Кому черешня принесет пользу, а кому навредит

Черешня – один из самых любимых летних плодов
22-06-2021, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: zen /
Читати українською
Кому черешня принесет пользу, а кому навредит
1.9т

Ни для кого не секрет, что употребление того или иного продукта в умеренном количестве приносит пользу нашему организму. И черешня не исключение. Чем же полезна черешня и как она влияет на наш организм, узнаем ниже:

Черешня содержит определенный набор веществ, которые борются с воспалительными процессами и болями в суставах. Рекомендована при артритах и подагре.

Антоцианы отвечают за красный оттенок ягод, соответственно их практически нет в желтой черешне. Эти вещества имеют противовоспалительные свойства, а также несут ответственность за защитную функцию кишечника.

В черешне много пектина, который нормализует пищеварение и улучшает работоспособность кишечника.

Пигмент меланин защищает кожу от агрессивных солнечных лучей, которые способствуют старению и вытягивают влагу из кожи.

Несмотря на всю пользу, специалисты в области питания не советуют увлекаться черешней. В один прием пищи стоит съедать не более 300-400 г свежей черешни, а в сутки – не более 1 кг. В противном случае могут настигнуть серьезные проблемы с пищеварительной системой, вплоть до диареи.

Основными противопоказаниями к употреблению черешни являются индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция, либо грудное вскармливание.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:58
Певец MELOVIN рассказал о родителях и трагической гибели сестры
313
17:36
Шольц вернулся из Китая и раскрыл интересный факт об отношении к войне в Украине
2.4т
17:14
На подозрении отец и сын: появились новые детали расстрела полицейских под Винницей
2.4т
16:57
В Одессе дикие лисы просто гуляют по улицам
458
16:41
Если Фьюри второй раз сорвет бой с Усиком: что делать нашему чемпиону
519
16:19
Мобилизация в Украине: какие гарантии есть у призванного работника и остается ли за ним рабочее место
539
16:03
США пригрозили Китаю "дальнейшими шагами" за вооружение России
426
15:56
В Кремле впервые официально заявили о намерении захватить Харьков
1.5т
15:31
Предатель Украины испугался после убийства в Донецке Z-боевика из США: "Перемалывает людей"
756
15:09
"Мой муж – уклонист, заберите его": в ТЦК рассказали о курьезных случаях в работе
712
14:56
У россиян на фронте появились "козыри": подробности от ISW
591
14:41
В Украине переписали курс доллара: что произошло
775
14:18
Дроны атаковали главный перевалочный узел белорусских НПЗ
6.3т
14:01
Гороскоп любви на май 2024 года
932
13:58
Пенсии пересчитают автоматически: кто и сколько получит с 1 мая
1.6т
13:31
Поляки перестали блокировать два пункта пропуска в Украину: что происходит на границе
464
13:13
Украинцу в платежку за газ вписали 71 тысячу: за какое нарушение придется платить огромную сумму
577
12:56
Придут важные новости: гороскоп на 21-22 апреля для всех Зодиаков
1.4т
12:43
Путин закупорил чиновников в РФ, под запретом даже поездки в Беларусь и Узбекистан – Reuters
735
12:19
Запрет для военных и лимиты для остальных: СНБО принял ряд решений по азартным играм
377
12:03
Удар по Джанкою: ВСУ применили новую хитрую тактику
725
11:58
ЧП в Винницкой области: неизвестные расстреляли полицейских, один из них погиб
515
11:29
Сегодня по всей Украине станет теплее
368
11:11
Оккупанты нашла новый способ для продвижения на Донбассе: в ВСУ назвали главную проблему
1.2т
10:56
Россию ночью массированно атаковали дроны: были взрывы и пожары в 8 областях
401
10:41
Битва за Часов Яр: Коваленко сказал, когда произойдет пик наступления РФ
619
10:18
Мужчина поджег себя возле здания, где рассматривают дело Трампа
429
10:01
"Неделю сидели в засаде", - Буданов рассказал, как удалось сбить Ту-22М3
626
09:57
Ключевой союзник Запада в Африке попросил США "на выход"
1.9т
09:33
Уникальная "комета дьявола" появится в небе над Австралией: названа ее особенность
401
09:09
Наш мозг отказывается привыкать к электронному тексту, - ученые
479
08:58
Украина не скоро получит активы РФ: G7 затягивает с принятием решения
442
08:36
Трамп сделал неожиданное заявление о выживании Украины
1.9т
08:14
Немецкий производитель дронов открыл еще один завод в Украине
502
23:11
Изменения примчатся неожиданно: гороскоп на конец апреля 2024 года
1.6т
22:57
Шойгу "засветил" новую цель для ВСУ на территории РФ
1.9т
22:43
"Победы" больше нет: оккупанты отменили парад в Крыму
652
22:19
Россиянам устроят тотальную проверку на детородность
770
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie