Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц

Что будет если каждый день есть яйца
23-09-2022, 19:50 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: unian.ua /
Читати українською
Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц
11.9т

Яйца - один из самых распространенных вариантов завтрака, да и вобще перекуса, и казалось бы какой вред от куриных яиц?

Однако, по словам специалистов, куриные яйца вред таки могут нанести. К тому же, они назвали самый вредный способ приготовления яиц. По данным экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании, жарка яиц является самым вредным способ их приготовления. Вот почему вредно есть яйца каждый день.

А если вы задаетесь вопросом о том, какой вред от вареных яиц, отвечаем - никакого. Однако эксперты советуют варить яйца без добавления соли. То есть, по сравнению с жареными, вареные яйца вреда не наносят.

Также людители яиц и здорового питания, наверняка, задавались вопросом - что будет если каждый день есть яйца. Ответ на этот вопрос довольно прост - в день здоровый человек может съедать до двух-трех яиц. Теоретически в неделю можно съедать десять яиц и больше. Но лучше, чтобы их было не более пяти-шести.

От вареных куриных яиц - польза и никакого вреда - одно-два яйца на завтрак позволят нарастить мышечную массу: яичный белок усваивается проще, чем мясной. Вы укрепите нервную систему и сбросите вес.

При этом, следует всегда помнить о вреде яиц для печени, если у вас с этим органом не все в порядке. Кроме того, польза яиц для пожилых людей будет не такой заметной, если у них повышен холестерин. Также не следует частить с яйцами, если у вас панкреатит, проблемы с печенью и желчным пузырем и иногда гастрит.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:45
Кабмин назвал новый размер минимальной пенсии
60
09:26
Гороскоп на 16 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
190
09:07
Удар РФ по Запорожью: более десятка пострадавших
147
08:57
Пекин отреагировал на слова Келлога о влиянии Китая на войну в Украине
243
08:34
Польша призывает установить бесполетную зону над Украиной — WP
204
08:13
Проект госбюджета: средняя зарплата вырастет до 30 тысяч грн
345
07:58
Не выпускать за границу и готовить к войне: в Раде призвали принять новое решение о парнях 18-22 лет
1.7т
07:36
Есть ли шанс у оккупантов быстро захватить Купянск: ответ командира полка "Ахиллес"
260
07:14
Кто может лишиться отсрочки от мобилизации: комитет согласовал законопроект
442
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
365
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
669
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
348
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
464
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
765
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
420
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
343
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
688
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
784
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
941
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
477
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
741
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
1.2т
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
631
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
925
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
566
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
415
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
2.1т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
486
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
1.1т
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
469
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.5т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
555
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
556
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
907
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
453
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
567
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie