Две причины не использовать смартфон вместо будильника

Со временем наши телефоны стали неотъемлемой частью наших рук
Влад Максимов, Вести-UA.net
21-09-2021, 07:37 / Автор: grodno24
Две причины не использовать смартфон вместо будильника
1.4т

Со временем наши телефоны стали неотъемлемой частью наших рук. Мы используем их для множества задач — при приеме на работу, поиске информации, общении, занятиях спортом и многом другом. На самом деле кажется, что жизнь полностью остановится, если с нашим телефоном что-то случится. А установка будильника — это задача, которую почти каждый выполняет на своем телефоне, и на самом деле это не такая уж хорошая идея.

  1. Это вредит вашему сну

Предполагается, что услышать сигнал будильника означает, что телефон находится близко к вашей голове. Когда дело доходит до качества сна, это совсем не в вашу пользу. А если заряжать телефон ночью, у вас будут нарушения в фазе REM.

  1. Нарушает распорядок дня по утрам

Вполне логично, что для отключения будильника, когда вы просыпаетесь, вы берете трубку. Но на этом дела редко заканчиваются. Затем мы автоматически начинаем проверять электронную почту и сообщения, «быстро» читать новости и, прежде чем узнаем об этом, опаздываем на работу, даже не выпив кофе.

Напомним, У украинцев спросили, чем нынешняя власть отличается от предыдущей.

Ранее Вести-ua.net писали, 10 неочевидных причин, которые мешают вам выспаться.

Также Вести-ua.net сообщали, Статья о госизмене: в Украине заочно арестовали Азарова.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
18:18
Кива подтвердил свое исключение из партии ОПЗЖ
145
18:07
Саакашвили согласился на госпитализацию, но отказался прекращать голодовку
173
17:56
Приложение "Вдома": как теперь работает контроль за самоизоляцией
251
17:45
Эти пять знаков зодиака должны разбогатеть до конца осени
399
17:34
В Украине ужесточают карантин: что происходит в регионах
359
17:23
У украинцев спросили, чем нынешняя власть отличается от предыдущей
392
17:12
Новые карантинные ограничения: как теперь попасть в транспорт
418
17:01
В Латвии от осложнений COVID-19 умер политик, который выступал против обязательной вакцинации
365
16:50
Из этих знаков зодиака получаются отличные водители
383
16:39
В Минздраве пояснили, можно ли делать прививку от COVID-19 аллергикам
533
16:28
В США сняли на видео падение российского военного спутника
719
16:17
"Северный поток-2" уже заполнили газом
406
16:06
Боятся штрафов и конфискаций: владельцы "евроблях" спешат успеть "растаможиться"
646
15:55
Киев скоро перейдет в "красную" зону карантина – Кличко
489
15:44
Коррупция и некомпетентность власти: украинцы назвали основные причины экономического кризиса в стране
538
15:33
Рада примет постановление о пропуске в парламент только по ковид-сертификату
416
15:22
Рейтинг партий: "Слуга народа" утратила лидерство
713
15:11
Новые правила для транспорта: перевозчики отказались выходить на маршруты
885
15:00
Обоняние после COVID-19 не возвращается: врач рассказал, что делать
728
14:49
Астрологи назвали знаки зодиака, которые всегда будут иметь лишний вес
730
14:38
В Италии бывший ухажер убил украинку
746
14:27
"Зеленые" двери для украинцев ЕС закрывает уже завтра
857
14:16
В Украину массово завозят электромобили из Китая: список моделей
655
14:05
Оливковое масло в Украине: где не нужно покупать продукт
13:54
Пик коронавируса в Украине может наступить раньше прогнозируемого времени - Радуцкий
774
13:43
Убывающая Луна с 21 октября: что можно делать и что нельзя
974
13:32
Украинцев решили вакцинировать от COVID-19 прямо на вокзалах
865
13:21
"Вторичка" в Украине: жилье резко подешевело всего за месяц
13:10
Смертельное ДТП в Киеве: Hyundai на большой скорости въехал в грузовик
806
12:59
Арестович рассказал о состоянии Кравчука
951
12:48
Пандемия коронавируса может затянуться - ВОЗ
756
12:37
В Украине объявили штормовое предупреждение: порывы ветра достигнут 25 м/с
725
12:26
Энергетический кризис: цены на хлебобулочные изделия подскочат
806
12:15
Минздрав позволил выписывать зависимых от кислорода пациентов домой
900
12:04
Разгар пандемии в Харькове: "Вечерний Квартал" едет с концертом в город
849
11:53
Дефицит электроэнергии в Украине: веерные отключения света могут начаться уже осенью – эксперты
11:42
Вакцинированные украинцы предлагают непривитым от коронавируса свои услуги
11:31
Астрологи определили самых верных мужчин по знаку зодиака
944
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie