Как убрать отложение солей на шее

23-09-2018, 11:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как убрать отложение солей на шее
6.3т

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений, пишет Так просто.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Массаж

Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.

Специальные упражнения

Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

Электроферез

Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.

Лекарственные методы

Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время рассабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:08
В Виннице возросло количество пострадавших из-за удара РФ
30
08:57
Келлог и Сибига обсудили условия прекращения войны
93
08:34
Путин отверг ультиматум Трампа - СМИ
239
08:13
Почти 350 прокуроров с инвалидностью отправляют на проверку: генпрокурор сделал заявление
320
07:58
Дания и Швеция профинансируют американское оружие для Украины
220
07:36
Почему Украина пока не может бить по врагу "роями" дронов: Федоренко дал ответ
272
07:14
Военным даже в тылу нужно тщательно проверять свои машины: "Флеш" рассказал об угрозе
323
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
608
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
399
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
514
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
981
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
872
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
574
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
396
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
363
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
562
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
461
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
835
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
558
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.3т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
904
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
367
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
611
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
423
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
857
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
499
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
747
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
562
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
419
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
400
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
397
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
530
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
472
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.2т
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
695
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
663
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie