
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 звездочка аниса, й палочка корицы и 3-5 бутонов гвоздики
  • 1-2 тонких ломтика лимона для украшения


Рецепт приготовления:


  1. В термостойком стакане перемешайте бурбон, горячую воду, мед, лимонный сок и специи.
  2. Украсьте ломтиками лимона и подавайте.

Латте матча

Японский чай матча дарит энергию и способствует потере лишнего веса. Главное в приготовлении этого напитка – не заливать матча кипящей жидкостью.


Ингредиенты:


  • 1 чайная ложка порошка матча
  • 1/4 чашки кипяченой воды
  • 3/4 чашки горячего молока
  • мед или сахар по вкусу


Рецепт приготовления:


  1. Вскипятите воду и дайте ей немного остыть.
  2. Размешайте 1 чайную ложку порошка матча в воде.
  3. Подогрейте молоко и соедините с заваркой. Добавьте мед или сахар по вкусу.

Мятный чай

Горячий чай с мятой обладает антибактериальными свойствами и поэтому особенно полезен при боли в горле.


Ингредиенты:


  • 4-5 листиков мяты
  • 1 стакан кипятка
  • мед


Рецепт приготовления:


  1. Сложите промытые листья мяты в чашку и залейте кипятком.
  2. Накройте блюдцем и дайте чаю настояться в течение 5-10 минут.
  3. Добавьте немного меда или нектара агавы для сладости.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
256
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
185
22:07
Для трех знаков зодиака в эти дни заканчивается непростой этап жизни
490
21:38
Задержки поставок оружия: МИД Украины вызвал временного поверенного США
330
21:09
Украина начала переговоры с кредитором по реструктуризации долга времен Януковича
314
20:40
Президент Ирана утвердил закон о приостановлении сотрудничества с МАГАТЭ
279
20:11
Четырехдневная рабочая неделя: в каких странах Европы можно меньше работать
298
19:42
В Днепре задержали банду, которая занималась подделкой и сбытом документов
327
19:13
В Днепропетровской области продолжается отселение местных жителей из сел
893
18:44
У пяти знаков зодиака в июле начинается "белая полоса" в жизни
1.6т
18:15
Келлог заявил, что не обещал Лукашенко "поработать над ограничением ударов Украины по РФ"
388
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
395
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
355
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
799
16:19
Испытания постепенно заканчиваются: эти три знака зодиака смогут вскоре вздохнуть с облегчением
959
15:50
Продавцов в интернете обяжут платить 5% налог
369
15:21
Обменники выставили новые курсы: сколько стоит валюта
380
14:52
Эти модели очень редко выходят из строя: названы 5 надежных автомобилей
760
14:23
Украину накроет волна жары: когда термометры покажут +38
433
13:54
В Украине ужесточили финансовый мониторинг: риск блокировки счетов коснется многих
553
13:25
Страшное пророчество "японской Бабы Ванги" может скоро сбыться - Daily Mail
3.3т
12:56
В Украине могут ввести графики подачи воды
362
12:27
Тарас Тополя собрал "на лечение" Безуглой 500 тысяч гривен и публично обратился к ней с призывом
1.2т
11:58
Какому знаку зодиака повезет 2 июля: прогноз астрологов
759
11:29
США остановили поставки ракет ПВО Украине - The Wall Street Journal
607
11:00
Сухо и комфортно: прогноз погоды на 2 июля
330
10:31
В Харькове подорожало жилье: какие цены на квартиры
612
10:02
Курс доллара: прогноз на ближайшие месяцы
594
09:33
Гороскоп на 2 июля: прогноз для всех знаков зодиака
697
09:08
США официально прекратили реализацию проектов USAID
407
08:55
Проверка решений МСЭК: 445 должностных лиц лишили инвалидности
818
08:36
Рынок недвижимости: сколько денег украинцы готовы отдать за жилье
621
08:17
Правительство планирует ввести новые ограничения для студентов старше 25 лет
630
07:58
Поход в политику: Маск намерен создать собственную партию
486
07:37
Жара из Африки раскалит Украину до +39°: в какие дни будет особенно знойно
970
07:14
Финансовый гороскоп на неделю: к кому звездные силы будут особенно благосклонны
559
22:44
Убийство украинки с ребенком в Германии: подробности от МИД
674
22:13
Гороскоп на 2 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie