Ученые назвали самую вредную и полезную обувь

7-06-2018, 17:18 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Ученые назвали самую вредную и полезную обувь
Что советуют обувать эксперты?
11.8т

Гарвардские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что обувь на каблуках является самой худшей для здоровья человека.

Эксперты рекомендуют чаще ходить на отдыхе босиком, чтобы улучшить работу мышц ног, пишет The Independent, передает segodnya.ua.

Один из авторов исследования Дэниэл Либерман выяснил, что амортизаторы и воздушные подушки в популярных моделях обуви, включая кроссовки, на самом деле вредят здоровью ног. Все потому, что амортизаторы, которые должны были бы обеспечивать покупателям комфорт и прочность во время ходьбы, на самом деле делают их слабыми и более уязвимыми к различным травмам.

"Когда вы ходите в обуви, ваши мышцы работают хуже, чем, когда вы ходите босиком. Мягкие подошвы не дают возможности вашим ногам регулярно "тренироваться", в результате чего увеличивается риск травм и проблем со здоровьем ног", – добавил Либерман.

По его данным, кроме неудобства, обуви на высоких каблуках может полностью изменить структуру мышц и привести к серьезным проблемам в будущем. Также от "каблуков" могут деформироваться человеческие стопы.

В итоге эксперт советует всем женщинам и мужчинам, особенно в летнюю пору, носить летние плоские сандалии, которые лучше всего имитируют босые ноги, а также часто менять разные модели обуви, чтобы не давать мышцам ног расслабляться.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
29
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
128
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
176
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
394
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
305
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
273
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
211
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
285
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
221
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
497
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
395
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
309
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
285
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
473
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
233
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
288
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
467
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
449
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.1т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
638
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
492
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
602
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
378
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
586
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
413
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
795
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
473
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
458
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
772
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
707
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.8т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
477
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
626
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
408
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
461
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
817
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie