Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью

Пять главных советов
19-01-2022, 09:53 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Апостроф /
Читати українською
Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью
2.2т

Купание в ледяной воде на Крещение считается давней традицией и тысячи украинцев по всей стране утром 19 января проводят эту процедуру.

При этом мало кто знает, как правильно погружаться в прорубь. Советы для граждан опубликовали в пресс-службе Минздрава.

Всего там обозначили пять главных советов:

  • Ныряйте только при условии, что вы закалялись заранее, так как резкое погружение в холодную воду может привести к ухудшению самочувствия: вызвать головокружение, рвоту и шум в ушах, спазм коронарных артерий, аритмию, рефлекторную остановку сердца, судороги даже у совершенно здорового человека
  • Перед заходом в воду произведите интенсивную разминку
  • Откажитесь от "согревания" алкогольными напитками, ведь они способствуют расширению периферических сосудов
  • После купания сразу наденьте теплую сухую одежду, снимите мокрое белье, разотритесь полотенцем и оденьтесь в теплые вещи.
  • Ныряйте в прорубь только в том случае, если вы полностью здоровы

На Крещение лучше не купаться, если у вас:

  • воспалительные процессы носоглотки и придаточных пазух носа, среднего уха (отита), симптомы простуды;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, выраженный склероз сосудов головного мозга, энцефалит, арахноидит);
  • заболевания периферической нервной системы (невриты и полиневриты);
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • болезни органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
  • заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, аднексит, простатит);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания;
  • наличие больших послеожоговых рубцов.

Также от погружения следует отказаться беременным женщинам и детям до 6 лет.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
132
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
199
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
238
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
643
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
537
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
286
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
678
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
552
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
314
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
294
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
342
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
303
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
351
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
545
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
500
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
964
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
1.7т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
403
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
580
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
661
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
619
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
520
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
375
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
329
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
737
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
670
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
761
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
562
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
1.8т
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
362
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
1.1т
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
789
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
668
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
572
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
711
21:01
В правительстве подсчитали зарплату учителя на ближайшие годы
694
20:32
Начало июля принесет перемены к лучшему для нескольких представителей зодиакального круга
841
20:03
До 10 миллионов беспилотников в год: Украина масштабирует производство дронов, - Умеров
816
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie