Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью

Пять главных советов
19-01-2022, 09:53 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Апостроф /
Читати українською
Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью
2.2т

Купание в ледяной воде на Крещение считается давней традицией и тысячи украинцев по всей стране утром 19 января проводят эту процедуру.

При этом мало кто знает, как правильно погружаться в прорубь. Советы для граждан опубликовали в пресс-службе Минздрава.

Всего там обозначили пять главных советов:

  • Ныряйте только при условии, что вы закалялись заранее, так как резкое погружение в холодную воду может привести к ухудшению самочувствия: вызвать головокружение, рвоту и шум в ушах, спазм коронарных артерий, аритмию, рефлекторную остановку сердца, судороги даже у совершенно здорового человека
  • Перед заходом в воду произведите интенсивную разминку
  • Откажитесь от "согревания" алкогольными напитками, ведь они способствуют расширению периферических сосудов
  • После купания сразу наденьте теплую сухую одежду, снимите мокрое белье, разотритесь полотенцем и оденьтесь в теплые вещи.
  • Ныряйте в прорубь только в том случае, если вы полностью здоровы

На Крещение лучше не купаться, если у вас:

  • воспалительные процессы носоглотки и придаточных пазух носа, среднего уха (отита), симптомы простуды;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, выраженный склероз сосудов головного мозга, энцефалит, арахноидит);
  • заболевания периферической нервной системы (невриты и полиневриты);
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • болезни органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
  • заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, аднексит, простатит);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания;
  • наличие больших послеожоговых рубцов.

Также от погружения следует отказаться беременным женщинам и детям до 6 лет.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:46
Военный аналитик спрогнозировал, какую тактику будут использовать россияне в ближайшее время
121
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
193
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
197
08:57
Трамп отправит Украине 17 систем Patriot
174
08:34
Гороскоп на 15 июля для всех Зодиаков
443
08:13
Свириденко назвала главные задачи на посту премьера: когда объявят состав Кабмина
341
07:58
Выгодно ли ездить на электромобиле: эксперты подсчитали цену зарядки
571
07:36
Фицо "уговорили" поддержать новый пакет санкций ЕС, но теперь его блокирует Мальта — СМИ
378
07:14
Выбрасывать нельзя: священник сказал, что делать со старым крестом с могилы
1.1т
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
2.6т
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
384
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
442
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
468
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
774
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
561
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
516
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.3т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
480
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
665
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
460
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
816
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
527
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
637
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
839
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
466
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
582
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
547
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
1.4т
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
876
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.6т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
422
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
439
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
644
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
515
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
498
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
700
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie