Несложное упражнение, которое может уберечь от внезапной смерти

Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) является третьим по распространенности сердечно-сосудистым заболеванием
19-06-2021, 04:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: zen /
Читати українською
Несложное упражнение, которое может уберечь от внезапной смерти
2.3т

Образованию тромбов способствует длительное нахождение человека с опущенными ногами и связанное с этим замедление кровообращение в ногах. Ситуации, когда мы длительное время находимся с согнутыми в коленях, опущенными ногами встречаются довольно часто: в самолете, в машине, городском транспорте, тогда, когда мы долгое время сидим за рабочим столом, находимся на концерте, заседании, конференции.

Также этому подвержены:

Люди, страдающие варикозной болезнью и хроническим тромбофлебитом ног.

Больные сахарным диабетом, осложненным синдромом диабетической стопы.

Больные с гипертонической болезнью, ожирением.

Пациенты, длительное время находящиеся в гипсовой повязке на ногах.

Пациенты, перенесшие операции на ногах (эндопротезирование, операции на сосудах, костях, мягких тканях).

Пациенты, получающие гормональную терапию.

Люди высокого роста по причине их предрасположенности к венозной недостаточности.

Пациенты с травмами мягких тканей ног (раны, ушибы, сдавления, ожоги).

Людям с заболеваниями вен, с наличием гипсовых повязок на ногах, после операций и травм, страдающим заболеваниями эндокринной системы необходим прием антикоагулянтов в дозировках, определяемых врачом, а также ношение компрессионного трикотажа. А теперь посмотрим упражнение, которому научила Ольгу ее бабушка , упражнение для профилактики образования тромбов в ногах, тромбоэмболии легочной артерии и внезапной смерти. Упражнение нужно выполнять в период длительного нахождения с опущенными вниз ногами всем людям, особенно из группы риска. Каждые 30 минут нужно делать 15-20 движений стопами, как показано в этом видео.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
450
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
223
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
2.2т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
648
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
807
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
568
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
297
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
613
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
853
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
570
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
449
17:18
Доллар перешел к росту: сколько стоит валюта в обменниках
447
16:48
У чата GPT спросили, стоит ли уезжать из Украины сейчас
3.7т
16:19
Масштабного прорыва нет, летнее наступление России буксует – CNN
329
15:48
Смертельно опасный грибок из древних гробниц может помочь в борьбе с раком
356
15:19
Любовный гороскоп на неделю: что пророчат звезды с 30 июня по 6 июля
804
14:51
В Иране считают "незначительными" удары США по ядерным объектам, - WP
415
14:20
Европу накрывает волна рекордной жары: власти готовятся к худшему
407
13:51
Очередная серия «премьериады»: почему в Украине снова заговорили о смене правительства
622
13:42
В Иране пользователей Starlink будут наказывать ударами плетью
371
13:22
Российская армия все активнее использует штурмовые отряды на мотоциклах, которые прорываются в тыл ВСУ, - The Times
858
12:53
В Украину идет жара: прогноз погоды на начало июля
415
12:24
Рада готовит особый закон для проведения послевоенных выборов, - Стефанчук
667
11:55
Европа находится в начале новой эры: какое будущее у континента
596
11:26
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 30 июня
765
10:58
РФ захватила в Донецкой области месторождение лития, сделка Украины и США под угрозой, - NYT
661
10:31
МИД объяснил, почему Украина отказалась от ограничений на противопехотные мины
462
10:03
В большинстве областей без осадков: прогноз погоды на сегодня
344
09:35
Гороскоп на 30 июня: прогноз для всех знаков зодиака
1.1т
09:07
РФ начала наносить самые масштабные удары по Украине с начала войны, - FT
563
18:34
Киев становится главной целью ночных атак России, - СМИ
924
17:13
Названы даты, когда рождаются люди притягивающие удачу
2.1т
15:47
Синоптик назвала дни, когда в Украину вернется жара
734
14:23
Ивано-Франковские депутаты поддержали обращение к руководству государства с требованием запретить аборты в Украине
1.3т
12:51
Тарифы ЖКХ и пенсии с 1 июля: к чему готовиться
1.1т
11:16
У этих знаков зодиака многое изменится в ближайшие дни: кто сможет выйти из состояния застоя
09:50
Шаг к диктатуре: американским судам запретили блокировать указы Трампа
08:07
На дне Атлантики исследователи обнаружили более тысячи контейнеров с радиоактивными отходами
3.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie