Что выпить, чтобы не болеть: ТОП-5 напитков для холодных дней

11-10-2018, 15:28
Эти согревающие напитки помогут избежать простуды
1.3т

Горячие напитки с витаминными добавками идеально подходят для промозглой погоды. Они помогают восстановить силы и укрепить ослабленный иммунитет.

Еще один приятный момент: коктейли, приготовленные по нашим рецептам, можно пить, не беспокоясь о диете – они отличаются низкой калорийностью и не принесут вреда фигуре, пишет

segodnya.ua.

Горячий шоколад без сахара

Горький шоколад – отличный источник антиоксидантов и минералов.


Ингредиенты:


  • 4 чашки коровьего или несладкого миндального молока
  • 2 палочки корицы, разломанные пополам
  • 1/4 чашки несладкого какао-порошка
  • 60 черного шоколада с содержанием какао не менее 70%, мелко нарезанного


Рецепт приготовления:


  1. Налейте в кастрюлю молоко, добавьте палочки корицы и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и нагревайте в течение 10 минут. Удалите палочки корицы и процедите молоко.
  2. Добавьте какао-порошок и нарезанный шоколад, энергично помешивайте, пока смесь не станет однородной. Перелейте в кружки и украсьте палочками корицы.

Совет: если вы хотите подсластить напиток, добавьте натуральный сахарозаменитель: мед, кленовый сироп, стевию или нектар агавы.

Облепиховый напиток

Такой напиток служит прекрасным имунностимулирующим средством и показан при простуде и ОРВИ.


Ингредиенты:


  • 2-3 ст.л. ягод облепихи
  • 2 ч.л. меда
  • вода
  • долька лимона


Рецепт приготовления:


  1. Размять в чашке ягоды облепихи, залить кипятком, размешать, накрыть блюдцем, дать настояться 5-10 минут.
  2. Процедить через сито и долить кипяток.
  3. В полученный напиток добавить мед и дольку лимона.

Горячий тодди

Из всех алкогольных напитков горячий пунш является одним из самых полезных.


Ингредиенты:


  • 45 мл коньяка, скотча или бурбона
  • 200 мл кипятка
  • 3/4 ст. ложки меда
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 звездочка аниса, й палочка корицы и 3-5 бутонов гвоздики
  • 1-2 тонких ломтика лимона для украшения


Рецепт приготовления:


  1. В термостойком стакане перемешайте бурбон, горячую воду, мед, лимонный сок и специи.
  2. Украсьте ломтиками лимона и подавайте.

Латте матча

Японский чай матча дарит энергию и способствует потере лишнего веса. Главное в приготовлении этого напитка – не заливать матча кипящей жидкостью.


Ингредиенты:


  • 1 чайная ложка порошка матча
  • 1/4 чашки кипяченой воды
  • 3/4 чашки горячего молока
  • мед или сахар по вкусу


Рецепт приготовления:


  1. Вскипятите воду и дайте ей немного остыть.
  2. Размешайте 1 чайную ложку порошка матча в воде.
  3. Подогрейте молоко и соедините с заваркой. Добавьте мед или сахар по вкусу.

Мятный чай

Горячий чай с мятой обладает антибактериальными свойствами и поэтому особенно полезен при боли в горле.


Ингредиенты:


  • 4-5 листиков мяты
  • 1 стакан кипятка
  • мед


Рецепт приготовления:


  1. Сложите промытые листья мяты в чашку и залейте кипятком.
  2. Накройте блюдцем и дайте чаю настояться в течение 5-10 минут.
  3. Добавьте немного меда или нектара агавы для сладости.

Напомним, Как справиться с повышенной потливостью: несложные советы.

Ранее Вести-ua.net писали, Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов.

Также Вести-ua.net сообщали, Названы самые недорогие машины в эксплуатации.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
01:22
Составлен ТОП автомобилей с самыми надежными двигателями
228
23:59
Бездомный кот пугал всех своей внешностью, пока его не приютили
319
23:44
Звезда "Бриджертонов" рассказала, как снимались пикантные сцены фильма
272
23:37
Девушки перечислили самые постыдные мужские комплименты
479
23:22
Как выглядела в молодости «пожилая Роза» из фильма «Титаник»
398
23:10
Что нельзя делать с зубной щеткой – рекомендации специалистов
408
22:58
Почему не стоит чрезмерно увлекаться мандаринами – ответ диетолога
391
22:49
Львам надо избегать конфликтных ситуаций: гороскоп на 25 января
539
22:40
Татьянин день 25 января: традиции и запреты праздника
511
22:28
Сколько времени необходимо спать для того, чтобы похудеть
433
22:13
MARUV похвалилась прелестями в смелом бикини
413
21:57
Как справиться с повышенной потливостью: несложные советы
523
21:45
Кардиологи перечислили продукты, которые повышают риск инсульта
720
21:36
Толкование сновидений: к чему снятся военные действия
459
21:20
Настя Каменских в купальнике пошалила на пляже
429
21:14
Какой будет жизнь в 2050 году: предположения и гипотезы
560
20:57
Яна Соломко обрадовала поклонников изгибами своего великолепного тела
487
20:46
Появление рака у украинцев: названы главные причины
715
20:30
Любовный гороскоп с 25 по 31 января 2021: могут влюбиться эти знаки Зодиака
687
20:22
Украинцы озадачены: в Минздраве неожиданно ввели "третий пол"
582
20:10
Этот сыр считается самым полезным для здоровья
809
19:58
Как прийти в себя после перенесенного COVID – советы медика
544
19:49
Чихание может рассказать много интересного о человеке
628
19:40
Выпрыгнула на ходу: киевлянок предупредили об опасном таксисте
683
19:28
«В Шарите все очень четко»: Фукс рассказал о последних днях Кернеса
912
19:13
В Минздраве рассказали, когда в аптеках появится вакцина от COVID
522
18:59
Водителей в Украине ожидают внезапные проверки на дорогах
1.3т
18:44
Кравчук рассказал, как Россия изменила переговоры по Донбассу
832
18:37
Как украинцам отказаться от накопительной пенсии: информация Минсоцполитики
534
18:22
В Украине изменились стандарты диагностики и лечения онкологии
714
18:10
Тарифы на тепло и воду: Кабмин и Нафтогаз определились, что делать с долгами украинцев
1.2т
17:52
Только для 20% семей снизили абонплату, остальным придется платить больше
1.7т
17:41
Как правильно измерять температуру, чтобы не пропустить COVID-19
681
17:30
Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 25 по 31 января 2021 года
1.1т
17:19
Шмыгаль объяснил, что будет с тарифами на тепло и горячую воду
17:08
В Польше отменили карантин для иностранцев: суть распоряжения правительства
686
16:57
Как понять, что у вас - пневмония, а не простуда: главные отличия
958
16:46
Херсонские моряки в понедельник выходят на протест
678
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie