Чего не стоит кушать на голодный желудок?

14-01-2013, 01:30 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Чего не стоит кушать на голодный желудок?
4.1т

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.

Какую? Перед вами 10 примеров такого противоречивого способа перекусить, передает Агро Перспектива со ссылкой на сайт Povarenok.ru.

Бананы

Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины

Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки

Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла

Боярышник

Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.

Йогурт

При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель

Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма

Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры

Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар

Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок

Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:18
Солдаты иностранного контингента в Украине: Зеленский сделал важное заявление
155
20:01
Трамп: Россия и Индия стали частью "темной Китайской империи"
165
19:54
Гороскоп на 6 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
298
19:35
В Польше жестоко избили группу украинцев из-за их национальности
286
19:16
Первые осенние выходные: какую погоду обещают синоптики
163
18:57
Повышение зарплат учителям не запланировано, - министр образования
325
18:38
Эти три знака зодиака находятся в периоде сильных трансформаций: кого ждут невероятные перемены
570
18:19
Саммит "коалиции решительных" в Париже: Трамп пока воздержался от санкций против РФ, - WSJ
263
18:00
Названы модели электромобилей, которые предпочитают покупать украинцы
237
17:41
Погода на выходных: что прогнозируют синоптики на ближайшие дни
228
17:22
Цены на квартиры в Киеве снова выросли: сколько стоит "квадрат"
275
17:03
Гороскоп на сентябрь обещает судьбоносные перемены этим знакам зодиака
747
16:44
Цены на мясо и растительные масла достигли многолетних максимумов - ФАО
314
16:25
Рынок труда в Украине: зарплатные предложения выросли, но дефицит работников сохраняется
268
16:06
Мерц признал неспособность Европы остановить войну в Украине без помощи США
402
15:47
Ситуация на границе: что происходит на пунктах пропуска
338
15:28
Таксистам в Украине грозят новые штрафы: за что хотят наказывать
325
15:09
Путин отрицает стагнацию российской экономики, о которой ранее заявил глава Сбербанка
518
14:50
Угроза глобальной войны и апокалипсис: пророчества Ванги на 2026 год
985
14:31
Путин заявил, что не видит "большого смысла" во встрече с Зеленским
519
14:12
Доллар и евро подешевели в обменных пунктах
295
13:53
Европа разработала план развертывания миротворцев в Украине, - WSJ
353
13:34
Ситуация на передовой: Украина переигрывает Россию в войне роботов, - Forbes
338
13:15
Лунное затмение 7 сентября изменит судьбу нескольких знаков зодиака
878
12:56
Бабье лето в Украине: какой характер погоды будет доминировать
357
12:37
В Днепре объявили о химической опасности после массированной атаки РФ
682
12:18
Законные цели: Путин пригрозил ударами по иностранным войскам в Украине
510
11:59
Валютный курс: банкир дал прогноз по доллару и евро на осень
458
11:40
Трамп вскоре подпишет указ о переименовании Пентагона в Министерство войны, - NYT
327
11:21
Какому знаку зодиака повезет 5 сентября: прогноз астрологов
611
11:02
Жители нескольких областей Украины смогут получить дополнительную помощь
375
10:43
США свернут программы военной помощи для стран Европы, которые граничат с РФ, - Financial Times
442
10:24
Под Луцком избили "группу оповещения" ТЦК после того, как те начали стрелять по гражданским
1.8т
10:05
Сухо и солнечно: прогноз погоды на сегодня
298
09:46
Саммит "Коалиции желающих" в Париже: в Украине могут развернуть до 30 тысяч иностранных военных
399
09:27
Гороскоп на 5 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
746
09:08
После разговора с Зеленским Трамп намерен созвониться с Путиным
429
08:57
Трамп по телефону спорил с лидерами Европы: Bild узнал причину
708
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie