Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье

Люди с давних времен использовали травы, фрукты, ягоды, специи для лечения различных заболеваний
8-06-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Этот чай из трав подарит хорошее настроение и здоровье
2.1т

С наступлением жары, организм теряет много жидкости, поэтому её следует восполнять, выпивая в день не менее двух литров воды, компотов, кваса, чаев. Для приготовления фиточая можно использовать свежее, недавно собранное сырье, а можно его подвялить или подсушить – это кому как больше нравится. Можно заваривать моночай из одного растения, а можно экспериментировать со вкусами, делая купаж из различных растений.

Травы, которые помогут проснуться

Взбодриться утром, получить приятные вкусовые ощущения, помогут чаи из смородиновых и малиновых листьев, душицы, лабазника, листьев земляники, цветов лаванды. А отличной основой для приготовления разнообразных чаев с разными ингредиентами может стать кипрей (иван-чай).

В иван-чае много полезных микроэлементов и витаминов, среди которых:

железо;

марганец;

медь;

витамин C;

танин.

На основе этого растения можно приготовить великолепные травяные чаи с добавлением различных ягод, цитрусовых, специй.

Особенно хорошо играют его листья, которые подверглись ферментации. Ферментируют сырьё следующим образом. Сначала листья немного разминают, чтобы началось тепловыделение, затем сырье раскладывают на ровной чистой поверхности толстым слоем и оставляют на двое суток дозревать. После этого, траву сушат.

В сбор для утреннего чая можно добавить молоденькие листья крапивы – они придадут кислинку и неповторимый аромат, свойственный лучшим китайским чаям.

Для того, чтобы усилить бодрящий эффект, можно добавить в чай дольки лимона, ягоды брусники или шиповника, кусочки имбиря.

Травы, которые помогут расслабиться

Для того, чтобы успокоиться и расслабиться вечером, можно заварить:

листики мяты;

душицу;

чабрец;

цветы ромашки;

цветы липы;

пустырник;

цветы акации;

мелиссу.

Каждое из этих растений обладает восхитительным ароматом, поэтому можно пробовать заваривать чай только из одного растения, а можно и экспериментировать, добавляя ту или иную необычную нотку вкуса в чай.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:21
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 9 сентября
69
11:02
Ожидать мира в Украине в ближайшее время не стоит, - министр иностранных дел Италии
146
10:43
В ЕС заметили повышение спроса на убежище среди украинцев: какая страна особенно популярна
266
10:24
Цены на жилье в Украине: что изменилось за последнее время
197
10:05
Облачно с прояснениями, возможен дождь: прогноз погоды на сегодня
198
09:46
Удар по Кабмину: Путин начал новый этап войны против Украины, - The Times
235
09:27
Гороскоп на 9 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
471
09:08
Судно Греты Тунберг в Средиземном море атаковал дрон
368
08:57
В Модове пограничник обворовал уклонистов и вернул их в Украину
266
08:34
Электричество и отопление зимой: эксперт энергорынка описал риски после российских атак
287
08:13
Гросси наконец заметил нарушение "столпов ядерной безопасности" на ЗАЭС, которую захватила РФ
439
07:58
Мерц предупредил: планы Путина не ограничиваются Украиной
278
07:36
РФ перебрасывает на фронт технику с тактическими знаками "Север"
383
07:14
"Москва пошла ва-банк": генерал ВСУ объяснил, почему враг ударил по зданию Кабмина
865
22:57
Сийярто: Трамп не просил Венгрию прекратить покупать нефть у РФ
444
22:43
Украину накроют дожди и грозы: прогноз на 9 сентября
505
22:19
В России рухнул новейший многоцелевой вертолет: оккупанты пытались скрыть потерю машины
718
22:03
Финляндия хочет войны с РФ, а мы имеем право на более $243 млрд репараций от финнов, – Медвеев
3.6т
21:58
В Германии коалицию Мерца обвиняют в отказе предоставить Украине помощь на 4,5 млрд евро — Politico
593
21:33
СБУ задержала банду рэкетиров. Среди них — бывший "смотрящий" за Еленовской колонией
743
21:14
В Вашингтон для переговоров по санкциям против РФ прибыл спецпредставитель ЕС — Reuters
601
20:56
В глубоком тылу РФ атакована воинская часть, которая совершала военные преступления на Киевщин
667
20:41
Орбан заявил, что в ходе переговоров Украину "поделят на три зоны"
1.1т
20:18
В Кабмин попал не дрон - Defence Express
735
20:01
Украинцам посоветовали запастись фонариками и водой
626
19:53
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
19:34
Погода 9 сентября: что прогнозируют синоптики
446
19:15
В Чехии предложили пересмотреть разрешение на пребывание для всех украинских беженцев
976
18:56
В правящей словацкой партии сравнили Украину с ХАМАС
569
18:37
Три знака зодиака вскоре получат отличный шанс начать новую жизнь
1.6т
18:18
Часть Киевской области осталась без газа
437
17:59
Украинцы увеличили банковские вклады на 100 млрд: в какой валюте хранят деньги
486
17:40
В Иерусалиме обстреляли автобусную остановку, есть погибшие и раненые
411
17:21
Ночи будут прохладными, а днем воздух будет хорошо прогреваться: прогноз погоды на ближайшие дни
416
17:02
Назван следующий город, который соединят евроколеей с Европой
746
16:43
Трамп отреагировал на убийство украинки в США
893
16:24
Китай испытывает нервы Трампа, закупая российский газ, - Bloomberg
501
16:05
С началом осени помидоры стали дорожать: сколько сейчас стоит килограмм
501
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie