Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц

Что будет если каждый день есть яйца
23-09-2022, 19:50 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: unian.ua /
Читати українською
Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц
11.7т

Яйца - один из самых распространенных вариантов завтрака, да и вобще перекуса, и казалось бы какой вред от куриных яиц?

Однако, по словам специалистов, куриные яйца вред таки могут нанести. К тому же, они назвали самый вредный способ приготовления яиц. По данным экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании, жарка яиц является самым вредным способ их приготовления. Вот почему вредно есть яйца каждый день.

А если вы задаетесь вопросом о том, какой вред от вареных яиц, отвечаем - никакого. Однако эксперты советуют варить яйца без добавления соли. То есть, по сравнению с жареными, вареные яйца вреда не наносят.

Также людители яиц и здорового питания, наверняка, задавались вопросом - что будет если каждый день есть яйца. Ответ на этот вопрос довольно прост - в день здоровый человек может съедать до двух-трех яиц. Теоретически в неделю можно съедать десять яиц и больше. Но лучше, чтобы их было не более пяти-шести.

От вареных куриных яиц - польза и никакого вреда - одно-два яйца на завтрак позволят нарастить мышечную массу: яичный белок усваивается проще, чем мясной. Вы укрепите нервную систему и сбросите вес.

При этом, следует всегда помнить о вреде яиц для печени, если у вас с этим органом не все в порядке. Кроме того, польза яиц для пожилых людей будет не такой заметной, если у них повышен холестерин. Также не следует частить с яйцами, если у вас панкреатит, проблемы с печенью и желчным пузырем и иногда гастрит.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:00
Бронирование работников от мобилизации: когда изменят правила
171
11:41
В Германии стартовала масштабная подготовка к потенциальному конфликту с РФ, - Frankfurter Allgemeine
196
11:22
Производители продуктов подняли цены: что подорожало больше всего
210
11:03
Какому знаку зодиака повезет 22 ноября: прогноз астрологов
432
10:44
Военный эксперт рассказал, куда РФ может еще ударить межконтинентальными ракетами
509
10:25
Ордер МУС на арест Нетаньяху: в Чехии осудили решение
233
10:06
"Шахеды" атаковали жилой микрорайон Сум: есть погибшие и раненые
273
09:47
За минувшие сутки состоялось 190 боевых столкновений, - Генштаб
234
09:28
Гороскоп на 22 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
561
09:09
Трамп выбрал нового кандидата на должность генпрокурора США
341
08:57
Украину накрыла непогода: синоптик рассказала, к чему готовиться 22 ноября
286
08:34
Что это за ракета "Орешник", которой Путин ударил по Днепру: эксперты объяснили
449
08:13
Британская разведка оценила потери армии РФ за 1000 дней войны
479
07:58
Новые правила бронирования: какие изменения ждут предприятия от 1 декабря
305
07:36
Гении, господствующие над хаосом: астрологи назвали ТОП-4 знака зодиака
541
07:14
Мужчина разрешил змее съесть себя и записал эксперимент на камеру
584
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
449
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
399
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
503
22:03
Враг "задвигался" на Запорожском направлении: спикер "Юга" прокомментировал риски
451
21:58
Россия применила межконтинентальную баллистическую ракету: может ли украинская ПВО ее сбить
642
21:33
Германия подготовила план действий на случай войны с РФ: СМИ раскрыли подробности
473
21:14
"В списке приоритетных целей": в Москве пригрозили ударами по Польше
557
20:56
Идеальный момент для удара по нефтяным доходам Кремля, - Bloomberg
562
20:41
Родительские субботы в 2025 году: даты по новоюлианскому календарю
475
20:18
Россия провела пробный запуск ядерной ракеты по Украине, - эксперт
678
20:01
Россия ударила по Украине баллистической ракетой "Орешник", - Путин
694
19:53
До конца года этим шести знакам зодиака сказочно повезет
1.8т
19:34
Рост доходов в 2025 году: как работодатели планируют повышать зарплаты
406
19:15
Захаровой во время брифинг приказали молчать о ракетном ударе по Днепру
747
18:56
Цены на жилье выросли: какие квартиры в Украине дорожают быстрее всего
491
18:37
Астролог уточнила, кому из знаков зодиака эта зима принесет романтические знакомства
1.1т
18:18
Снег, дождь, сильный ветер: синоптик озвучила прогноз погоды на завтра
448
17:59
Рада приняла закон о добровольном возвращении на службу тех, кто впервые самовольно покинул часть
578
17:40
Зачем Путин ударил по Украине межконтинентальной ракетой: мнение аналитика
1.2т
17:21
Удар по карману Путина: нефтяные доходы Кремля могут резко сократиться, - Bloomberg
566
17:02
Атака на Днепр: в ГСЧС показали фото поврежденного здания
875
16:43
Ученые назвали овощи, которые защищают организм от роста раковых клеток
595
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie