Как правильно принимать душ: эксперты назвали 6 ошибок

Как часто можно мыться
23-06-2021, 11:53 / Автор: Обозреватель
Как правильно принимать душ: эксперты назвали 6 ошибок
1.3т

Большинство людей годами не правильно принимает душ. Некоторые считают, что утренняя горячая ванна – бодрящее начало дня, а на самом деле не стоит этого делать.

Личная гигиена – это часть заботы о своем здоровье и профилактика инфекций. Эксперты Healthline объяснили, как нужно принимать душ.

1. Горячий душ наоборот провоцирует сонливость, а не помогает проснуться утром. Чтобы взбодриться, следует чередовать прохладную и теплую воду. Перед тем, как выйти из душа, включите на 30 секунд холодную воду – это поможет пробудиться.

2. Дерматологи утверждают, что люди слишком часто принимают ванну. Если вы не делаете тяжелой физической работы – стоит полностью мыться раз в два дня. Однако кожа у всех разная, если тренироваться ежедневно – важно ходить в душ после каждой тренировки.

3. Волосы также не стоит мыть каждый день, если кожа головы не быстро жирнеет. Оптимальный вариант – раз в три дня.

4. Люди часто пренебрегают личной гигиеной. Губка для мытья тела должна быть индивидуальной для каждого члена семьи. Нельзя мыться грязной мочалкой, ее нужно менять раз в месяц и тщательно вымывать.

5. Не стоит мыть волосы мылом, ведь через несколько применений кожа головы будет быстрее жирнеть, а лицо станет сухим и обезвоженным. Нужно покупать специальные средства согласно вашему типу кожи.

6. Эксперты советуют принимать душ 5-10 минут. Этого времени достаточно, чтобы очистить тело от грязи, а также это поможет сэкономить воду и электроэнергию.

Напомним, Настя Каменских взволновала пикантными фото.

Ранее Вести-ua.net писали, Разговор начистоту: как часто нужно стирать, мыться и мыть голову?.

Также Вести-ua.net сообщали, ВСУ успешно испытали реактивные снаряды "Тайфун-1".


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
19:28
К Земле мчится астероид размером с многоэтажку
39
19:13
ВСУ успешно испытали реактивные снаряды "Тайфун-1"
206
18:59
Модуль "Наука" чуть не повредил МКС после стыковки
187
18:44
Как узнать онлайн, что у вас есть субсидия
422
18:37
На Закарпатье в трех туристов попала молния
302
18:22
Животных разбросало по дороге: в Киеве автомобиль с коровами попал в ДТП
630
18:10
В чем особенность штамма "Дельта": пояснение врачей
392
17:52
Сумская показала себя беременной без нижнего белья
1.4т
17:41
Украинцам на период магнитных бурь рекомендуют отказаться от алкоголя
540
17:30
В Украине размер зарплат в разных сферах отличается в несколько раз
331
17:19
Стало известно, почему Шевченко ушел из сборной Украины
493
17:08
Гоструда выявлять "нелегалов" будет с Нацполицией: подписан документ
384
16:57
Из Токио насильно вывозят белорусскую легкоатлетку
776
16:46
Народный синоптик Леонид Горбань дал прогноз погоды на сентябрь
603
16:35
В оккупированном Донецке цены выше московских: подробности
415
16:24
Коронавирус в Украине: две области могут выйти из "зеленой" зоны
676
16:13
Как быстро выйти замуж: женские секреты, которые работают
558
16:02
Новый украинский миллиардер резко обеднел: названа причина
592
15:53
Названы пять Зодиаков, которых невозможно вывести из себя
651
15:42
Андрей Шевченко покидает сборную Украины
596
15:31
Как снизить цену на газ для украинцев: Витренко все объяснил
929
15:20
Развязки по-новому: в Украине хотят по-новому строить дороги
555
15:09
В Минздраве сделали предупреждение о COVID-вакцинации
688
14:58
Кирилловка без медуз: в сети показали пляжи
512
14:47
Украинский борец Темиров поборется за "бронзу"
422
14:36
Как выбрать правильную дыню, чтоб не отравиться: полезные советы
634
14:25
Накопительная пенсионная система: как работают гарантии в других странах
497
14:14
Какие машины чаще всего попадают в аварии: названы марки авто
763
14:03
Как защитить детей от заражения штаммом Дельта: Комаровский дал ответ
738
13:52
Сесилия Берде о сборной России на Олимпиаде: Обманщики!
3.9т
13:41
Танцующий 31-летний директор школы стал звездой соцсетей
1.3т
13:30
"С удовольствием выполним!" Резников высказался о "формуле Штайнмайера"
735
13:19
Как избавиться от запора: 3 секрета
917
13:07
На Киевщине таксиста избили и пытались зарезать: он находится в больнице в тяжелом состоянии
552
12:56
Отток валюты неизбежен: прогноз курса доллара в Украине на начало осени
889
12:45
В Берлине запретили демонстрацию коронаскептиков
666
12:34
Субсидиантам приготовили неприятный сюрприз
997
12:23
Астролог рассказал, каким для Украины будет август 2021
832
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie