Ученые нашли очередной способ похудения

31-03-2016, 15:12 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Ученые нашли очередной способ похудения
2.1т

Американские диетологи заявили, что регулярное употребление в пищу бобовых провоцирует снижение массы тела. В частности, специалисты упомянули о необходимости употреблять фасоль, нуту, горох и чечевицу, передает The American Joual of Clinical Nutrition.

Ученые рекомендуют ежедневно употреблять по 130 граммов бобовых - три четверти чашки. Этого будет достаточно, чтобы потерять 340 грамм избыточного веса в течение шести недель, при условии, что человек будет воздерживаться от переедания, сообщает Агенство новостей Вести-UA.net со ссылкой на korrespondent.net

При этом, после прекращения приема в пищу бобовых не возникает угроза набора лишнего веса.

Издание отмечает, что результаты исследования основаны на 21-м клиническом испытании, участниками которых стали 940 взрослых мужчин и женщин, похудевших в среднем на 340 грамм после употребления в пищу бобовых в течение шести недель.

Специалисты также акцентируют, что кроме сокращения избыточного веса крупы из бобовых снижают уровень холестерина в крови.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
2
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
125
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
293
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
223
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
228
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
467
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
237
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
674
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
360
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
315
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
344
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
255
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
1.2т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
341
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
889
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
337
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.1т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
432
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
428
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
731
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
361
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
426
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
616
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
310
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
307
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
365
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
998
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
387
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.8т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
411
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
1.2т
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
349
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
451
11:01
Какому знаку зодиака повезет 15-16 сентября: прогноз астрологов
830
10:42
Как защищают дороги в прифронтовых областях Украины
381
10:23
Трамп назвал условие для встречи Зеленского и Путина
10:04
Осень берет свое: какие регионы сегодня накроют дожди
366
09:45
Российский режим ускоренными темпами дрейфует в сторону геронтократии, - The Times
918
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie