Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью

Пять главных советов
19-01-2022, 09:53 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Апостроф /
Читати українською
Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью
2.1т

Купание в ледяной воде на Крещение считается давней традицией и тысячи украинцев по всей стране утром 19 января проводят эту процедуру.

При этом мало кто знает, как правильно погружаться в прорубь. Советы для граждан опубликовали в пресс-службе Минздрава.

Всего там обозначили пять главных советов:

  • Ныряйте только при условии, что вы закалялись заранее, так как резкое погружение в холодную воду может привести к ухудшению самочувствия: вызвать головокружение, рвоту и шум в ушах, спазм коронарных артерий, аритмию, рефлекторную остановку сердца, судороги даже у совершенно здорового человека
  • Перед заходом в воду произведите интенсивную разминку
  • Откажитесь от "согревания" алкогольными напитками, ведь они способствуют расширению периферических сосудов
  • После купания сразу наденьте теплую сухую одежду, снимите мокрое белье, разотритесь полотенцем и оденьтесь в теплые вещи.
  • Ныряйте в прорубь только в том случае, если вы полностью здоровы

На Крещение лучше не купаться, если у вас:

  • воспалительные процессы носоглотки и придаточных пазух носа, среднего уха (отита), симптомы простуды;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, выраженный склероз сосудов головного мозга, энцефалит, арахноидит);
  • заболевания периферической нервной системы (невриты и полиневриты);
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • болезни органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
  • заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, аднексит, простатит);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания;
  • наличие больших послеожоговых рубцов.

Также от погружения следует отказаться беременным женщинам и детям до 6 лет.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:43
Украину накроют дожди и грозы: сухо будет лишь в нескольких областях
246
22:19
Путин может "править пожизненно": в РФ готовят население к изменению конституции
334
22:03
Оккупанты все больше атак проводят с помощью мотоотрядов: как работает такая тактика — NYT
534
21:58
"Зашли в тупик": Вэнс допустил выход США из переговорного процесса
310
21:33
Не жалуемся и не выносим сор из избы: "Мадяр" не поддержал демарш комбата из "Магуры"
1.5т
21:14
В РФ могут запретить «Гарри Поттера» из-за Макгонагалл
345
20:56
Подоляк раскрыл суть возмутительных требований РФ на переговорах в Стамбуле
429
20:41
Отстранен комбриг 59-й ОШБр, на его место назначили другого - СМИ
586
20:18
В Киеве двое мужчин открыли огонь из авто прямо на ходу: в полиции отреагировали
553
20:10
"Россия готова работать с Украиной", - Путин после разговора с Трампом
708
20:01
Путин станет более опасным по окончанию войны в Украине: угроза для Европы возрастет, - Bild
604
19:54
Гороскоп на 20 мая: прогноз для каждого знака зодиака
868
19:35
Низкий спрос привел к снижению цен: сколько сейчас стоят ранние овощи
382
19:16
Выборы президента в Польше: кто из кандидатов прошел во второй тур
419
18:57
Гороскоп на неделю с 19 по 25 мая: чего ожидать каждому знаку зодиака
790
18:38
Выплата при рождение ребенка: Кабмин планирует реформировать систему и платить 50 тысяч гривен
524
18:19
Ученые обнаружили связь между энергетическими напитками и раком: что показало исследование
449
18:00
В Украине пока ожидается неустойчивая и прохладная погода: когда придет тепло
323
17:41
Гороскоп таро на неделю: кто сможет решить все свои проблемы в период с 19 по 25 мая
1.1т
17:22
Способен выпускать до 100 малых дронов: Китай запускает в производство новый тяжелый беспилотник
631
17:03
В Молдове пророссийский политик заявила о "возвращении" Буджака
16:44
Цены на нефть снова падают: почему "черное золото" дешевеет
571
16:25
Украинцы сократили вклады в гривне и увеличили в долларах, - НБУ
344
16:06
После выборов в Польше для украинских беженцев будут изменения, - временный поверенный
15:47
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 19–21 мая
570
15:28
Любовный гороскоп на неделю с 19 по 25 мая: чего ожидать каждому знаку зодиака
555
15:09
Российские войска строят военную инфраструктуру вблизи границы с Финляндией, – NYT
725
14:50
Звонок Путину: о чем Трамп будет разговаривать с лидером Кремля
591
14:31
Стоимость доллара и евро в начале недели: какие курсы в обменниках
459
14:12
Австралия предоставила Украине 49 танков Abrams, - ABC
519
13:53
Перед важным телефонным звонком Путин испытывает решимость Трампа , - The Times
503
13:34
Гороскоп на 19 мая по картам таро: кому сегодня следует быть осторожным
636
13:15
Путин затягивает окончание войны в Украине в надежде, что Трамп самоустранится от участия в переговорах, - аналитик
767
12:56
Выборы в Румынии: подсчитано 100% голосов, мэр Бухареста одержал победу
622
12:37
США готовят новые санкции против РФ, - Бессент
452
12:18
Гетманцев сообщил, сколько пенсионеров получают менее 4 тысячи гривен
795
11:59
Вэнс рассказал, чем закончилась встреча с Зеленским
554
11:40
В Украину идет потепление: прогноз погоды на текущую неделю
440
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie