Как убрать отложение солей на шее

Инна Волева, Вести-UA.net
23-09-2018, 11:58
Как убрать отложение солей на шее
5.6т

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений, пишет Так просто.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Массаж

Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.

Специальные упражнения

Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

Электроферез

Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.

Лекарственные методы

Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время рассабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!

Напомним, Выпрыгнула на ходу: киевлянок предупредили об опасном таксисте.

Ранее Вести-ua.net писали, Рак и ранняя смерть: как соль влияет на организм.

Также Вести-ua.net сообщали, Локдаун в Украине закончен: страна вновь переходит в "оранжевую" зону.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
10:03
Локдаун в Украине закончен: страна вновь переходит в "оранжевую" зону
27
09:52
Гороскоп Павла Глобы на 25 января для всех знаков зодиака
190
09:41
В Нидерландах протестующие сожгли центр тестирования на COVID-19
179
09:30
Ожидаются ливни: прогноз погоды на 25 января
196
09:19
На Донбассе зафиксировано 5 нарушений режима прекращения огня
183
09:08
В Украине резко уменьшилось число заразившихся COVID-19
257
07:40
Покупка автомобилей б/у: правила, которые следует помнить
368
07:14
Как викинги выбирали жен: малоизвестные факты
621
05:36
Эти знаки Зодиака в 2021 году могут расслабиться
667
03:25
Психолог обозначил верные признаки зависимости от гаджетов
482
01:22
Составлен ТОП автомобилей с самыми надежными двигателями
763
23:59
Бездомный кот пугал всех своей внешностью, пока его не приютили
714
23:44
Звезда "Бриджертонов" рассказала, как снимались пикантные сцены фильма
630
23:37
Девушки перечислили самые постыдные мужские комплименты
936
23:22
Как выглядела в молодости «пожилая Роза» из фильма «Титаник»
789
23:10
Что нельзя делать с зубной щеткой – рекомендации специалистов
828
22:58
Почему не стоит чрезмерно увлекаться мандаринами – ответ диетолога
751
22:49
Львам надо избегать конфликтных ситуаций: гороскоп на 25 января
22:40
Татьянин день 25 января: традиции и запреты праздника
966
22:28
Сколько времени необходимо спать для того, чтобы похудеть
782
22:13
MARUV похвалилась прелестями в смелом бикини
785
21:57
Как справиться с повышенной потливостью: несложные советы
901
21:45
Кардиологи перечислили продукты, которые повышают риск инсульта
1.1т
21:36
Толкование сновидений: к чему снятся военные действия
768
21:20
Настя Каменских в купальнике пошалила на пляже
769
21:14
Какой будет жизнь в 2050 году: предположения и гипотезы
896
20:57
Яна Соломко обрадовала поклонников изгибами своего великолепного тела
813
20:46
Появление рака у украинцев: названы главные причины
1.1т
20:30
Любовный гороскоп с 25 по 31 января 2021: могут влюбиться эти знаки Зодиака
990
20:22
Украинцы озадачены: в Минздраве неожиданно ввели "третий пол"
876
20:10
Этот сыр считается самым полезным для здоровья
1.1т
19:58
Как прийти в себя после перенесенного COVID – советы медика
801
19:49
Чихание может рассказать много интересного о человеке
879
19:40
Выпрыгнула на ходу: киевлянок предупредили об опасном таксисте
953
19:28
«В Шарите все очень четко»: Фукс рассказал о последних днях Кернеса
1.1т
19:13
В Минздраве рассказали, когда в аптеках появится вакцина от COVID
752
18:59
Водителей в Украине ожидают внезапные проверки на дорогах
1.5т
18:44
Кравчук рассказал, как Россия изменила переговоры по Донбассу
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie