Кому черешня принесет пользу, а кому навредит

Черешня – один из самых любимых летних плодов
22-06-2021, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: zen /
Читати українською
Кому черешня принесет пользу, а кому навредит
1.9т

Ни для кого не секрет, что употребление того или иного продукта в умеренном количестве приносит пользу нашему организму. И черешня не исключение. Чем же полезна черешня и как она влияет на наш организм, узнаем ниже:

Черешня содержит определенный набор веществ, которые борются с воспалительными процессами и болями в суставах. Рекомендована при артритах и подагре.

Антоцианы отвечают за красный оттенок ягод, соответственно их практически нет в желтой черешне. Эти вещества имеют противовоспалительные свойства, а также несут ответственность за защитную функцию кишечника.

В черешне много пектина, который нормализует пищеварение и улучшает работоспособность кишечника.

Пигмент меланин защищает кожу от агрессивных солнечных лучей, которые способствуют старению и вытягивают влагу из кожи.

Несмотря на всю пользу, специалисты в области питания не советуют увлекаться черешней. В один прием пищи стоит съедать не более 300-400 г свежей черешни, а в сутки – не более 1 кг. В противном случае могут настигнуть серьезные проблемы с пищеварительной системой, вплоть до диареи.

Основными противопоказаниями к употреблению черешни являются индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция, либо грудное вскармливание.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
135
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
272
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
183
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
182
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
493
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
435
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
249
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
382
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
772
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
519
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
1.1т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
432
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.2т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
608
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
1.7т
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
564
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
581
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.5т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
762
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
628
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
834
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.5т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
646
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
485
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.7т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
652
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
541
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
885
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
639
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
671
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
671
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
603
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
2.2т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
1.1т
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
694
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.5т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.7т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie