Кому черешня принесет пользу, а кому навредит

Черешня – один из самых любимых летних плодов
Влад Максімов, Вести-UA.net
22-06-2021, 04:52 / Автор: zen /
Читати українською
Кому черешня принесет пользу, а кому навредит
1.8т

Ни для кого не секрет, что употребление того или иного продукта в умеренном количестве приносит пользу нашему организму. И черешня не исключение. Чем же полезна черешня и как она влияет на наш организм, узнаем ниже:

Черешня содержит определенный набор веществ, которые борются с воспалительными процессами и болями в суставах. Рекомендована при артритах и подагре.

Антоцианы отвечают за красный оттенок ягод, соответственно их практически нет в желтой черешне. Эти вещества имеют противовоспалительные свойства, а также несут ответственность за защитную функцию кишечника.

В черешне много пектина, который нормализует пищеварение и улучшает работоспособность кишечника.

Пигмент меланин защищает кожу от агрессивных солнечных лучей, которые способствуют старению и вытягивают влагу из кожи.

Несмотря на всю пользу, специалисты в области питания не советуют увлекаться черешней. В один прием пищи стоит съедать не более 300-400 г свежей черешни, а в сутки – не более 1 кг. В противном случае могут настигнуть серьезные проблемы с пищеварительной системой, вплоть до диареи.

Основными противопоказаниями к употреблению черешни являются индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция, либо грудное вскармливание.


Полезное
Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
17:58
Готовится ликвидация Лукашенко: как Кремль планирует контролировать армию Беларуси
946
17:36
Российских депутатов взбесила декоммунизация в "союзном" Кыргызстане
1.3т
17:14
Какие продукты лучше покупать перед длительным отключением света и как их хранить: ответ экспертов
726
16:56
По Тверской области РФ идет колонна военной техники с украинскими флагами
1.4т
16:41
Битва за Украину: военные сказали, что может серьезно повлиять на ход боев на Донбассе
1.4т
16:18
Как выбрать идеально спелый гранат
582
16:01
Дуда призвал разбить Россию на трех фронтах
635
15:57
К Киму вернулись жена и сын: в Николаеве воссединилась семья политика
765
15:31
Зачем в питьевую воду добавлять несколько капель йода: особенно актупльно вов время войны
670
15:09
Пока Украину бомбили: запроданки получили награды в России
1.1т
14:56
Сезонная ОРВИ: названы самые распространенные ошибки при лечении
590
14:40
На стене Кремля неизвестные сделали неприятную для Путина надпись
1.3т
14:18
Снега почти не будет: синоптики предупредили об исчезновении зимы в Украине
653
14:02
Разрушены дома, из-под завалов достали женщину, еще 6 пострадали: последствия "прилета" в Днепре
864
13:58
В Украину прибыли главы правительств сразу трех стран
820
13:36
"Вагнеровец" сдался в плен ВСУ, потому что свои не давали ему укрыться в окопе
13:14
В Латвии снесли мост на границе с Россией и Беларусью
695
12:43
"Никто никому не простит": Зеленский публично отчитал Кличко
3.3т
12:19
Кирзачи, валенки и лыжи: как в Беларуси готовятся снарядить армию
597
12:03
Война прошла экватор и уже виден финиш: эксперт объяснил требование России о переговорах
1.3т
11:55
Война дронов: "птичка" ВСУ опять побеждает
922
11:29
Почему обменов пленными между Украиной и Россией стало больше: объяснение ISW
982
11:11
Украинская делегация будет бойкотировать ПА ОБСЕ
606
10:55
Перепады электроэнергии уничтожают технику: что нужно знать украинцам
10:40
Украина скорбит в 90-ю годовщину Голодомора: что нужно знать
567
10:18
Почему коту нельзя обрезать усы: чем это опасно для животного
714
10:01
В Украине бушует черноморский циклон: синоптик рассказал, что будет с погодой
638
09:56
В Москве погибла вдова режиссера Говорухина: сообщается о странных обстоятельствах
1.2т
09:31
Космическая разведка: что обнаружило ГУР в 150 районах расположения оккупантов
1.1т
09:09
Из Херсона началась бесплатная эвакуация: куда везут людей
960
08:57
"Не спонсор терроризма, а простой гопник", - эксперт объяснил, почему решение ЕП по России запоздало
614
08:35
Во время учений в Беларуси погиб один солдат РФ, еще один ранен, - Генштаб
758
08:13
Для кого-то напряженный, а для кого-то творческий день: гороскоп для всех знаков Зодиака на 26 ноября
948
07:58
Не уступает дизайнерскому, стоит копейки: как сделать новогодний венок
562
07:36
Путин требует найти всех россиян, которые должны стать на военный учет
1.2т
07:14
Раскол Запада: в ЕС обвинили США в нажие на войне в Украине
2.1т
23:56
Брежнева попала в больницу
2.5т
23:33
Отключение света: чем можно заменить свечи в доме
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie