Полезная привычка для сердца: кардиолог объяснил, что нужно делать каждое утро

Это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Полезная привычка для сердца: кардиолог объяснил, что нужно делать каждое утро
4.5т

Утренние привычки успешных людей разные. Есть простая полезная привычка, которая поддерживает здоровье сердца, - это потребление утром обычной воды.

Доктор медицинских наук - кардиолог Рохит Вуппулури, поделился с Parade, что каждое утро обязательно выпивает два больших стакана воды. По его словам, это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня.

"Вода необходима для регулирования уровня электролитов (вещества-проводники электрических импульсов, - Ред.), что помогает поддерживать стабильную сердечную функцию и сердечный ритм", - поделился доктор.

Медик подчеркнул, что адекватное насыщение организма водой также важно для того, чтобы человек имел нормальное артериального давления. Вуппулури предупредил, что из-за недостатка жидкости кровеносные сосуды могут сузиться, из-за этого повышается давление, и возникает риск инсульта и сердечного приступа.

По сведениям ученых, недостаток воды в организме способен оказывать пагубное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также ухудшает физическую и умственную работоспособность.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
19:17
Европейский союз одобрил передачу Украине доходов от замороженных активов РФ
72
18:59
Эти знаки зодиака на текущей неделе получат хорошие новости
162
18:41
Германия собрала почти 1 млрд евро на дополнительную поддержку Украины, - Бербок
136
18:23
Надвигаются темные времена: провидица сделала прогноз по окончанию войны
337
18:06
Работодателей обязали вручать повестки и обеспечивать прибытие наемных работников в ТЦК
212
17:48
В Киеве неизвестные в масках и с оружием бегали за случайными прохожими
290
17:30
В Иране уже назначили дату досрочных президентских выборов
244
17:12
Повышение акциза на горючее: топливо будет стоить как в Европе, – эксперт
250
16:54
Северное сияние в этом мае было самым сильным за последние 500 лет, - NASA
222
16:36
"Суспільне" будет транслировать собственную часть информационного марафона на канале "Перший"
186
16:18
В Минобороны призывают военных не устанавливать "Резерв+"
279
16:00
Цветочное полнолуние 23 мая: как привлечь удачу и богатство
250
15:42
Температурные показатели будут повышаться: в Укргидрометцентре рассказали о погоде на ближайшее время
271
15:24
В правительстве рекомендовали бизнесу установить резервную генерацию
246
15:07
Гороскоп таро на неделю: кого из знаков зодиака ждут позитивные перемены
611
14:49
Сколько времени действует справка о пригодности к военной службе: о чем говорится в постановлении Кабмина
321
14:31
Вероятное наступление противника на Сумщину: что происходит на северо-восточных рубежах
309
14:13
Наказание "уклонистов": какое имущество могут отобрать
462
13:55
Доллар снова превысил психологическую отметку: свежие курсы в обменниках
359
13:37
Доставка "уклонистов" в ТЦК: адвокат объяснил полномочия полиции
721
13:19
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет на этой неделе
635
13:01
США на днях могут объявить о новом пакете помощи для Украины, - Politico
301
12:43
Синоптик уточнила, какая погода ожидает украинцев до конца мая
366
12:25
У украинцев спросили, что они думают про "Резерв+" и обновление данных в ТЦК
700
12:08
Цены на жилье в Украине выросли: какие квартиры дорожают быстрее всего
411
11:50
Отключение света может больно ударить по оборонной промышленности Украины, - NYT
323
11:32
Гороскоп на 21 мая по картам таро: что интересного произойдет во вторник
365
11:14
Какие долги должна погасить Украина в ближайшие 26 лет: расчет Минфина
421
10:56
Резерв+ показывает статус "в розыске": в Минобороны рассказали, что делать
356
10:38
Противник стягивает силы к границе с Сумской областью: в ISW оценили угрозы
335
10:20
Налог на бездетность: в Раде оценили шансы скандального законопроекта
405
10:02
В Киеве весь день будут применяться графики отключения света
356
09:44
В Украину идет жара: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
313
09:26
Гороскоп на 21 мая: прогноз для всех знаков зодиака
376
09:08
Света снова не будет: "Укрэнерго" предупредило о новых ограничениях
453
08:57
При пересечении границы мужчинам призывного возраста необходим ряд документов – ГПСУ
619
08:34
"В Кремле испытали шок", – после авиакатастрофы в Иране Путин повел себя хаотично
1.3т
08:13
По всей Украине станет еще теплее
400
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie