Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье

Люди с давних времен использовали травы, фрукты, ягоды, специи для лечения различных заболеваний
8-06-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье
2.1т

С наступлением жары, организм теряет много жидкости, поэтому её следует восполнять, выпивая в день не менее двух литров воды, компотов, кваса, чаев. Для приготовления фиточая можно использовать свежее, недавно собранное сырье, а можно его подвялить или подсушить – это кому как больше нравится. Можно заваривать моночай из одного растения, а можно экспериментировать со вкусами, делая купаж из различных растений.

Травы, которые помогут проснуться

Взбодриться утром, получить приятные вкусовые ощущения, помогут чаи из смородиновых и малиновых листьев, душицы, лабазника, листьев земляники, цветов лаванды. А отличной основой для приготовления разнообразных чаев с разными ингредиентами может стать кипрей (иван-чай).

В иван-чае много полезных микроэлементов и витаминов, среди которых:

железо;

марганец;

медь;

витамин C;

танин.

На основе этого растения можно приготовить великолепные травяные чаи с добавлением различных ягод, цитрусовых, специй.

Особенно хорошо играют его листья, которые подверглись ферментации. Ферментируют сырьё следующим образом. Сначала листья немного разминают, чтобы началось тепловыделение, затем сырье раскладывают на ровной чистой поверхности толстым слоем и оставляют на двое суток дозревать. После этого, траву сушат.

В сбор для утреннего чая можно добавить молоденькие листья крапивы – они придадут кислинку и неповторимый аромат, свойственный лучшим китайским чаям.

Для того, чтобы усилить бодрящий эффект, можно добавить в чай дольки лимона, ягоды брусники или шиповника, кусочки имбиря.

Травы, которые помогут расслабиться

Для того, чтобы успокоиться и расслабиться вечером, можно заварить:

листики мяты;

душицу;

чабрец;

цветы ромашки;

цветы липы;

пустырник;

цветы акации;

мелиссу.

Каждое из этих растений обладает восхитительным ароматом, поэтому можно пробовать заваривать чай только из одного растения, а можно и экспериментировать, добавляя ту или иную необычную нотку вкуса в чай.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
131
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
262
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
150
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
226
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
403
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
388
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
911
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
294
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
286
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
276
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
572
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
429
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.1т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.4т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
727
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
700
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
737
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.4т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
760
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
792
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
3.2т
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
6.7т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
835
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
625
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
664
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
639
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
752
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
713
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
1.2т
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
664
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
1.6т
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
637
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
617
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
1.2т
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
610
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
2.5т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
579
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie