Согласно данным нового исследования, дети, которые едят рыбу по крайней мере один раз в неделю, имеют лучший сон и более высокий уровень интеллекта.
Как сообщает The Daily Mail, исследователи обнаружили, что омега-3, жирные кислоты в рыбе, улучшают интеллект ребенка, передает obozrevatel.com.
Выводы являются первыми в своем роде. Они доказывают, что сон является связующим звеном между рыбой и повышенным интеллектом, и ведущие исследователи предлагают ввести рыбу в детский рацион в возрасте 10 месяцев, чтобы улучшить общий интеллект на протяжении всей их жизни.
Исследователи из Университета Пенсильвании провели исследование более 500 детей в Китае в возрасте от 9 до 11 лет, чтобы узнать больше о воздействии рыбы на ум и сон.
Результаты, опубликованные в журнале Nature, показали четкую связь между рыбой и интеллектом, поскольку те, кто сообщал о рыбе в рационе, чаще всего набрали 4,8 балла, чем те, кто редко.
Дети, которые говорили, что они иногда едят рыбу, набрали 3,31 балла выше тех, кто "редко" или "никогда" не потреблял ее.
Напомним: Как снизить давление: ученые назвали "напиток №1".
Важно! Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
