Названы три лучших летних источника витамина С

Определенные ягоды способны восполнить в организме человека недостаток микроэлементов
Влад Максимов, Вести-UA.net
30-07-2021, 05:25 / Автор: 5-tv
Названы три лучших летних источника витамина С
1.3т

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1» озвучил лучшие источники необходимого для организма человека витамина С, которые доступны летом. По мнению специалиста, восполнить недостаток микроэлементов помогут ягоды.

«Клубника содержит большое количество витамина С, но больше всего его в черной смородине. Горсть этих ягод полностью покрывает дневную норму», — прокомментировал Мясников.

Врач призвал почаще употреблять ягоды летом, не прибегая при этом к покупке витаминов в аптеке. Среди самых полезных Александр Мясников упомянул и чернику. По его словам, она очень хорошо влияет на сосуды.

«Статистика показывает, что если есть в день определенное количество черники в течение месяца, то она снижает систолическое артериальное давление, как лекарства», — отметил медик.

По мнению Мясникова, эта ягода способна предотвратить развитие деменции, а также снизить риски развития сахарного диабета. При этом, даже в замороженном виде черника, клубника и черная смородина не теряют своих полезных качеств.

Напомним, В Офисе генпрокурора проверят версию об убийстве Чорновола.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, День рождения мэра: чиновница Черноморского горсовета втиснулась в балетную пачку и станцевала "лебедя".


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
19:35
В Херсоне рухнула бетонная плита: мужчина чудом выжил
109
19:24
В Кабмине объяснили спад экономических показателей Украины в 2021 году
145
19:13
Гороскоп Павла Глобы на 17 сентября для разных знаков зодиака
257
19:02
Вакцинация учителей: в понедельник в Украине должны закрыть большинство школ
274
18:51
В Киеве агрессивный жилец набросился на электрика с молотком
284
18:40
Взрыв костра в Карпатах: новые подробности смертельного ЧП
395
18:29
ВОЗ приостановила одобрение вакцины "Спутник V"
332
18:18
Гороскоп на 17 сентября по картам таро для всех знаков зодиака
554
18:07
Озвучена наиболее вероятная версия взрыва автомобиля в Днепре
522
17:56
В Луганской области обстреляли жилые районы: ранен руководитель ВГА города Счастье
343
17:45
Учения Rapid Trident-2021: 15 стран-партнеров НАТО посетят маневры во Львовской области
373
17:34
В Украине увеличивается вероятность возникновения природных катаклизмов - Кульбида
355
17:23
В Офисе генпрокурора проверят версию об убийстве Чорновола
427
17:12
В Украине с каждым годом становится все меньше пенсионеров
590
17:01
​Павел Глоба назвал самых неуравновешенных представителей знаков зодиака
516
16:50
SpaceX отправила в космос первый гражданский экипаж
431
16:39
Украина ухудшила свои позиции в рейтинге ФИФА
392
16:28
В Ивано-Франковске местным депутатам сделали прививки от коронавируса прямо на сессии
447
16:17
В Киеве провели перерасчет тарифов на тепло
655
16:06
Из Киева в Канев отправился в первый рейс обновленный скоростной катер "Ракета"
866
15:55
Женщинам при выходе на пенсию повысят выплаты - Лазебная
670
15:44
В Украину еще придут потепления до конца сентября - Кульбида
614
15:33
В Украине усилят ответственность за подделку медицинских документов
565
15:22
Певица МакSим показала первые фото после болезни
685
15:11
На Украину надвигается волна похолодания: когда ждать дождей
699
15:00
После урока физкультуры в Полтаве умерла школьница
679
14:49
Установление госконтроля над биткоином уничтожит криптовалюту - миллиардер
603
14:38
Возвращение к жизни вымерших мамонтов: как будут воскрешать животных
747
14:27
В Харьковской области СБУ ликвидировала 50-тысячную "ботоферму"
976
14:16
Цены на газ в Европе начали снижаться
696
14:05
Названа причина самоизоляции Путина
968
13:54
ООН проигнорировала саммит по Крыму - Кулеба
642
13:43
Взрыв в Карпатах во время разжигания костра: названа причина
767
13:32
Похолодание в Украине: синоптики обновили прогноз
823
13:21
На Закарпатье найден крупный схрон с боеприпасами
867
13:10
Названы четыре знака зодиака, с которыми лучше не начинать серьезных отношений
12:59
Тарифы на горячую воду и тепло: стоит ли ждать "утяжеления" платежек
732
12:48
Ляшко заговорил о повторной кампании вакцинации украинцев
835
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie