Чем "ответит" организм, если на месяц полностью отказаться от алкоголя

Спойлер: много хорошего
Инна Волева, Вести-UA.net
22-08-2021, 13:52 / Автор: harpersbazaar
Чем "ответит" организм, если на месяц полностью отказаться от алкоголя
1.3т

Алкоголь вреден в любых дозах - этот факт доказан учеными. И хотя некоторые исследования говорят о пользе минимальных порций красного сухого вина, темного пива, употребление спиртных напитков не лучшим образом сказывается на нашем здоровье и внешнем виде.

Вы можете сбросить вес

В алкоголе, особенно крепком, много калорий и сахара. Так, один большой бокал вина имеет ту же калорийность, что и порция мороженного, а 500 мл сидра равняется пончику. Помимо этого употребление спиртного усиливает аппетит, доказано, что после пару рюмок съедается на треть больше, чем обычно.

Состояние внутренних органов улучшится

Особенно от спиртного страдает печень. А поскольку этот уникальный орган способен саморегенерироваться, после исключения алкоголя на месяц печень сможет восстановиться.

Доказано, что отказ от алкоголя положительно влияет на организм в целом - снижается риск возникновения сердечных заболеваний, диабета, рака и панкреатита.

Сон станет крепче и здоровее

Алкоголь влияет на альфа-волны в мозгу, увеличивая их колебания, что провоцирует бессонницу. И хотя кажется, что после алкоголя засыпаешь быстрее и крепче, это не так. Сон в трезвом состоянии гораздо более полезен, он развивает память, повышает концентрацию и продуктивность.

Состояние кожи улучшится

Ваша кожа станет чище, вы избавитесь от сухости, покраснений, раздражений и отечности. Особенно вреден алкоголь тем, у кого есть проявления экземы или псориаза. Спиртное только усиливает поражения кожи.

Настроение повысится

Алкоголь влияет на химические процессы в мозгу, а его употребление может спровоцировать депрессию и раздраженность. Попробуйте отказаться от спиртного всего на месяц, и мир заиграет яркими красками.

Вы наберете мышечную массу

Употребление спиртных напитков негативно влияет на выносливость во время спортивных тренировок. Если вы хотите добиться результатов, откажитесь от алкоголя, и скоро увидите в отражении более здоровое и красивое тело..

Напомним, Быстро портятся: 5 продуктов, которые лучше не хранить в пластиковой посуде.

Ранее Вести-ua.net писали, Полный отказ от алкоголя приводит к слабоумию в старости! Вот почему.

Также Вести-ua.net сообщали, Банк может нажаловаться налоговой: украинцев накажут за зарплаты в конвертах и неуплату налогов.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
06:16
Астрологи назвали пять Зодиаков, с которыми сложно строить отношения
98
05:29
Быстро портятся: 5 продуктов, которые лучше не хранить в пластиковой посуде
327
04:33
У выздоровевших после COVID обнаружило очень неприятное последствие
03:27
Как повышение прожиточного минимума отразится на субсидиях и пенсиях
416
02:31
Какие болезни врач может определить по запаху
620
01:27
Стоит просто выбросить: какие вещи нельзя держать на кухне
1.9т
23:51
Полиция будет охранять: на Харьковщине мужчина напал на COVID-отделение
741
23:16
Диетолог объяснил, почему вредно идти спать голодным
699
22:42
Министр написал заявление: Арахамия рассказал, кто хочет отставки
1.3т
22:11
Билл Гейтс выдал дочь замуж: мир облетели кадры роскошного свадебного платья
1.1т
21:47
Уехавшим из страны украинцам готовят программу помощи: что могут рассчитывать мигранты в Польше
21:18
Бензин в Украине серьезно подорожал: эксперты говорят, что это еще не конец
20:44
Украина может сама решать свою судьбу: министр обороны США прибіл в Киев, главное из его заявлений
942
20:13
Санкци нужны, но "страдать любимые фильмы" не должны: Зеленский - о запрете въезда актеров
19:50
"Ходи и оглядывайся", - в Полтаве 5-классник с папой "в законе" затерроризировал всю школу
1.2т
19:17
"Новая почта" предупредила: меняется тариф на доставку в почтоматы
1.1т
18:42
Новый вице-спикер Рады: "Зеленский выкурит все свои айкосы", - чем еще оскандалился Корниенко
1.4т
18:13
"Уровень моллюска": Мендель раздразнила хейтеров своим безграмотным постом
1.2т
17:50
Около 3 тыс. грн только за отопление: КГГА опубликовала распоряжение
1.4т
17:14
Обязательная вакцинация: Минздрав определил перечень профессий и уровень наказания за отказ
1.3т
16:47
Дешевле 220 гривен не будет: украинские сыровары о скором подорожании продукции на 5%
1.1т
16:16
Парковка возле дома за 11 000 грн в месяц: водителям объяснили, как в Киеве платить меньше
1.2т
15:53
Друга Путина в Чехии могут отстранить от власти: готовят передачу полномочий президента
1.1т
15:18
Есть связь: ученые выяснили, как заложенный нос влияет на лишний вес
1.1т
14:43
Зеленский уже планирует увольнение главы НБУ, – Bloomberg
1.1т
14:12
Койки заполнены, скорые занимают очередь: ситуация в Хмельницком
1.1т
13:49
Украину порадует короткое "бабье лето": когда и где ждать потепления до +24
1.2т
13:16
Банк может нажаловаться налоговой: украинцев накажут за зарплаты в конвертах и неуплату налогов
1.2т
12:46
Полный "фарш" и за смешные деньги: какие квартиры продают в Донецке
1.4т
12:18
Прощай, эпоха: в Житомире снесли знаменитую фабрику
2.1т
11:44
Закрытые магазины и комендантский час с 20:00: в Латвии ввели полный локдаун
1.2т
11:15
Не только полиция: кто с 21 октября имеет право проверять COVID-документы
2.5т
10:52
Цены на алкоголь планируют поднимать: сколько будет стоить
1.1т
10:17
Тигипко показал новую жену: это третий его брак
2.8т
09:47
На Сицилии детей оставили без крестных родителей: названа причина
1.1т
09:16
Зеленский обещает украинцам газ по стабильной цене
1.3т
08:43
Более 15,5 тыс. новых случаев COVID, заболели 1,3 тыс. детей: статистика за сутки
1.2т
08:12
Астрологи рассказали, кто из Зодиков может прославиться
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie