Когда овсянка на завтрак может навредить – ответ экспертов

Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки
2-05-2021, 23:37 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: podrobnosti /
Читати українською
Когда овсянка на завтрак может навредить – ответ экспертов
2.9т

Люди, которые каждый день употребляют овсянку на завтрак, в определенных случаях могут наносить таким образом вред своему здоровью. Некоторым, как заявили эксперты в области правильного питания, не следует есть овсянку по утрам.

Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки. Именно этот фактор может создавать опасность в некоторых случаях - например, если человек страдает из-за синдрома раздраженного кишечника. Людям с синдромом раздраженного кишечника нельзя есть овсянку на регулярной основе.

Нужно с осторожностью употреблять овсянку со всевозможными добавками. Например, пациентам с сахарным диабетам нельзя есть овсянку с медом, кленовым сиропом или коричневым сахаром.

Еще хуже, если вы едите овсянку быстрого приготовления, в состав которой входят разные красители, сахар и его заменители, усилители вкуса, а также другие потенциально опасные для организма вещества. Такие продукты нельзя употреблять в ежедневном режиме, поэтому срочно пересмотрите свой рацион, если в нем присутствует столь вредная еда.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
428
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
447
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
243
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
250
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
355
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
390
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
937
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
974
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
372
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
968
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
637
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
368
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
344
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
393
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
362
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
399
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
584
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
549
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.1т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
1.9т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
448
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
623
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
715
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
661
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
551
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
403
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
348
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
770
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
690
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
789
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
591
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
381
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
1.2т
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
820
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
688
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
591
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
733
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie