Урогинеколог объяснил вред привычки ходить в туалет "на всякий случай"

Многие люди стараются сходить в туалет «на всякий случай»
27-08-2021, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: medikforum /
Читати українською
Урогинеколог объяснил вред привычки ходить в туалет "на всякий случай"
2.4т

Профессор Домуштсис пояснил, что в среднем люди ходят в туалет примерно каждые три часа, то есть около семи раз за сутки. Некоторые факторы могут повлиять на частоту мочеиспускания – это, например, потребление жидкости и алкоголя, стресс. Женщины склонны посещать туалет чаще мужчин. Им же чаще бывает присуща привычка мочиться «на всякий случай».

Ученый констатирует, что в условиях пандемии коронавируса данная привычка лишь закрепилась у многих людей. Возникшие социальные изменения и практика изоляции поспособствовали тому, что большая часть работников стали трудиться удаленно, дома, где сходить в туалет можно при малейшем позыве.

«Практика профилактического мочеиспускания является вредной привычкой – она ведет к порочному кругу постоянной необходимости пользоваться туалетом», - заявил урогинеколог.

По словам профессора Домуштсиса, когда мы идем мочиться, не испытывая выраженной потребности в этом, подобные действия могут изменить функции мочевого пузыря, сделав его более чувствительным. Это означает, что мочевой пузырь перестанет служить надежным резервуаром для удержания урины, и будет подавать беспокоящие сигналы даже при незначительном наполнении. На то, чтобы мочевой пузырь стал более чувствительным, может потребоваться всего две недели, говорит ученый.

Урогинеколог рекомендует «тренировать» мочевой пузырь.

«Хорошая привычка – откладывать посещение туалета, когда это удобно для вас – сначала на пять минут, затем на десять, а затем постарайтесь сделать перерыв. между посещениями туалета около трех часов, в зависимости от количества потребляемой жидкости», - дал совет эксперт.

Он напомнил, что мочевой пузырь могут раздражать, действуя как мочегонные средства, кофеин, кислые напитки (цитрусовые), алкоголь. Профессор рекомендует пить достаточное количество чистой воды, а также практиковать упражнения для тазового дна – они улучшают контроль над пузырем.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:15
Сразу после окончания войны украинцам собираются повысить тарифы на коммуналку
112
18:46
В Индии произошел взрыв на объекте фармацевтической промышленности, много погибших
158
18:17
В Запорожье разоблачили схему незаконного завладения жильем умерших одиноких людей
210
17:48
Эти знаки зодиака столкнуться с периодом испытаний: кому будет непросто на текущей неделе
534
17:18
Доллар и евро дорожают: какие курсы в начале июля
239
16:49
Дефицит квалифицированных кадров: кого работодатели в Украине ищут прямо сейчас
338
16:20
В Украине увеличат сроки базовой общей военной подготовки
301
15:51
Вблизи Полтавы произошло землетрясение
268
15:22
Названы продукты, употребление которых может повысить кровяное давление
329
14:53
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет на этой неделе
909
14:24
Россия готовит массированные атаки дронами, - военный эксперт
379
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
407
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
598
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
2.3т
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
578
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
651
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
431
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
555
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
338
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
829
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
763
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
598
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.6т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
619
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
373
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
450
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
516
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
6.2т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.5т
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
1.5т
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
955
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
508
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
934
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
1.3т
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
967
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
752
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie