Самый вредный вид мороженого, регулярное употребление которого приведет к неизбежному набору веса, — это фруктовый лед. Врач-диетолог Надежда Круглова рассказалао том, что этот вид лакомства содержит наибольшее количество калорий.
Она отметила, что фруктовый лед не содержит жира, но все равно опасен, так как напоминает обыкновенную газировку, при этом гликемический индекс у него один из самых высоких.
— По сути, это мороженое является аналогом обычной сладкой газированной воды, в которой максимальное количество сахара. Углевод при поедании такой сладости мгновенно повышает уровень сахара в крови. Есть такой продукт я бы не рекомендовала, особенно детям и людям с аутоиммунными заболеваниями и сахарным диабетом, — резюмирует эксперт.
Читают сейчас: Как правильно выбрать и хранить мороженое.
