Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье

Люди с давних времен использовали травы, фрукты, ягоды, специи для лечения различных заболеваний
8-06-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье
1.9т

С наступлением жары, организм теряет много жидкости, поэтому её следует восполнять, выпивая в день не менее двух литров воды, компотов, кваса, чаев. Для приготовления фиточая можно использовать свежее, недавно собранное сырье, а можно его подвялить или подсушить – это кому как больше нравится. Можно заваривать моночай из одного растения, а можно экспериментировать со вкусами, делая купаж из различных растений.

Травы, которые помогут проснуться

Взбодриться утром, получить приятные вкусовые ощущения, помогут чаи из смородиновых и малиновых листьев, душицы, лабазника, листьев земляники, цветов лаванды. А отличной основой для приготовления разнообразных чаев с разными ингредиентами может стать кипрей (иван-чай).

В иван-чае много полезных микроэлементов и витаминов, среди которых:

железо;

марганец;

медь;

витамин C;

танин.

На основе этого растения можно приготовить великолепные травяные чаи с добавлением различных ягод, цитрусовых, специй.

Особенно хорошо играют его листья, которые подверглись ферментации. Ферментируют сырьё следующим образом. Сначала листья немного разминают, чтобы началось тепловыделение, затем сырье раскладывают на ровной чистой поверхности толстым слоем и оставляют на двое суток дозревать. После этого, траву сушат.

В сбор для утреннего чая можно добавить молоденькие листья крапивы – они придадут кислинку и неповторимый аромат, свойственный лучшим китайским чаям.

Для того, чтобы усилить бодрящий эффект, можно добавить в чай дольки лимона, ягоды брусники или шиповника, кусочки имбиря.

Травы, которые помогут расслабиться

Для того, чтобы успокоиться и расслабиться вечером, можно заварить:

листики мяты;

душицу;

чабрец;

цветы ромашки;

цветы липы;

пустырник;

цветы акации;

мелиссу.

Каждое из этих растений обладает восхитительным ароматом, поэтому можно пробовать заваривать чай только из одного растения, а можно и экспериментировать, добавляя ту или иную необычную нотку вкуса в чай.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
148
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
468
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
248
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
282
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
524
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
354
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
403
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
365
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
360
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.2т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
711
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
421
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.1т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
867
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
870
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
634
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
444
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
475
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.2т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
448
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
802
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
486
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
681
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
555
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
606
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
449
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.2т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.2т
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
491
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
632
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
782
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
549
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
521
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
442
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
710
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
854
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
382
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie