Когда овсянка на завтрак может навредить – ответ экспертов

Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки
2-05-2021, 23:37 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: podrobnosti /
Читати українською
Когда овсянка на завтрак может навредить – ответ экспертов

Люди, которые каждый день употребляют овсянку на завтрак, в определенных случаях могут наносить таким образом вред своему здоровью. Некоторым, как заявили эксперты в области правильного питания, не следует есть овсянку по утрам.

Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки. Именно этот фактор может создавать опасность в некоторых случаях - например, если человек страдает из-за синдрома раздраженного кишечника. Людям с синдромом раздраженного кишечника нельзя есть овсянку на регулярной основе.

Нужно с осторожностью употреблять овсянку со всевозможными добавками. Например, пациентам с сахарным диабетам нельзя есть овсянку с медом, кленовым сиропом или коричневым сахаром.

Еще хуже, если вы едите овсянку быстрого приготовления, в состав которой входят разные красители, сахар и его заменители, усилители вкуса, а также другие потенциально опасные для организма вещества. Такие продукты нельзя употреблять в ежедневном режиме, поэтому срочно пересмотрите свой рацион, если в нем присутствует столь вредная еда.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
132
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
244
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
182
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
229
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
200
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
316
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
831
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
189
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
600
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
199
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
252
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
824
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
336
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
329
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
770
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
338
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
349
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
323
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
437
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
318
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
413
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
596
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
845
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
304
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
416
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
518
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
341
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
318
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
643
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.3т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
373
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
368
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
363
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
514
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
1.2т
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
587
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
698
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie