Как правильно питаться переболевшим COVID – советы эндокринолога

У восстановления после коронавируса есть свои особенности
Влад Максимов, Вести-UA.net
31-07-2021, 23:44 / Автор: Sputnik
Как правильно питаться переболевшим COVID – советы эндокринолога
1.2т

Врач-эндокринолог Юргита Вараева рассказала, что у восстановления после коронавируса есть свои особенности, связанные с правильным питанием.

Это, во-первых, высокая калорийность блюд, приводит рекомендации врача радио Sputnik.

Предпочтение стоит отдавать продуктам с высокой энергетической плотностью.

Для лиц, восстанавливающихся после новой коронавирусной инфекции, калорийность рациона может составлять до 20-30 килокалорий на 1 килограмм массы тела в сутки с учетом тяжести состояния и первоначальной массы тела, — пояснила специалист.

Вараева посоветовала съедать в день не менее трёх четырёх порций продуктов из такого списка: : молоко, кисломолочная продукция, йогурт, творог, рыба, яйца, птица, мясо, бобы, фасоль и продукты из сои. Также надо разнообразить рацион питания, уделяя внимание сезонным фруктам и овощам.

Для восстановления организма после перенесённой инфекции эндокринолог советует соблюдать режим питания, основательно есть не менее трёх раз в день и допускать от одного до трёх перекусов в день.

Напомним, Недвижимость в Киеве: сколько стоит "квадрат".

Ранее Вести-ua.net писали, Составлен рейтинг самых эффективных способов сжигания лишнего жира.

Также Вести-ua.net сообщали, В Киеве пьяный работник СТО разбил Toyota Land Cruiser клиента.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
18:29
ВОЗ приостановила одобрение вакцины "Спутник V"
122
18:18
Гороскоп на 17 сентября по картам таро для всех знаков зодиака
282
18:07
Озвучена наиболее вероятная версия взрыва автомобиля в Днепре
302
17:56
В Луганской области обстреляли жилые районы: ранен руководитель ВГА города Счастье
236
17:45
Учения Rapid Trident-2021: 15 стран-партнеров НАТО посетят маневры во Львовской области
266
17:34
В Украине увеличивается вероятность возникновения природных катаклизмов - Кульбида
261
17:23
В Офисе генпрокурора проверят версию об убийстве Чорновола
318
17:12
В Украине с каждым годом становится все меньше пенсионеров
412
17:01
​Павел Глоба назвал самых неуравновешенных представителей знаков зодиака
375
16:50
SpaceX отправила в космос первый гражданский экипаж
321
16:39
Украина ухудшила свои позиции в рейтинге ФИФА
325
16:28
В Ивано-Франковске местным депутатам сделали прививки от коронавируса прямо на сессии
375
16:17
В Киеве провели перерасчет тарифов на тепло
524
16:06
Из Киева в Канев отправился в первый рейс обновленный скоростной катер "Ракета"
597
15:55
Женщинам при выходе на пенсию повысят выплаты - Лазебная
528
15:44
В Украину еще придут потепления до конца сентября - Кульбида
521
15:33
В Украине усилят ответственность за подделку медицинских документов
461
15:22
Певица МакSим показала первые фото после болезни
552
15:11
На Украину надвигается волна похолодания: когда ждать дождей
596
15:00
После урока физкультуры в Полтаве умерла школьница
580
14:49
Установление госконтроля над биткоином уничтожит криптовалюту - миллиардер
530
14:38
Возвращение к жизни вымерших мамонтов: как будут воскрешать животных
619
14:27
В Харьковской области СБУ ликвидировала 50-тысячную "ботоферму"
814
14:16
Цены на газ в Европе начали снижаться
608
14:05
Названа причина самоизоляции Путина
866
13:54
ООН проигнорировала саммит по Крыму - Кулеба
575
13:43
Взрыв в Карпатах во время разжигания костра: названа причина
684
13:32
Похолодание в Украине: синоптики обновили прогноз
759
13:21
На Закарпатье найден крупный схрон с боеприпасами
772
13:10
Названы четыре знака зодиака, с которыми лучше не начинать серьезных отношений
943
12:59
Тарифы на горячую воду и тепло: стоит ли ждать "утяжеления" платежек
671
12:48
Ляшко заговорил о повторной кампании вакцинации украинцев
752
12:37
В Киеве 18-летний лихач за рулем Toyota влетел в электрокар службы такси
677
12:26
Контроль за "ФОПами" ужесточат: кого переведут на общую систему
12:15
Зеленский созывает СНБО: заседание состоится в пятницу
814
12:04
Новый iPhone 13: сколько времени нужно работать украинцу, чтобы купить "яблочный" смартфон
911
11:53
Киевлянин умер от коронавируса после отказа лечь в больницу
927
11:42
В Киеве пьяный работник СТО разбил Toyota Land Cruiser клиента
752
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie