В китайской медицине пробуждение по ночам считают сигналами от тех или иных систем организма, пишет newsyou.info.
Конечно, любой человек периодически просыпается среди ночи. Чаще всего в этом нет ничего страшного, но иногда такие пробуждения могут становиться регулярными, и тогда могут вызывать беспокойство. В таком случае необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
Согласно статистике, чаще всего пробуждения по ночам связаны со стрессом или нервными расстройствами, но причины могут быть и иными. Если вы прошли обследование и врачи не нашли проблем со здоровьем, то однозначно стоит обратить внимание на свое психическое состояние и привести в норму его. Возможно, вам просто нужно хорошо отдохнуть и успокоиться.
В традиционной китайской медицине считают, что ночные пробуждения это сигналы от тех или иных систем организма, которые говорят о проблемах. Например, если вы просыпаетесь в первые два часа после того, как заснули, то следует озаботиться здоровьем желчного пузыря и постараться избегать того, что вызывает у вас негативные эмоции за несколько часов до сна.
Частые пробуждения в третьем и четвертом часе сна могут говорить о проблемах с печенью, а также представители традиционной китайской медицины рекомендуют поработать с контролем гнева, например, найти себе увлечение, которое поможет вымещать агрессию. Если вы просыпаетесь на пятом и шестом часе после засыпания, то следует проверить легкие, а если они здоровы, то обратить внимание на борьбу с грустью и скукой.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News
