Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц

Что будет если каждый день есть яйца
23-09-2022, 19:50 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: unian.ua /
Читати українською
Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц
11.9т

Яйца - один из самых распространенных вариантов завтрака, да и вобще перекуса, и казалось бы какой вред от куриных яиц?

Однако, по словам специалистов, куриные яйца вред таки могут нанести. К тому же, они назвали самый вредный способ приготовления яиц. По данным экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании, жарка яиц является самым вредным способ их приготовления. Вот почему вредно есть яйца каждый день.

А если вы задаетесь вопросом о том, какой вред от вареных яиц, отвечаем - никакого. Однако эксперты советуют варить яйца без добавления соли. То есть, по сравнению с жареными, вареные яйца вреда не наносят.

Также людители яиц и здорового питания, наверняка, задавались вопросом - что будет если каждый день есть яйца. Ответ на этот вопрос довольно прост - в день здоровый человек может съедать до двух-трех яиц. Теоретически в неделю можно съедать десять яиц и больше. Но лучше, чтобы их было не более пяти-шести.

От вареных куриных яиц - польза и никакого вреда - одно-два яйца на завтрак позволят нарастить мышечную массу: яичный белок усваивается проще, чем мясной. Вы укрепите нервную систему и сбросите вес.

При этом, следует всегда помнить о вреде яиц для печени, если у вас с этим органом не все в порядке. Кроме того, польза яиц для пожилых людей будет не такой заметной, если у них повышен холестерин. Также не следует частить с яйцами, если у вас панкреатит, проблемы с печенью и желчным пузырем и иногда гастрит.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
26
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
132
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
209
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
194
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
446
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
404
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
160
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
249
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
231
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
441
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
325
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
496
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
350
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
257
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
260
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
281
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
376
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
335
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
808
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
545
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
544
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.1т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
592
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
704
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
330
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
760
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
391
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
378
11:21
В Кривом Роге полицейский стрелял в "уклониста" после того, как тот ударил его отверткой
2.2т
11:02
Новый ультиматум Трампа: пойдет ли Путин на уступки
503
10:43
Какому знаку зодиака повезет 15 июля: прогноз астрологов
605
10:24
В Украине выросли зарплаты: на каких работах хорошо платят
650
10:05
Жара не уходит: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
330
09:46
Военный аналитик спрогнозировал, какую тактику будут использовать россияне в ближайшее время
473
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
633
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
514
08:57
Трамп отправит Украине 17 систем Patriot
399
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie