Чего не стоит кушать на голодный желудок?

14-01-2013, 01:30 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Чего не стоит кушать на голодный желудок?
4.1т

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.

Какую? Перед вами 10 примеров такого противоречивого способа перекусить, передает Агро Перспектива со ссылкой на сайт Povarenok.ru.

Бананы

Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины

Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки

Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла

Боярышник

Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.

Йогурт

При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель

Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма

Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры

Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар

Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок

Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
44
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
68
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
140
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
200
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
184
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
181
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
269
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
505
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
379
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
279
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
646
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
313
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
820
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
400
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
400
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
386
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
280
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
1.4т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
358
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
936
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
358
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.1т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
455
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
455
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
760
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
375
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
445
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
670
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
320
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
321
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
376
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
401
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.9т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
423
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
1.2т
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
364
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
466
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie