Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье

Люди с давних времен использовали травы, фрукты, ягоды, специи для лечения различных заболеваний
8-06-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье
2.1т

С наступлением жары, организм теряет много жидкости, поэтому её следует восполнять, выпивая в день не менее двух литров воды, компотов, кваса, чаев. Для приготовления фиточая можно использовать свежее, недавно собранное сырье, а можно его подвялить или подсушить – это кому как больше нравится. Можно заваривать моночай из одного растения, а можно экспериментировать со вкусами, делая купаж из различных растений.

Травы, которые помогут проснуться

Взбодриться утром, получить приятные вкусовые ощущения, помогут чаи из смородиновых и малиновых листьев, душицы, лабазника, листьев земляники, цветов лаванды. А отличной основой для приготовления разнообразных чаев с разными ингредиентами может стать кипрей (иван-чай).

В иван-чае много полезных микроэлементов и витаминов, среди которых:

железо;

марганец;

медь;

витамин C;

танин.

На основе этого растения можно приготовить великолепные травяные чаи с добавлением различных ягод, цитрусовых, специй.

Особенно хорошо играют его листья, которые подверглись ферментации. Ферментируют сырьё следующим образом. Сначала листья немного разминают, чтобы началось тепловыделение, затем сырье раскладывают на ровной чистой поверхности толстым слоем и оставляют на двое суток дозревать. После этого, траву сушат.

В сбор для утреннего чая можно добавить молоденькие листья крапивы – они придадут кислинку и неповторимый аромат, свойственный лучшим китайским чаям.

Для того, чтобы усилить бодрящий эффект, можно добавить в чай дольки лимона, ягоды брусники или шиповника, кусочки имбиря.

Травы, которые помогут расслабиться

Для того, чтобы успокоиться и расслабиться вечером, можно заварить:

листики мяты;

душицу;

чабрец;

цветы ромашки;

цветы липы;

пустырник;

цветы акации;

мелиссу.

Каждое из этих растений обладает восхитительным ароматом, поэтому можно пробовать заваривать чай только из одного растения, а можно и экспериментировать, добавляя ту или иную необычную нотку вкуса в чай.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Гороскоп на 18-19 июля для всех Зодиаков
462
22:43
В Украине будет тепло и мокро
247
22:19
У Дональда Трампа заметили синяки на руках — СМИ
356
22:03
Эксперты призывают не мыть авто летом: в чем причина
407
21:58
В США намерены резко нарастить производство ракет к Patriot, но есть нюанс
410
21:33
Орбан заявил о поджоге церкви на Закарпатье, полиция выясняет обстоятельства инцидента
484
21:14
Медведев предлагает превентивно ударить по Западу
755
20:56
В Украину вернули еще тысячу тел погибших - детали
279
20:41
Трамп подарил время: СМИ предупредили, что РФ может усилить летнее наступление
409
20:18
Верховная Рада назначила новый состав правительства: подробности
276
20:01
США грозит долговой кризис: прогноз автора «черного лебедя»
362
19:53
Гороскоп на 18 июля: прогноз для каждого знака зодиака
913
19:34
Ливни с грозами почти везде: прогноз погоды на завтра
409
19:15
В Харькове 17-летний парень после ссоры расчленил своего друга
300
18:56
Астрологи назвали знаки зодиака, которые хорошо заработают в 2025 году
900
18:37
Трамп пригрозил ввести новые тарифные ставки для более чем 150 стран, - Politico
357
18:18
Волокли по земле как мешок с картошкой: во Львове произошел очередной инцидент с ТЦК
1.9т
17:59
Зеленский резко ответил Гончаренко на вопрос о сроках службы в ВСУ
1.1т
17:40
Астрологи назвали знаки зодиака, которым стоит быть осторожнее во второй половине лета
1.1т
17:21
Польша возмущена ударом по их заводу в Виннице и снова вызвала дипломата РФ
699
17:02
В Черниговской области на территории учебного центра из автомата застрелили инструкторов по огневой подготовке
702
16:43
Для этих знаков зодиака напряженный период подходит к концу: кого впереди ждут позитивные перемены
1.2т
16:24
В Киеве прекращена работа ряда мошеннических колл-центров - Офис Генпрокура
456
16:05
Германия отклонила проект бюджета ЕС на 2 триллиона евро уже через несколько часов после его презентации
516
15:46
В Украине хотят отменить "дистанционку" в школах
389
15:27
В Киеве мужчина проиграл почти 1,7 миллиона гривен в онлайн-казино
414
15:08
Новая пенсионная реформа в Украине откладывается: что будет с выплатами
658
14:49
Три знака зодиака вступают в новую эру: кого ждут кардинальные перемены
1.2т
14:30
Цены на продукты: почему дорожают яйца
466
14:11
Исландия может возобновить переговоры о вступлении в ЕС
319
13:52
Patriot для Украины: обещание Трампа стало неожиданностью даже для ближайших союзников, - Reuters
478
13:33
Умеров не станет послом Украины в США, Вашингтон отказал, - нардеп
2.3т
13:14
У этих знаков зодиака начинается "белая полоса" в жизни
1.6т
12:55
Обменники подняли курс доллара: сколько стоит валюта
419
12:36
Жары уже не будет: в Украину пришло похолодание с дождями
732
12:17
Ученые узнали, как солнечные бури, вызывающие полярные сияния, могут влиять на сердце
347
11:58
Военная служба для мужчин 60+: кто получит право добровольно подписывать контракт
619
11:39
Какому знаку зодиака повезет 17 июля: прогноз астрологов
729
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie