Допомога армії України

Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью

Пять главных советов
19-01-2022, 09:53 / Автор: Апостроф
Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью
1.7т

Купание в ледяной воде на Крещение считается давней традицией и тысячи украинцев по всей стране утром 19 января проводят эту процедуру.

При этом мало кто знает, как правильно погружаться в прорубь. Советы для граждан опубликовали в пресс-службе Минздрава.

Всего там обозначили пять главных советов:

  • Ныряйте только при условии, что вы закалялись заранее, так как резкое погружение в холодную воду может привести к ухудшению самочувствия: вызвать головокружение, рвоту и шум в ушах, спазм коронарных артерий, аритмию, рефлекторную остановку сердца, судороги даже у совершенно здорового человека
  • Перед заходом в воду произведите интенсивную разминку
  • Откажитесь от "согревания" алкогольными напитками, ведь они способствуют расширению периферических сосудов
  • После купания сразу наденьте теплую сухую одежду, снимите мокрое белье, разотритесь полотенцем и оденьтесь в теплые вещи.
  • Ныряйте в прорубь только в том случае, если вы полностью здоровы

На Крещение лучше не купаться, если у вас:

  • воспалительные процессы носоглотки и придаточных пазух носа, среднего уха (отита), симптомы простуды;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, выраженный склероз сосудов головного мозга, энцефалит, арахноидит);
  • заболевания периферической нервной системы (невриты и полиневриты);
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • болезни органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
  • заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, аднексит, простатит);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания;
  • наличие больших послеожоговых рубцов.

Также от погружения следует отказаться беременным женщинам и детям до 6 лет.

Напомним, Седьмой пакет санкций против России "на подходе" - Подоляк.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, Без ограничений: украинские банки продолжают поднимать стоимость валюты.


Что вы делаете сейчас, чтобы помочь своему государству?
Последние новости
16:41
Россия поспешила с платежами, чтобы отсрочить дефолт
53
16:29
"Как-то не так они видят мир": Зеленский раскритиковал позицию Венгрии по нефтяному эмбарго
155
16:17
Литва предоставит Украине новую партию военной помощи
165
16:05
В Киеве с 1 июня планируют возобновить работу детских садов
212
15:53
Ближайшая неделя станет решающей для Луганской области - Гайдай
353
15:41
Украина представит план послевоенного восстановления страны в начале июля - Шмыгаль
281
15:29
Противокорабельные ракеты от союзников: зачем Украине Harpoon
604
15:17
Когда можно не платить за коммуналку: в Кабмине назвали условие
544
15:06
Не закрыли украинское небо, не закроют и море: Кулеба сомневается в помощи НАТО
849
14:54
Прогноз погоды на 26 мая: через Украину пройдет атмосферный фронт
872
14:42
Стрельба в американской школе: жертв стало больше
545
14:30
Пенсии в Украине решили рассчитывать по-новому
2.6т
14:18
В Мариуполе погибли по меньшей мере 22 тысячи людей - советник мэра города
447
14:06
Россия назвала условия для предоставления гуманитарного коридора для выхода кораблей из украинских портов
1.7т
13:54
В МИД РФ ответили на условия Зеленского по переговорам
1.8т
13:42
Краматорск подвергся авиаудару: оккупанты выпустили ракеты по спальным районам
743
13:30
Дни силы в июне: когда могут произойти важные события
13:18
В России назвали условие обмена защитников "Азовстали"
5.2т
13:07
Грязная игра не по-европейски: как немцы и французы стали обслугой Путина
3.6т
12:55
В Украине меняют механизм подготовки и переподготовки водителей
1.9т
12:43
Названы самые "тревожные" области Украины: где чаще всего звучит сирена
2.6т
12:31
Французские гаубицы Caesar уже на передовой - Залужный
795
12:19
Топливный кризис: украинцев предупредили о новой схеме мошенников
12:07
"Зависит от некоторых вещей": Зеленский назвал условия завершения войны
11:55
Генштаб ВСУ озвучил потери российской армии на 25 мая
1.1т
11:43
Зеленский подверг критике ЕС из-за позиции по Украине
994
11:31
Чехия передала Украине ударные вертолеты советского производства
1.1т
11:19
Названы пять знаков зодиака, которых летом ждут серьезные перемены
1.9т
11:08
Повреждены десятки домов: противник нанес ракетный удар по Сумщине
10:56
Зачем Украине MLRS-системы и почему союзники не спешат с их поставкой
1.5т
10:44
Джордж Сорос: Вторжение РФ в Украину, возможно, стало началом Третьей мировой войны
1.1т
10:32
В Украине готовятся повысить налоги
1.6т
10:20
Враг активизировал применение авиации для поддержания наступления - Генштаб ВСУ
10:08
Оккупанты планируют провести мобилизацию жителей Херсонщины
1.3т
09:56
Астрологи назвали особо опасные дни июня
1.3т
09:44
Ракетный удар по Кривому Рогу: повреждено промышленное предприятие
3.5т
09:32
Дожди и грозы вернутся: прогноз погоды на сегодня
1.1т
09:20
Обстрел Северодонецка: много погибших и раненых
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie