Новости Украины || Вести-UA.net

Врач назвала неожиданную опасность мороженого

20-06-2018, 15:28 / Северин Илькив
Почему нельзя обычную еду заменять мороженным
1.1т

Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженное.

"Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженное! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженное и попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но, тем самым, вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара. Такой режим имеет свои последствия и не только для веса. Ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – это light версия того, что происходит в организме в этом случае", передает segodnya.ua.

Эксперт также посоветовала не игнорировать полноценную еду, а мороженное есть в ограниченном количестве.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Читайте Вести-UA.net в Google News