Названы лучшие эфирные масла для хорошего сна

Сон — необходимая часть жизни каждого человека
Влад Максимов, Вести-UA.net
8-06-2021, 07:30 / Автор: dailyhoro
Названы лучшие эфирные масла для хорошего сна
1.4т

С древнейших времен растения использовали для оздоровления и избавления от множества недугов. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с эфирными маслами, которые помогут улучшить сон, полноценно отдыхать и не страдать излишней тревожностью. С помощью ароматерапии получится обрести спокойствие, усилить иммунитет и счастливо просыпаться по утрам полными сил.

Масло лаванды. Самое, пожалуй, распространенное средство, способное успокоить нервную систему. Расслабляющий эффект эфирного масла позволяет снизить тревожность, расслабить нервную систему и спокойно заснуть без кошмарных сновидений. Кроме того, лаванда помогает в борьбе с простудными заболеваниями, а также помогает «заземлиться» в стрессовых ситуациях, когда панические атаки не дают покоя.

Масло жасмина. Расслабляющее масло поможет снизить уровень стресса. Оно используется для спа-процедур и в качестве снотворного. Жасмин обладает свойствами антидепрессанта, и его широко используют в восточной медицине. Несколько капель этого чудодейственного масла в аромалампе обеспечат спокойный сон и отличное настроение после пробуждения.

Масло иланг-иланга. Еще одно чудесное средство для тех, кто мучается беспокойным сном и не может отдохнуть ночью. Иланг-иланг обладает седативными свойствами, мягко действует на нервную систему и помогает расслабиться. Использовать это масло можно и для того, чтобы обеспечить комфортный сон малышам.

Масло ромашки. Это масло чаще всего используют для ванн перед сном. Несколько капель масла ромашки подарят гармонию и умиротворение, помогут купировать воспалительные процессы и поспособствуют очищению кожи от токсинов. В сочетании с травяным настоем из ромашки это масло подарит спокойный сон без побочных эффектов.

Масло розы. Благодаря использованию этого масла будет проще бороться с тревожностью, расслабляться после тяжелых переговоров и восполнять запасы сил во время сна. Масло розы можно использовать и для принятия ванн, чтобы окончательно попрощаться со стрессом и паникой.

Масло ладана. Его свойства известны с давних времен. Оно исцеляет, помогает избавиться от стресса, духовно развиваться и очищать сознание от негатива. Пара капель ладана помогут выспаться и снизить уровень тревожности.

Напомним, В Украине выявили 296 новых случаев заболевания COVID-19.

Ранее Вести-ua.net писали, Вот масло, которое смогло остановить рак.

Также Вести-ua.net сообщали, Синоптики прогнозируют резкий спад жары в Киеве.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
01:56
Новая "холостячка" показала пикантные фото
181
00:40
Многоэтажка за 24 часа: китайцы "молниеносно" возвели жилой дом. ВИДЕО
321
23:52
Голодный слон совершил кражу со взломом
316
23:41
Астрологи высчитали, в чем больше всего везет разным Зодиакам
544
23:30
"Докатидись! Позор!" Жители Донецка жалуются, что у них все отжали
572
23:19
Житомир накрыла каспийская пыль: плохо видно, трудно дышать и странный туман
480
23:08
В Украину прилетела президент Грузии: готовится тет-а-тет с Зеленским
411
22:57
Выселение с госдачи: Богатырева может потребовать 11 млн грн
468
22:46
Мышиная оккупация: в Австралии грызуны "выгнали" заключенных из тюрьмы
369
22:35
Вырезал сердце и устроил взрыв: пожар под Киевом обрастает страшными подробностями
554
22:24
СНБО соберется на срочное внеплановое заседание
613
22:13
Тарифы на отопление могут поднять на 33%, а через 4 года – на 49%: Кабмин озвучил планы
390
22:02
Адская жара до +35 и дожди: прогноз погоды на 23 июня
618
21:53
Зеленский рассказал, когда полетит на встречу с Меркель
466
21:42
Оползень на пляже под Одессой: под завалами ищут людей
679
21:31
10 признаков того, что пора продать свой автомобиль
614
21:20
Педофил-рецидивист подстерег школьницу возле ее дома: подробности
687
21:09
​Кабмин обещает украинцам зарплаты в 20 тысяч грн: названы сроки
926
20:58
Британия построит в Украине две морские базы: в чем наша выгода
921
20:47
Польша открывает пункты пропуска на границе с Украиной: подробности
504
20:36
Странный симптом: у привитых от COVID обнаружена необычная реакция
875
20:25
Синоптики назвали температуру моря на украинских курортах
517
20:14
Украинцам в 2021 году еще три раза повысят пенсии: график
735
20:03
Власти РФ разработали программу чипирования россиян: вживлять будут сразу в мозги
889
19:57
Гороскоп на 23 июня для 12-ти знаков зодиака
861
19:46
Аналитики посоветовали, в какой валюте лучше хранить сбережения
783
19:35
В Киеве рецидивист ударил женщину ножом в живот из-за двух сумок
921
19:24
Гороскоп Павла Глобы на 23 июня для разных знаков зодиака
990
19:13
"Дельта плюс" уже обнаружен в трех индийских штатах
596
19:02
В Украине вскоре могут заметно подорожать б/у автомобили
722
18:51
Эти знаки зодиака считаются особенно жадными
929
18:40
Рынок земли: украинцам назвали новую стоимость гектара
816
18:29
В Украине стартовала вакцинация крупных коллективов
624
18:18
Гороскоп на 23 июня по картам таро
997
18:07
Синоптики назвали причину жары в Украине
1.2т
17:56
Пять этапов перерасчета пенсий: кому увеличат выплаты в 2021 году
1.1т
17:45
Учения Sea Breeze-2021 соберут рекордное число стран-участниц
695
17:34
В ГСЧС перечислили причины взрыва в доме под Киевом
684
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie