Ученые нашли очередной способ похудения

31-03-2016, 15:12 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Ученые нашли очередной способ похудения
2.1т

Американские диетологи заявили, что регулярное употребление в пищу бобовых провоцирует снижение массы тела. В частности, специалисты упомянули о необходимости употреблять фасоль, нуту, горох и чечевицу, передает The American Joual of Clinical Nutrition.

Ученые рекомендуют ежедневно употреблять по 130 граммов бобовых - три четверти чашки. Этого будет достаточно, чтобы потерять 340 грамм избыточного веса в течение шести недель, при условии, что человек будет воздерживаться от переедания, сообщает Агенство новостей Вести-UA.net со ссылкой на korrespondent.net

При этом, после прекращения приема в пищу бобовых не возникает угроза набора лишнего веса.

Издание отмечает, что результаты исследования основаны на 21-м клиническом испытании, участниками которых стали 940 взрослых мужчин и женщин, похудевших в среднем на 340 грамм после употребления в пищу бобовых в течение шести недель.

Специалисты также акцентируют, что кроме сокращения избыточного веса крупы из бобовых снижают уровень холестерина в крови.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
9
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
167
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
245
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
949
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
456
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
547
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
1.7т
16:43
В Украине работают над производством электромагнитного оружия против дронов — Генштаб
851
16:19
Трамп летит в Британию: королевская семья готовит грандиозную встречу
716
16:03
Зачем Путин атаковал Польшу: в The Telegraph назвали цель Кремля
685
15:56
Трамп обратился к НАТО и назвал условия для введения жестких санкций против России
630
15:31
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 15-21 сентября
1.3т
15:09
"Это ловушка Путина", — в ЕС сделали важное заявление о территориальных уступках Украины
776
14:58
Путин чуть не подставил Лукашенко: эксперт объяснил, что не так со сделкой Трампа с Минском
806
14:41
Украина предлагает Мексике, Перу и Эквадору помочь вернуть депортированных Россией детей
549
14:18
США анонсировали наказание компаний, которые помогают России обходить санкции
440
14:01
Возможна новая встреча Трампа с Путиным: названо вероятное место и время
944
13:56
В Польше стартовала операция "Восточный страж"
453
13:33
Маск увольняет более полтысячи сотрудников, которые обучали чат-бота Grok
473
13:13
РФ распространяет фейки о гарантиях безопасности для Украины
469
12:57
Дроны СБУ подбили два танкера в российском Приморске
622
12:43
Легко выходят из себя: названы даты, когда рождаются люди с повышенной агрессией
1.5т
12:19
Россия запустила военный спутник на орбиту
632
12:03
Аналитик объяснил стратегическое значение Покровска для оккупантов
489
11:58
Оккупанты снова полезли в трубу: для прорыва на фронте: в DeepState показали где именно
859
11:29
Три Зодиака успеют разбогатеть еще до конца сентября
1.5т
11:11
США подготовили для G7 план давления на Россию: Bloomberg пишет, в чем суть
505
10:57
Россия и Беларусь отказались от ядерных угроз на учениях Запад-2025 - ISW
456
10:41
Украина в ООН: Это не насмешка, это плевок в лицо
3.1т
10:18
США обещают защищать каждый дюйм территории НАТО после вторжения дронов РФ в Польшу
471
10:01
Осенью война может выйти за российско-украинские границы, - эксперт
1.2т
09:56
Китай в ООН выступил с заявлением по поводу БпЛА в Польше
4.1т
09:33
Россиян не допустили на зимнюю Олимпиаду-2026 в одном из видов спорта
473
09:09
НАТО начинает операцию "Восточный страж" из-за дроновой атаки РФ на Польшу, - Рютте
457
08:58
Теплую погоду определит антициклон: прогноз на 13-14 сентября
386
08:36
Пропавшего польского юношу нашли в Украине. Он поступил в ВСУ
08:14
Россияне в Сумской области попадают в «килзоны» и остаются без еды и боеприпасов
647
22:57
Китайский гороскоп на завтра 13 сентября: что день готовит "животным"
627
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie